知識補給 懷孕 孕期知識

孕期知識  冰淇淋含有李斯特菌　致孕婦流產、1死22人住院

作者：林雁

李斯特菌症是最嚴重的食源性疾病之一，惡名昭彰的李斯特菌可存活於多種不同的環境條件，包括4°C以下、乾燥、高溫、酸性的環境等。其致死率高，免疫力低下的族群如孕婦、胎兒、新生兒和年長者若不慎食用，可能會導致昏迷、休克，孕婦更可能導致流產或胎死腹中，甚至垂直感染胎兒。

關鍵字：李斯特菌、食物中毒、孕婦、流產、冰淇淋

孕期知識  冰淇淋驗出「環氧乙烷」殘留！過量恐致癌、引發孕婦流產

作者：邱明瑜

日前知名冰淇淋品牌哈根達斯（Häagen-Dazs）進口的兩批香草冰淇淋，被驗出含有極微量的「環氧乙烷」農藥殘留，其實，不只哈根達斯，今年五月時，韓國的SAMYANG火辣雞肉風味泡麵，以及去年底GODIVA所生產的六款冰淇淋以及雀巢旗下的兩款雪糕同樣都因為被驗出含有「環氧乙烷」而下架銷毀，但環氧乙烷是什麼？究竟會對人體產生什麼樣的影響？

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孕期知識  主播張齡予播新聞備嘔吐袋！緩解孕吐不適你可以這麼做

作者：邱明瑜

懷孕初期不少孕媽咪都飽受過孕吐折磨的經驗，新聞主播張齡予，目前懷有16周約4個月的男寶寶，她透露自己剛度過前三個月可怕的地獄孕吐期，連播新聞時都要準備嘔吐袋。不過，除了張齡予，昔日黑澀會美眉成員的小蠻，在懷孕初期則是「妊娠劇吐」的受害者，吐到胃酸侵蝕、食道灼傷，同樣令人心疼。

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孕期知識  孕婦體溫高！夏至中暑高危險群三招避免熱傷害

作者：邱明瑜

今（21）日正好是二十四節氣中的「夏至」，太陽直射北回歸線，北半球的白晝最長，北極圈及其以北的地區太陽整日不落，形成面積最大的極晝區。過了夏至，白晝漸短而黑夜漸長，陰轉盛而陽漸消。今天出門在外時，一定要特別意防曬，避免熱傷害發生。尤其是孕婦，體溫較高，是夏季中暑的高危險群，國健署提醒炎炎夏日，一定要做好防護措施。

關鍵字：夏至、熱傷傷、中暑、孕婦、高危險群、國健署、退火、早產

孕期知識  空氣污染已成隱患　孕媽咪不可不知的空污影響與防治

作者：林雁

外頭天氣晴朗，長期待在室內的孕媽咪與寶寶準備出外放風，享受暖烘烘的陽光與維生素D。但呼嘯而過的車子會帶來鉛離子、吞雲吐霧的行人會呼出二手煙，外出的路上充斥著許多有害物質，正悄無聲息地危害著媽咪與寶寶的健康。它們如何造成影響？又怎麼防範呢？

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孕期知識  「臍帶繞頸」媽咪別緊張！醫：繞頸5圈也能順利自然產　

作者：邱明瑜

偶爾從新聞中聽到，寶寶因臍帶繞頸胎死腹中的憾事，讓許多孕媽咪一聽到「臍帶繞頸」總會異常緊張，也是孕媽咪社團不曾停歇的關注話題。昨（9）日禾馨婦產科醫師林思宏在臉書分享一張臍帶繞頸5圈順利自然產的嬰兒照片，再度引起熱議。

關鍵字：臍帶繞頸、自然產、剖腹產、施景中、林思宏、尹長生、曾翌捷、子宮、胎盤

孕期知識  揭密日本孕婦手冊與台灣大不同！婦產科醫師分享4大優勢

作者：邱明瑜

相信所有準媽媽們一定對孕婦（媽媽）手冊不陌生，台灣的孕婦手冊從1995年開始實行，今年（111）年再次改版，希望能提供更便利及豐富的資訊，陪準媽媽們走過孕產期。不過相較於台灣，禾馨婦產科烏恩慈醫師日前在「烏烏醫師」的臉書專頁提到，日本的孕婦手冊不僅封面外型有多種可愛樣式可選擇，更直接點出4大優勢，讚譽日本孕婦手冊是一本完全以「使用者導向」的手冊，到底與台灣的孕婦手冊相比，擁有什麼值得借鏡師法之處呢？

