嬰兒與母親

醫師專欄  【母親節特輯】三藥材一茶飲，幫助媽媽養好烏黑美髮

作者：馬光醫療網

親愛的媽媽，母親節又要到了。這一天，我們不只想送上鮮花與禮物，更希望能用最溫暖的方式，陪伴您一起照顧身體與美麗。頭髮是女性優雅與自信的象徵，它輕柔地陪伴我們走過每一個日子。

關鍵字：母親節、烏黑美髮、養血護腎、養髮、藥膳

部落客專欄  不是跟3C比輸贏，是讓真實世界的好玩替自己說話！

作者：彭凱莉

最近有幾個媽媽私訊我，說孩子假日幾乎都從早滑手機滑到晚，叫他出去玩也不動，看小公主和兩個小王子幾乎假日都出門玩一整天，問我用什麼辦法？我想了一下，好像自己也沒有什麼厲害的管理方法，唯一比較常做的就是不斷陪他們發現好玩的事～

關鍵字：三寶媽日常、育兒好方法、不看3C也好玩

新知快遞  國小老師是變態！彰化女童遭父性侵，導師竟逼模仿AV，圖書室口交性侵拍影像，法官重判

作者：游資芸

令人髮指！彰化一名國小變態老師，明知班上女學生被爸爸性侵，竟逼迫她模仿A片動作，為他口交再性侵、拍攝影片，女童忍到成年終提告，法官重判15年！

關鍵字：彰化、性侵、口交、老師、亂倫、國小、小學

寶貝健康  RSV》寶寶出生才預防？小心有漏洞！孕媽咪打疫苗，保護寶寶從0月開始

作者：高旻君

寶寶睡覺傳來「咻咻」喘鳴聲，以為只是一般的感冒？事實上，這很有可能是呼吸道融合病毒（RSV）悄悄上身。新生兒如感染RSV不可輕忽，一旦延誤就醫，輕則住院，重則威脅生命。了解RSV、及早預防，才能守住寶寶健康防線。

關鍵字： RSV 、呼吸道融合病毒、孕期疫苗、氣喘、感冒

名人家庭  林心如改當早起媽媽！戒掉深夜酒精與熬夜，9 點陪睡換來清晨咖啡，這種Me Time更香甜

作者：江睿毓

最近林心如在活動中坦言，50歲的她現在一週運動5天、體脂只有22%，但在最新的健檢報告中，「膽固醇」那一欄還是出現了破200的紅字。這讓原本就「很怕死」的她，下定決心改掉維持多年的生活習慣。

關鍵字：林心如、 Me Time 、報復性熬夜、親子睡前時光、早起媽媽

新知快遞  《獵人》竟成結婚禮物爆紅！「永不完結」背後藏最浪漫婚姻寓意

作者：王佳琦

最近日本網路上一份結婚禮物意外掀起熱議，有位網友參加朋友婚禮時，居然送上整套《獵人HUNTER×HUNTER》漫畫，並在卡片上寫下：「祝你們的婚姻像《獵人》一樣，永不完結。」

關鍵字：結婚禮物、獵人、 HUNTER×HUNTER 、結婚

名人下午茶  神預定雙胞胎？謝京穎揭公公「隱藏基因」惹鼻酸！腹中雙寶聽書偉唱Energy神曲嗨翻狂踢

作者： Judy

謝京穎憑著超強「孕氣」驚喜迎來雙胞胎！原本甜蜜的兩人世界直接升級為熱鬧的四口之家。

關鍵字：封面人物、謝京穎、 Energy 、張書偉、雙胞胎

家庭關係  面對媽媽失智，鼓鼓暖心轉念：「像小孩一樣被照顧，不用怕犯錯被罵也是一種福」

作者：江睿毓

母親節前夕，歌手鼓鼓（呂思偉）在社群分享了陪伴失智母親的心情。面對才60幾歲、表達能力逐漸退化的媽媽，他沒有陷入長照的悲觀，反而用最溫柔的視角，接納母親的轉變。

關鍵字：鼓鼓、鼓鼓媽媽、失智媽媽、阿茲海默、母親節

醫師專欄  中暑、濕疹、手汗流不停？中醫教你從「立夏」開始預防

作者：馬光醫療網

「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出立夏(通常在每年國曆的5月5號到5月7號)是進入夏天的第一個節氣。

