嬰兒與母親

學習當爸媽  9歲創下全球最年輕影響力紀錄！日本童星永尾柚乃的故事，給家長的教養啟示

作者：親子天下

9 歲的永尾柚乃，以日劇《重啟人生》廣為人知。她打破 Forbes 30 Under 30 最年輕得獎紀錄，身兼導演、編劇、演員三重身分。但比起天賦本身，才華怎麼被身邊的大人接住更值得家長思考。

學習當爸媽  心理師教你用5大類玩具，激發IQ智力、EQ情緒、AQ耐挫力與 MQ品格力

作者：陳萱蘋

遊戲是孩子的天性，但在這看似簡單的玩樂背後，其實藏著成長能量！當父母總是急著糾正孩子的行為時，或許忽略了玩具正是孩子排解壓力、練習面對現實困境的最佳媒介。張雅淳心理師指出，只要選對玩具並給予適時引導，爸媽就能透過溫暖的陪伴，輕鬆陪出孩子的 IQ（智力）、EQ（情緒）、AQ（挫折復原力）與MQ（品格商數）！

關鍵字：遊戲、親子關係、教養、 IQ、EQ

健康百寶箱  每天早上忙著抹果醬、出門前匆匆抹防曬…媽媽習慣照顧所有人，卻忘了留 6 分鐘給自己？

作者：江睿毓

當了媽媽以後，總有忙不完的事，孩子、家人都照顧到了，自己的健康卻常常被擺在最後。女星曾莞婷分享，女性一年花5,475分鐘保養外在，但子宮頸抹片檢查只需6分鐘！現在25歲以上就有公費篩檢，這6分鐘，別再忘了留給自己。

關鍵字：子宮頸抹片、 HPV疫苗、子宮頸癌、曾莞婷、國中生公費疫苗

名人家庭  不是洋流，是《黑潮》！李沐詮釋失去孩子的母親，心碎的傷痛令人動容，願我們不只愛別人，更要有愛自己的能力

作者：江桂香

李沐說，自己剛拿到《黑潮》劇本時，因為角色本身相當沉重，一度擔心無法詮釋好，甚至有些害怕與抗拒。陳澤耀的角色，也是突破舒適圈的挑戰！但正如片名所象徵的暖流，這是一部溫暖的電影，期待能帶給大家力量與感動。

關鍵字：李沐、陳澤耀、李心潔、黑潮、第63屆金馬獎

名人家庭  兒歌偶像香蕉哥哥、草莓姐姐：當爸媽沒有下班，但有彼此一起打怪

作者：親子天下

兒童節目主持人香蕉哥哥，最近多了許多校園場活動邀約，以前的小粉絲長大了，但是他看起來還是沒變。他和同台的草莓姐姐轟動結婚後，生下兒子小新，今年已經上小學，兩人下班後的「第二輪班」，會是什麼樣貌？

關鍵字：香蕉哥哥、草莓姐姐、香草 CP 、兒童節目主持人、 YOYO 家族

名人家庭  躲起來吃黑巧、每天懷疑是失敗媽媽…Janet謝怡芬對兒理智斷線：失控大罵後，我向Egan道歉

作者：游資芸

即使總是笑容滿面，Janet坦言當媽的每一天，其實都在自我懷疑中度過。面對育兒失控的瞬間，她選擇對兒子先說抱歉、誠實承認自己的極限。大人先低頭認錯，不是軟弱，而是陪著孩子一起在不完美中，誠實長大。

關鍵字： Janet 、謝怡芬、近視、 Egan 、 George

寶貝健康  醫師叮嚀︱陪孩子長大，別忘了注意兒童發展警訊，爸媽用心觀察，才能給孩子最穩健的守護

作者：謝曜吉醫師、許晏騰醫師

「孩子還不會叫爸爸、媽媽，是不是只是比較慢熟？」、「同齡孩子已經會走了，我的孩子還需要扶著，該擔心嗎？」這些都是門診中家長常提出的問題。其實，每個孩子都有自己的發展步調，有人早一點開口，有人晚一點走路；不過，語言、動作與社會互動，仍有值得留意的發展里程碑。

