作者：馬光醫療網
處暑是二十四節氣中的第十四個節氣。「處」有止息、潛藏之意，代表炎熱的夏天即將結束、暑氣至此而止。然而，此時氣候往往處於「秋老虎」的發威期，白天高溫悶熱、早晚漸生涼意，且空氣中的濕氣開始轉為秋燥。
作者：陳啟煌醫師
面對卵巢老化與試管嬰兒療程中反應不佳的挑戰，許多人會考慮在療程前補充雄性激素來提升取卵效益。然而，各類雄性素的效力有何不同？國際實證醫學與學會又給出什麼建議？以下為您詳細梳理雄性激素在卵巢功能不足時的角色與評估要點。
作者：馬光醫療網
「半夜討牛肉麵」事件一出，全網都笑了。 Joeman的對話截圖，加上《我可能不會愛你》丁立威那句經典，瞬間讓這碗台灣人再熟悉不過的國民美食，又重新登上熱搜。
作者：馬光醫療網
傳統觀念中，子時是前一天的結束與新一天的開始，此時陰氣達到極點，同時陽氣開始生起。這種「陰極陽生」的時刻讓「子時」常被賦予神祕色彩，但從養生角度來看，「避鬼」有更貼近現實的解釋—避開夜間身心最脆弱的時段，讓身體順利進入修復與調整。
作者：馬光醫療網
中國人怕鬼，西洋人也怕鬼，農曆七月俗稱鬼月，是結合佛教盂蘭盆節、道教中元節、民間信仰共同演變而來的，鬼月有諸多民俗禁忌，還有不穩定的氣候變化，就讓我們用中醫的角度來解析。
作者：馬光醫療網
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的開始。雖然台灣在立秋後仍常有「秋老虎」帶來高溫，但隨著日夜溫差逐漸加大、空氣濕度下降，自然界已由「長」轉為「收」，人體也開始受到「燥邪」影響。中醫認為「秋氣通於肺」，因此立秋養生的重點在於養陰潤肺、防燥保津，為接下來的秋冬季節打好健康基礎。
作者：陳啟煌醫師
現代社會型態改變，台灣民眾普遍延後婚育，根據內政部公布的民國113年人口統計，台灣女性生育首胎平均年齡為31.65歲，比20年前增4.26歲；所有出生嬰兒中，逾3成來自35歲以上高齡產婦。在少子化的年代，願意結婚、生育，為提高出生率盡力，都算是社會的大功臣！然而，比起年輕孕媽咪，高齡產婦的孕產之路，不免要面臨較高的風險，而讓身心承受更大的壓力。
作者：阿包醫生
「睡前喝牛奶會長不高？」還記得前陣子在網路上鬧得沸沸揚揚的牛奶長不高迷思嗎？果真在門診也遇到媽媽詢問了！今天就來一次破除牛奶的相關迷思。
作者：陳啟煌醫師
許多夫妻努力備孕時，最關心的是卵子品質、精蟲品質或子宮環境。 然而，近年國際醫學研究發現，人體內數以兆計的微生物，也可能是影響懷孕成功率的重要因素。
作者：馬光醫療網
在夜市裡烤地瓜香噴噴的，聞起來焦香味，讓人想起吃地瓜的軟綿口感，甜在心裡，宛如蜜糖，有種幸福感；台灣有名小吃臭豆腐，散發出強烈的氣味，是許多外國朋友來台灣想要或是必挑戰的食物，不管它究竟是香？還是臭？都是讓人食指大動的特色美食。
作者：陳啟煌醫師
當夫妻努力備孕許久卻始終沒有好消息時，許多人第一時間想到的是女性是否有排卵問題，卻常忽略了一個重要關鍵──男性精蟲品質。 事實上，近年來全球研究都發現，男性生育力正面臨前所未有的挑戰。
作者：馬光醫療網
溫布頓網球錦標賽熱烈進行中，不少人聯想到「網球肘」,直覺以為這是打網球的人才會遇到的問題。但事實上，臨床上最常見的網球肘患者，反而是那些長時間使用滑鼠的上班族、廚師、木工、美髮師,甚至是每天擰毛巾、提重物的家庭主婦。
作者：馬光醫療網
55歲的李小姐，來到門診困擾的說：「以前工作的時候，我發現我緊張時就很想跑廁所，年輕的時候還可以忍受，但我發現在超過50歲以後跑廁所的次數變多了。為了要上廁所，都不敢出去外面太久，都沒辦法常常跟朋友或小孩出門玩了，很煩惱耶！中醫有沒有辦法？！」經問診，看舌脈，辨別疾病證型及患者體質後，開立中藥和針灸後，李小姐跑廁所的頻率改善許多，再也不用擔心出門太久的問題了。
作者：阿包醫生