關鍵字：立夏、 24節氣、中暑、濕疹、汗皰疹、食療、養生

醫師專欄  孕婦出國旅遊要注意什麼？不適合出國的孕婦類型有哪些？

作者：張瑜芹

懷孕的媽媽們，想出國旅遊卻不知道該注意哪些事情？除了考慮適合的旅遊孕期，還要注意長途交通和飲食安全的問題。提醒，孕期出遊，並非人人都適合，出國前一定要先請醫師評估自己的狀況是否適合出國，母胎安全才應為首要考量。萬一在國外發生身體不適要緊急就醫，又該準備哪些東西？孕婦出國需要帶媽媽手冊嗎？這篇文章由婦產科張瑜芹醫師，帶你一起來了解這些重要的資訊。

關鍵字：孕婦出國、孕媽咪出國、孕婦長途飛行

家庭關係  關機營發起人柯慧貞：孩子手機成癮，是因現實生活中沒被「看見」

作者：親子天下

許多被家長哄騙參加關機營的孩子，從憤怒到逐漸放下防備，背後關鍵是在營隊中感到被需要、被肯定，且在真實世界交到朋友。比起管制3C使用時間，大人若能給予自信、創造接納孩子的環境，更有機會協助擺脫網路成癮。

關鍵字：手機成癮、網路成癮、關機營、國中生更易網路成癮、爸媽管不動

名人家庭  跨越血緣40年母女情深！藍心湄非媽媽親生，卻疼她一生，母親節告白：你是我的全世界

作者：游資芸

藍心湄推輪椅陪媽媽出國，並溫暖的說：「走不動了，我就是你的腳。」在母親節前夕，對媽媽深情的告白：「雖然我們走遍全世界，但我的世界只有你！」

關鍵字：藍心湄、母親節、 KiKi 、母女、繼母

醫師專欄  中醫提到女人的體內宮寒，就像天空中沒有太陽，所以我們要一同解決宮寒！

作者：陳啟煌醫師

女生應該要明白子宮保暖的重要性，這裡提醒大家一起及早保護好子官吧！

關鍵字：體內宮寒、月經異常、月經異常、保暖腹部

親子教育  爸媽想像不到！從遊戲到網購都是陷阱，詐騙正從孩子開始，防詐警官提醒必做3道防線

作者：江睿毓

你以為詐騙只會找大人嗎？其實現在的詐騙集團，早就把目標轉向孩子。從遊戲、社群到網購，孩子每天接觸的日常場景，都可能成為詐騙入口。本篇訪問臺北市政府警察局信義分局蕭惠珠分局長，帶你看懂孩子最常遇到的詐騙手法，並教你建立真正有效的家庭防詐機制。

關鍵字：網路詐騙、遊戲點數詐騙、網購詐騙、無卡提款、網路防詐

新知快遞  漢他病毒雙北現蹤！看到老鼠屎別直接掃，醫師提醒：這招「噴、等、擦」才能避免感染

作者：王佳琦

近期雙北地區陸續出現「漢他病毒」病例，雖然漢他病毒不像流感或腸病毒那樣具有高傳染力、會造成大規模流行，但因為感染後的高致命率，還是讓民眾不敢小覷。目前已知 2026 年初已出現首例因併發心臟衰竭死亡的病例，接著不到半年的時間，又再度出現確診案例，提醒著我們：這絕非「罕見就可以忽略」的病毒。

關鍵字：漢他病毒、雙北鼠患、人畜共通傳染病、第二類法定傳染病

健康百寶箱  冷氣24小時不關更省電？6個今年夏天一定知道的冷氣知識！

作者：高旻君

天氣一熱，冷氣也上工了，你是不是聽過很多省電小撇步？像是冷氣不要關比較省、溫度不能低於26度……這些說法，有些對、有些只說了一半。這篇幫你找出正確冷氣知識，讓你吹得舒服，也不用看到電費單心就涼了。