關鍵字：醫師叮嚀、兒童發展、光田綜合醫院、謝曜吉醫師、馬偕兒童醫院、許晏騰醫師

醫師專欄  經痛不只喝熱水！中醫暖宮敷貼調理經痛，宮寒體質、備孕女性必看

作者：馬光醫療網

每個月那幾天，小腹絞痛、手腳冰冷，抱著暖暖包才能撐過去，這是許多女性共同的經驗。經痛又稱痛經，是指經期中或月經前後出現週期性的小腹疼痛，可能牽引到腰骶部，常伴隨頭暈、噁心、嘔吐、全身乏力，嚴重時影響工作與生活。

關鍵字：經痛、暖宮、宮寒體質、備孕

學習當爸媽  《今天是太陽雨》看校園霸凌：最可怕的不是打罵，而是笑著傷害你！教孩子辨識偽善、不跟風欺負別人

作者：王佳琦

最近追導演貓的樹的新作品《今天是太陽雨》。之前看過他執導的《當我飛奔向你》、《如此可愛的我們》，一直很喜歡他鏡頭下的校園氛圍，能讓人想起最單純的學生時代，像是跟著劇情重新走一遍青春。隨著劇情慢慢展開後，謝宇狄、莊寧這條校園霸凌支線，讓已是媽媽的我看得揪心，看似晴朗的校園裡，不知道有多少孩子正淋著一場暴雨。

關鍵字：今天是太陽雨、楊超越、董思成、貓的樹、校園霸凌、鄭雨、陳彥周

孕期知識  醫師叮嚀︱雙胞胎懷孕風險高！早產預防、雙胞胎輸血症候群及產檢重點

作者：詹耀龍醫師

現代媽媽決定想要懷孕的年齡都比以前來得晚，有些夫妻因此面臨不孕的問題，需要接受生殖醫療技術的幫助。在不同考量之下會放置不只一顆受精卵到子宮，這就造成多胞胎懷孕的比例增加。多胞胎之中以雙胞胎的比例最高，本文以討論雙胞胎為主。

關鍵字：醫師叮嚀、雙胞胎、早產、林口長庚紀念醫院、詹耀龍醫師、生產週數

健康百寶箱  換季又油又乾癢？當心油水失衡！從頭皮到臉部，艾沛膚教你找回舒適好膚況

作者：曾子昱

每到換季，頭皮容易出油、乾癢，臉部和身體也跟著乾燥不舒服？明明覺得肌膚油油的卻又乾癢緊繃，究竟該怎麼保養？其實，敏弱肌的照顧，除了溫和清潔，更要留意油水平衡。肌膚屏障護理專家艾沛膚，以照顧自己孩子的同理心，創立艾沛膚，希望幫助更多人「照亮問題肌膚，重拾自信光芒」！

關鍵字：艾沛膚、油性敏弱肌、頭皮、 EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴霧、 EczCare SD 舒緩脂癢水凝乳

寶貝健康  抗生素也擋不住？2歲童染肺炎鏈球菌一週離世，幼兒帶菌率竟高達5成！

作者：游資芸

別以為感冒只是小病，細菌一旦發威恐無藥可救！醫界警告，抗藥性肺炎鏈球菌會悄悄在家庭潛伏，及早接種疫苗才是關鍵。

關鍵字：肺炎鏈球菌、抗藥性、疫苗、抗生素、羅一鈞

學習當爸媽  別花冤枉錢！0～12歲汽座怎麼挑不踩雷？編輯部嚴選6款「人氣汽座」一次看懂

作者： Jiun

汽座究竟該怎麼買才最聰明？近年「0～12歲成長型汽座」一台就能從小用到大的安全座椅非常受到爸媽的關注，本篇文章將由《嬰兒與母親》編輯團隊為大家評比目前市場上最熱門的6款人氣成長型汽座。幫助爸媽一次就為寶寶選出命定外出守護神。

關鍵字： agapebaby 、成長型汽座、安全汽座、 ISOFIX 、親子旅遊

家庭關係  全職媽媽零收入就爭不到孩子？法院判決不只看誰錢多，律師教妳善用籌碼爭取監護權！

作者：敖庭綸

為了家庭辭去工作，婚姻觸礁時卻因「零收入」不敢爭取寶貝？別怕！法官判決絕非只看誰錢多。律師教妳掌握「子女最佳利益」關鍵，在法庭上為自己爭取最大優勢！

關鍵字：全職媽媽爭取監護權、離婚自保、零收入離婚、老公提離婚

名人家庭  鄭家純產後驚覺腳大了一號！鞋子穿不下、婚戒戴不回去，原來懷孕連足部結構都會改變？

作者：江睿毓

藝人鄭家純日前生下雙胞胎，產後第一次打扮出門，竟發現自己的腳大了一號！珍藏多年的漂亮鞋子穿不回去，就連懷孕時取下的婚戒也戴不上，讓她既意外又不捨。明明產後的水腫已經消退，為什麼腳的尺寸還是和以前不一樣？