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孕期知識  ５大孕婦用品挑選攻略！一次掌握睡枕、托腹帶、孕哺內衣挑選重點

作者：戴筠

懷孕肚皮癢，乳液、妊娠霜，哪種比較有效？孕哺內衣、托腹帶何時要開始穿？挑孕婦褲要注意什麼「眉角」？想買孕婦用品，又怕買錯、用錯，跟著母嬰用品達人的購物指南走準沒錯！來看專家推薦清單&使用攻略。

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孕期知識  懷孕不舒服怎麼辦？這６種孕期營養品可緩解不適！

作者：戴筠

妳知道維生素B6可以緩解孕吐嗎？魚油不但能夠幫助寶寶成長發育，還可以改善肚皮搔癢？孕期頭昏，來顆鐵劑就能讓大腦精神百倍？市面上養胎的保健食品琳瑯滿目，看營養師推薦6種KO孕期不適的營養品，輕鬆迎接北鼻出生！

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孕期知識  孕吐、頭暈、腰酸背痛怎麼辦？懷孕７大症狀居家護理攻略

作者：戴筠

懷孕固然令人開心，但伴隨而來的症狀往往讓人頭痛不已。孕期不適從何而來？可以預防嗎？孕產專家針對孕吐、嗜睡、頭暈、抽筋、乳房脹痛、皮膚乾癢、腰痠背痛等7種常見症狀提供對策，幫妳安心度過孕期。

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孕期知識  林珈安Lyla驚喜迎第二胎！「熬雞精」孕期神隊友！

作者：高旻君

看著老大孤單模樣，Lyla決定再生一個寶貝一起做伴，不過，剛開始太期待遲遲沒有好消息，反而是決定那就隨緣吧！才驚喜迎接二寶到來，這一胎一樣是可愛小男孩，一起來看Lyla分享第二次當媽媽的感受吧！

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孕期知識  手術室為什麼特別冷？！媽咪和寶貝請留意手術低體溫！

作者：高旻君

曾經接受剖腹產的媽媽，是否有過手術時或手術後全身冷到發抖的經驗，如果手術中出現低體溫，會帶來許多不良併發症，尤其小朋友更是手術低體溫的高危險群，該如何避免這個問題，讓手術更舒適、更有溫度，馬上聽專業麻醉科醫師的分享。

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孕期知識  慢性高血壓孕婦積極控制血壓，可降低子癲前症和早產風險

作者： Editor

台灣周產期醫學會理事長、台北長庚醫院和基隆長庚醫院婦產科主任洪泰和醫師指出，隨著生育年齡的延後，懷孕合併高血壓狀況的比率日益增加；據估計，有將近5%的孕婦在懷孕期間會合併各種高血壓疾患。而最新的醫學研究顯示，罹患慢性高血壓的孕婦給予積極治療並控制血壓在正常範圍的話，可以降低日後惡化成子癲前症或35週前發生早產的風險。

關鍵字：孕婦、高血壓、妊娠高血壓、子癲前症、早產

孕期知識  捷運站驚魂！孕婦上個廁所產下5月嬰，友心急求助

作者：周品攸

（2022-04-06更新）寶寶等不及就是要出生，孕婦急產風險大！日前台北捷運龍山寺站發生一場驚魂記，一名懷孕才5個多月的蘇姓孕婦在該站洗手間，卻發生產子的突發狀況，友人在廁所外等了20分鐘驚覺不對勁，發現狀況後趕緊撥打119求助。

關鍵字：急產、臍帶繞頸、產程

孕期知識  金針菇藏「李斯特菌」！孕婦誤食恐釀早產、死胎

作者：周品攸

日前台灣銷往美國加州的兩批金針菇都被驗出「李斯特菌」，貨源都來自同一間農場。然而，感染李斯特菌的食物如果不慎被孕婦吃到，後果不堪設想。醫師提醒，料理食材時務必清洗乾淨、高溫煮熟，才能吃得安心。

關鍵字：李斯特菌、孕婦、早產、飲食

孕期知識  孕婦福音！妊娠糖尿病血糖試紙納入健保給付

作者：周品攸

34歲的劉姓孕婦做完妊娠糖尿病篩檢，血糖數值超標，心中感到非常疑惑，為什麼孕期體重增加不多，卻還是得到妊娠糖尿病呢？所幸日後的血糖試紙有補助，省下不少費用！

關鍵字：妊娠糖尿病、孕婦、補助、產檢

孕期知識  懷孕生產出意外，保險會理賠嗎？一次看懂３大保單規定！

作者：戴筠

很多人都以為懷孕生產只要發生問題，保險都會理賠，但保險並不是什麼事故都能賠！不同險種有各自的規定，請領條件也不一樣。我們請保險達人針對日額醫療險、婦嬰險、實支實付醫療險三大主流保單說明懷孕生產的理賠條件，孕媽咪趕快來看！