關鍵字：吹冷氣、冷氣病、夏天、冷氣補助

封面人物  謝京穎｜聽見心跳那一刻，演戲都演不出的沸騰！「名牌包不重要了，肚子裡的兩隻馬才是我的名牌！」

作者：江睿毓

從熱愛規劃、行事曆永遠滿檔的「J人」少女，到學會慢下來、順著身體走的準媽媽，謝京穎的人生，在懷上同卵雙胞胎的那一刻悄悄轉彎。曾經珍藏的名牌，如今全被放下，因為她說，最珍貴的「名牌」，就在肚子裡。

關鍵字：謝京穎、書偉、雙胞胎、馬寶寶、明星爸媽

產後照護  剖腹產傷口怕痛、怕留疤？牢記「剖腹產術後護理攻略」，讓你恢復安心又快速！

作者：戴筠

面對術後傷口疼痛、惡露排出及漫長的除疤過程，妳是否感到手足無措？本文由婦產科醫師與專業護理長深度指導，從產後餵奶、束腹帶正確用法到傷口照護，帶妳一步步重拾體力，避免留疤！

關鍵字：剖腹產、剖腹產疤痕、剖腹產傷口、束腹帶、產後腹痛、尿道感染

新知快遞  國中生不會吞藥，藥師請媽媽隔天拿藥遭控刁難，醫院和陳志金醫師相挺！5歲可訓練吞藥

作者：游資芸

台南一名媽媽在Threads上控訴藥師，國中兒子的藥粉隔天才能拿取，認為這是被藥師當場羞辱！院方、ICU醫師陳志金都發文力挺，洪正憲藥師也強調，5歲就可訓練孩子吞藥。

關鍵字：藥師、郭綜合醫院、吞藥、藥粉、陳志金

健康百寶箱  滑手機滑到眼花？小心「初老老花」提早敲門！穴位針灸組合療法，助低頭族爸媽找回清晰視界

作者：優活健康網

每天滑手機找育兒資訊、趁孩子睡著後滑螢幕放空，讓你視線模糊、眼力大不如前嗎？小心老花眼已提前報到！中醫提出「穴位針灸組合療法」，透過精準活絡氣血，幫重度用眼的爸媽緩解初老眼，守護雙眼健康！

關鍵字：老花眼、針灸治療老花眼、老花眼穴位、眼睛老化

職場大小事  法律正式向職場霸凌說 NO！下屬、同事不理人怎麼辦？5 招判斷你是否正遭遇職場霸凌

作者：江睿毓

「辦公室訂雞排、訂珍奶沒揪我，算不算職場霸凌？」在辦公室裡，最令人窒息的往往不是堆積如山的工作，而是那種「被當成空氣」的孤立感。

關鍵字：職安法修訂、霸凌專章、職場霸凌、辦公室文化、職業婦女

健康百寶箱  明明沒做什麼卻累到不想動？心理學研究：媽媽的累，往往是「腦袋太忙了」！

作者：江桂香

妳是不是也這樣？休假日，完全不想動。明明坐在沙發上沒做什麼，卻覺得累。懷疑自己是不是變懶了？是不是體力變差了？其實，很多媽媽的累，不是因為懶。而是「腦袋一直沒有停下來」！

關鍵字：育兒日常、媽媽也要被照顧、給媽媽的話、心理負荷

醫師專欄  中醫這樣治療巧克力囊腫，針藥並用助你好孕！

作者：馬光醫療網

在台灣懷孕生小孩這件重大的事情，除了夫妻生育年齡逐漸成長外，不孕的盛行率也逐漸攀升，目前平均7對夫妻會有1對面臨生育的問題（約15%），今天我們用中醫的角度來看巧克力囊腫。