關鍵字：鄭家純、鄭家純雙胞胎、懷孕腳變大、產後鞋大一號、婚戒戴不下

家庭關係  愛妻形象震撼破裂！好男人黃仁勳為何也會外遇？另一半出軌該原諒嗎？婚姻保鮮3大關鍵

作者：江桂香

黃仁勳婚外情消息傳出後，不禁令人感嘆：一個結婚40年、長期給人深情愛妻印象的男人，為什麼也會外遇？如果連看似幸福的婚姻都可能遭遇背叛，我們還能相信愛情嗎？當另一半真的外遇，究竟該選擇原諒，還是勇敢離開？

關鍵字：黃仁勳婚外情、愛家男人外遇、另一半出軌、婚姻保鮮、夫妻感情

寶貝健康  孩子每天吵著吃甜食？營養師親授 6 大減糖實戰法，見招拆招破解三大討糖情境！

作者：江睿毓

看著孩子期待吃糖的小臉，爸媽總在「想滿足他」和「擔心健康」之間好為難。更別說生活中還有好多不易察覺的隱形糖，一不小心就可能超標！這篇文章濃縮了營養師的門診精華，不只提煉出成功率超高的減糖實戰法，並傳授實用的應對SOP，破解各種討糖情境，陪孩子建立健康的飲食習慣。

關鍵字：孩子愛吃糖、長輩給糖果、減糖方法、隱形糖、糖分攝取量

名人家庭  黃仁勳外遇「沒有藉口」的向妻兒道歉！楊聰財：誠實擔責與修復，才是人格成熟的開始

作者：游資芸

輝達執行長黃仁勳坦承婚外情並發信向妻兒致歉，震驚全球。專家指出，走出完美人設後，唯有勇於認錯、承擔代價並守護家人，才是成熟面對危機的關鍵之道。

關鍵字：黃仁勳、輝達、 NVIDIA 、外遇、出軌

營養&食譜  孕婦、幼兒能吃生機飲食嗎？營養師教你吃對營養、避開陷阱

作者： Fan

現代人注重養生，生機飲食雖能降低身體負擔，但對於有發育需求的幼兒童、孕婦及需要足夠體力的老年人來說，若沒注意六大類食物的攝取均衡，反而可能影響健康。營養師李立慈提醒，把握營養均衡之原則，才能讓生機飲食發揮最大功效。

關鍵字：孕婦生機飲食、蛋白質、六大類食物、素食、營養師

名人家庭  陳彥婷兒子喊「我不想學了」！學鋼琴遇瓶頸，該放手還是堅持？網友暖心留言：爸媽已經做得很好了

作者：江睿毓

當孩子突然說出「我不想學了」，爸媽心裡瞬間上演無數小劇場。網紅陳彥婷近日分享大兒子想放棄鋼琴的日常，道出父母在「尊重孩子意願」與「培養堅持」之間的兩難。

關鍵字：當孩子說我不想學、孩子遇到挫折、陳彥婷、巨人

孕期知識  醫師叮嚀︱落紅、破水、規律陣痛，準爸媽要懂的產兆提醒

作者：陳穎中醫師

到了懷孕後期，許多準媽媽最常問的一句話就是：「醫師，我怎麼知道自己快生了？」其實，常見的生產徵兆主要包括落紅、破水與規律陣痛。三者可能先後出現，也不一定每個人都會全部經歷。學會分辨，才能在真正需要時安心前往醫院。