結婚15年進入水晶婚象牙婚，我們從戀人變成夫妻，再從夫妻變成隊友，愛情早已慢慢昇華成親情。 這15年來最大的體悟之一是：爸爸不能缺席育兒生活。
作者：陳啟煌醫師
許多接受試管嬰兒療程的夫妻，在看到胚胎檢測報告時，最常出現的疑問之一就是： 「醫師，我的 Mosaic（鑲嵌型）胚胎到底能不能植入？」 事實上，Mosaic 胚胎並不等於異常胚胎，也不代表一定無法懷孕。許多健康寶寶的誕生，都曾經歷過這個令人糾結的選擇。 讓我們用一個簡單的故事，了解 Mosaic 胚胎可能經歷的發育歷程。
作者：馬光醫療網
去年藝人蔡依林在Podcast節目《Pleasure Talks》當中說自己都「九點半入睡」。蔡依林說：「我其實會開始注意自己的身體，是我長了皮蛇（帶狀皰疹）之後，因為那時候免疫力下降，之前幾乎每天熬夜，而從那時開始，我就發現自己的身體不能這樣搞。」
作者：陳啟煌醫師
在生殖醫學門診中，常有滿懷期待的年輕夫妻問我：「陳主任，我們打算做試管嬰兒，是不是每顆胚胎都要自費做 PGT-A（三代試管的胚胎植入前染色體篩檢） 比較保險？聽說這樣能提高試管嬰兒成功率、避免流產原因？」
關鍵字： 試管嬰兒 、 PGT-A 、 胚胎植入前染色體篩檢 、 隱形風險
作者：阿包醫生
看看這張畫，這是我們每位父母心中，最希望給予孩子們的世界——充滿快樂、純真與無憂無慮的笑容。為了守護這份天真，我們每天都在努力。
作者：劉博仁營養功能醫學專家
減重，當然是您的目標，但是您有真心想過愛自己嗎？因為，只有真的愛自己的心，才會有持續的動機以及意念來完成減重的目標。
作者：劉博仁營養功能醫學專家
在現代繁忙的生活中，健康問題往往被擱置一旁，被眾多人視為次要。這篇文章藉由一位四十多歲的老師所經歷的驚險經歷。探討「基底動脈性偏頭痛」對身體的影響以及她的營養調理方案。透過她的經歷，我們將了解營養不良對健康的嚴重影響，忙於奔波於工作和學術成就之間，但更重要的是要明白，關注自己的身體狀況絕對不可忽視。透過鄭老師的例子，意識到健康與生活平衡之間的密切關係，提醒有頭暈症狀困擾的人，別忘了尋求醫師的幫助，因為背後可能藏著更深層的健康問題。
作者：劉博仁營養功能醫學專家
在現代醫學的領域中，基因檢測已經成為一個備受關注的話題。你可能聽過朋友或家人提到這項技術，但是否真正了解它的工作原理以及它在醫療上的應用呢？本文將帶您深入探索基因檢測的世界，尤其是在癌症預防和風險評估方面的應用。無論您是一名關心自身健康的讀者，還是對基因科學感到好奇的人，我們將簡單易懂地解釋這一複雜主題，幫助您更深入地了解自己的遺傳風險，以及如何在生活中采取積極的措施，讓癌症遠離您。現在，讓我們一起揭開基因的神秘面紗，探索家族癌症遺傳基因的秘密。
作者：劉博仁營養功能醫學專家
莫名其妙的心悸嚇到她了，從那次開始，焦慮、愛生氣的情緒居然悄悄上身，更誇張的是，過去怕冷的體質居然變成怕熱，體重下降、失眠也弄的她白天無法正常工作...
作者：劉博仁營養功能醫學專家
規律運動的她，飲食也相當重視營養，可是她告訴我說，平時還是容易打呵欠，好像睡不夠的感覺，而且記憶力越來越差，這到底為什麼呢？
作者：劉博仁營養功能醫學專家
依據內政部最新人口統計資料及台灣失智症盛行率推估，2019年台灣每80人就有1人是失智者，保養大腦已是你我刻不容緩的課題。
作者：劉博仁營養功能醫學專家
最近新冠疫情的關係，除了戴口罩以及施打疫苗之外，許多營養介入，包括維生素D3、鋅、硒、維生素C以及魚油等的角色以及機轉都有許多文獻探討...
作者：劉博仁營養功能醫學專家
許多的文獻在探討，包括微量元素鋅、硒、維生素D3、魚油、益生菌等等資料都有，我特別整理2020年八月的營養期刊（Nutrients）裡頭針對鋅、硒、維生素D3的重點給大家參考。
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