關鍵字：巧克力囊腫、卵子品質、卵巢功能、中醫治療、穴位預防

名人家庭  相差10歲又如何？阿Sa再婚：當生活節奏一致，愛情沒有快慢之分，只有「恭喜你娶到我」的篤定

作者：江睿毓

香港女星阿Sa蔡卓妍結婚了！現年 43 歲的她無預警在社群平台上曬出絕美婚紗照與鑽戒，大方宣布嫁給小她10歲的健身教練 Elvis林俊賢。這段姐弟戀從認愛到步入禮堂僅約3個月，進展神速，讓粉絲與好友們驚喜不已。

關鍵字：阿Sa結婚、蔡卓妍、相差10歲、姐弟戀、阿Sa老公

專家專欄  當曖昧是工作內容，法院怎認定有無侵權？

作者：黃靖芸律師

當「曖昧」成為工作的一部分，是否還能用一般婚姻標準來檢視？這起案例帶出一個值得深思的問題：在特定職業情境下，親密互動與私下聯繫，究竟是工作延伸，還是已經跨越婚姻界線？法院的判決結果，也顛覆了許多人對侵害配偶權的既有想像。

關鍵字：侵害配偶權、婚姻、配偶、法律問題

部落客專欄  教會孩子做菜，是送給他一輩子的生活力！教料理的三階段過程

作者：琦琦

「馬麻，這道菜好好吃喔！你好厲害～」當小包這麼說的時候，除了內心欣喜，我也順勢回答他，這道菜的料理方式，以及跟他說：「下次帶著你做。」

關鍵字：生活力、孩子學做菜、料理三階段、放手教育

寶貝健康  7歲女童愛吃炸雞、胸部已發育，恐影響身高！性早熟男女不同，骨齡超前1年內中醫有救

作者：游資芸

台中7歲女童胸部已發育，檢查後發現性早熟！性早熟定義為男生9歲前、女生8歲前各符合三種症狀，骨齡超前是否超過一年決定治療方式。必須注意的是，男生性早熟有高機率為腫瘤、腦部病變等病理性原因，女生則高達九成以影響身高為主。

關鍵字：性早熟、身高、中醫、骨齡超前、骨齡檢查、胸部發育、台中

家庭關係  為什麼全台都在瘋「皮克敏」？這群小生物有魔力，讓不愛動的孩子，也心甘情願出門散步

作者：優活健康網

最近路上是不是常看到大家在「種花」？這群繽紛的皮克敏，竟成了讓孩子主動跑出門的祕密武器！它將散步轉化為療癒探險，不僅輕鬆達成放電目標，更拉近親子對話，讓平凡的步行路徑，從此充滿驚喜與笑聲！

關鍵字：皮克敏、散步種花、打蘑菇、走路健行、手機遊戲

家庭關係  小S的「早知道...」說中無數人的心，誰能料到一場愉快的相聚，竟是最後一面？

作者：王佳琦

最近在《小姐不熙娣》中，看見小S和蔡康永談起與大S最後那趟旅行。她在鏡頭前哭得泣不成聲，不斷自責後悔：為什麼當時要發起這趟旅行？那種極度無助的眼淚，讓我想起生命中那些「早知道就……」的瞬間。其實我們都忘了，當時那個手忙腳亂、竭盡全力的自己，已經做了在那種處境下「最好」的決定。

關鍵字：小S 、大S 、蔡康永、小姐不熙娣

新知快遞  「壞人不在暗巷，就在隔壁桌！」8歲女童火鍋店遇襲胸案，那消失的幾分鐘，竟成孩子一輩子的噩夢

作者：王佳琦

我們帶孩子出門吃飯，因為餐廳燈火明亮、到處都是用餐的人，讓8歲的孩子獨自去上廁所再正常不過，畢竟幾步路的距離，能出什麼事？沒想到，4月18日在高雄一家火鍋店，發生了一起店內尾隨、擄人猥褻的事件，徹底擊碎了這份安心，壞人不一定都在暗巷，他可能就坐在你隔壁桌，伺機盯著落單的孩子。

關鍵字：高雄火鍋店尾隨猥褻事件、 8歲女童、自閉症少年、公共場所安全

試用募集看更多

當期雜誌 看更多

2026年5月號

當期雜誌看更多