關鍵字：醫師叮嚀、落紅、破水、規律陣痛、光田綜合醫院、陳穎中醫師、產兆

名人家庭  許允樂、李玉璽宣布懷孕！走過流產之痛迎接新生命，他深情告白孕妻：妳值得這份幸運

作者：游資芸

走過寶寶失去心跳的沉痛打擊，李玉璽與許允樂終於迎回新生命，用堅韌與愛化解低潮，迎來滿滿幸福。

關鍵字：李玉璽、許允樂、懷孕、流產、超音波

寶貝健康  5歲女童鼻子飄惡臭2年！反覆鼻塞、以為鼻竇炎…醫夾出「3歲偷塞的OK繃」

作者：游資芸

孩子反覆鼻塞流膿、身上飄惡臭，竟不是單純鼻竇炎！耳鼻喉科醫師從女童鼻腔夾出卡了兩年的OK繃，提醒爸媽慎防孩子偷塞異物。

關鍵字：鼻塞、黃鼻涕、異物卡鼻腔、耳鼻喉科、 OK繃

孕前優生  醫師叮嚀︱習慣性流產不是妳的錯！別自責，找出反覆流產原因、調整治療，再迎接寶寶

作者：王文中醫師

反覆流產，對滿懷期待迎接新生命的夫妻而言，是一段難以言喻的心碎與煎熬。面對一次又一次的失落，醫師想溫柔地告訴每一位曾經歷流產的媽媽：這真的不是妳的錯！現今醫學已有機會透過染色體、免疫等相關檢查，找出反覆流產的可能原因，並調整治療，為下一次懷孕增加希望。

關鍵字：醫師叮嚀、習慣性流產、仁愛長庚合作聯盟醫院、王文中醫師、大里仁愛醫院

名人下午茶  朱芷瑩最怕女兒遺傳這一點！演孕婦曾被嫌不像，如今換自己體會！

作者： Judy

從戲裡的孕婦，到現實中真的迎接新生命，朱芷瑩對當媽媽有了截然不同的體會！過去曾因演孕婦被觀眾吐槽，如今親身走過孕期，即將升格當媽的她，坦言最怕女兒遺傳到自己「這個」個性…？老公施名帥在陪伴過程中，也展現出意想不到的另一面！

關鍵字：封面人物、朱芷瑩、施名帥

醫師專欄  立冬養生重在「養腎藏精」！夜尿、手腳冰冷？中醫：先辨體質再進補

作者：馬光醫療網

「廖醫師，天氣才剛轉涼，我就手腳冰冷，半夜還要起來上好幾次廁所，是不是該開始進補了？」每到立冬前後，門診總會聽到類似的詢問。

關鍵字：立冬、養腎藏精、黃耆枸杞紅棗茶、湧泉穴

新知快遞  讓彌月禮盒甜蜜加倍！明月堂和菓子，每一口都是感動

作者：高旻君

彌月禮盒的選擇琳瑯滿目，相信爸媽在思考要送什麼禮盒之前，很容易遇上選擇障礙。推薦爸媽別出心裁、傳承經典的明月堂日式和菓子，打開禮盒就像欣賞藝術品，保證讓收禮親友備感新意。

關鍵字：日式彌月禮盒、明月堂、宇治金時、草莓大福、新生兒

親子教育  1歲寶寶一日作息完美示範！掌握「吃、玩、睡」黃金時段，保有彈性不焦慮

作者：陳萱蘋

1歲寶寶活動力大增，作息總抓不準？這份專家級「吃玩睡」作息示範，幫你輕鬆建立寶寶規律生活。請記得，育兒難免有意外，沒按表操課也別慌，保有彈性不焦慮，才是快樂育兒的關鍵！

關鍵字： 1歲寶寶一日作息表、嬰幼兒發展、 1歲身高體重標準、育兒指南

孕前優生  試管嬰兒成功生第一胎，還有機會自然懷孕生二寶？研究揭：每5名婦女約有1人產後自然受孕

作者：江桂香

曾經走過不孕療程的夫妻，成功迎接第一個孩子後，未來仍可能自然受孕。但每個人的生育條件不同，無論是期待二寶，或尚未準備再次懷孕，都建議與醫師討論適合自己的生育與避孕規劃。

關鍵字：試管嬰兒、自然受孕、第二胎、茂盛醫院、李茂盛醫師、陳忠義醫師

名人家庭  愛女長針眼眼角竟滲血水！張捷、夏如芝兩度急衝急診　家長注意：千萬別亂擠

作者：王佳琦

藝人張捷與夏如芝的女兒「芝麻」，日前因眼睛長針眼就醫，原以為只是小問題，沒想到眼皮紅腫加劇，半夜更痛到驚醒，眼角滲出帶血的紅色分泌物，甚至染紅枕頭，夫妻倆嚇得連夜送醫。

關鍵字：張捷、夏如芝、愛女芝麻、長針眼、蜂窩性組織炎

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2026年 11月號

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