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孕期知識  準爸爸求生術語！機智醫師陳保仁，教你破解老婆的陷阱題

作者：高旻君

成為爸爸又喜又憂，尤其第一次當爸爸的老公們，面對老婆提出來的陷阱問題，如果回答的不夠「得體」，小心會讓老婆記仇很久，因此，我們特別請教婦產科界的機智醫師陳保仁，有請保仁醫師來教爸爸們超實用的求生術語。

關鍵字：陳保仁、準爸爸、孕吐、產後憂鬱、瘦身

孕期知識  「好孕專車」再添一縣市！全台孕婦產檢車資補貼方案

作者：周品攸

妳搭過「好孕專車」去產檢嗎？這是體諒孕婦免去挺著大肚子騎車、開車的不方便，各縣市與計程車業者合作推出的車資補貼，讓孕婦們輕鬆搭車去產檢。目前除了新北市、嘉義市、高雄市以外，「屏東縣」今年宣布，從3月8日起，補貼孕婦價值6千元產檢「好孕車券」，詳細的申請及補助方案就看這篇。

關鍵字：孕婦、產檢、福利、懷孕照護

孕期知識  「試管嬰兒」屢創紀錄！全世界最高齡孕婦為75歲！

作者： Editor

藝人林志玲以47歲生子，激勵了很多高齡婦女。然而，翻開全世界前10名最年長的產婦排行榜來看，過半數為印度老婦，年紀從75歲至59歲，至於台灣最高齡產婦則為62歲。

關鍵字：試管嬰兒、高齡產婦、新生兒、人工生殖

孕期知識  新研究：孕婦嚼口香糖可望預防早產，關鍵在於這成分

作者：周品攸

孕期可能會發生各種狀況導致早產，那我們該從何預防呢？過去研究中，已知牙齦疾病與早產風險有關，如今國外有一個新研究顯示，準媽媽咀嚼含有「木醣醇」的無糖口香糖，也可以降低早產風險。

關鍵字：牙齒、孕婦、早產

孕期知識  夫載孕妻遭追撞，機警醫見胎心率不對勁緊急剖腹產！

作者：周品攸

胎兒好不好，觀察胎心率是一大指標。一名人夫騎機車載著懷孕36週的孕妻，結果不慎遭後方車輛追撞，孕婦當場噴飛，造成手部骨裂及擦傷，送醫後胎兒心跳雖然一度穩定，但胎心率卻有減速現象，醫師建議緊急剖腹產，所幸母子均安。

關鍵字：孕婦、剖腹產、胎心音

孕期知識  痛失寶寶！孕婦罹妊娠糖尿病不回診，36週胎兒失去心跳

作者：周品攸

罹患妊娠糖尿病千萬要小心！一名有糖尿病家族病史的孕婦，在26週時被檢測出有妊娠糖尿病，醫生建議住院治療，不料該孕婦卻自認沒問題，遲遲沒有回診追蹤，到了36週時感到身體不適，就醫時發現胎兒已經失去心跳…

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孕期知識  胎教３階段這樣做，養出高EQ、不偏食的快樂寶寶！

作者：戴筠

大部分人聽到「胎教」這兩個字，都會把它和音樂劃上等號，但其實胎教包含了許多層面；胎動時的撫觸、對寶寶說話都是胎教的一環。我們針對懷孕的不同階段提供促進胎兒成長發育的方法，讓媽咪從孕期開始和孩子培養感情、幫助寶貝頭好壯壯！

關鍵字：懷孕、胎教、孕期

孕期知識  孕婦半夜沒東西吃餓到哭，家中備好6種糧食防飢餓

作者：周品攸

懷孕後時常會在奇怪的時間點肚子餓，尤其是半夜，一定要吃個宵夜才能安然入睡，但如果沒有呢？肯定是大哭一場！日前有位孕婦半夜在家裡找不到食物時，差點把垃圾桶裡的雞塊撿起來吃，內心掙扎後只喝了一口水便哭到睡著，真的很委屈！

關鍵字：孕婦、宵夜、情緒、飲食

孕期知識  懷孕後看到老公就想吐！意外釣出許多過來人經驗談

作者：周品攸

懷孕因荷爾蒙作祟，大多人在懷孕初期容易孕吐，且嗅覺也變得特別靈敏，近日有一名準媽媽在Dcard發文表示，懷孕後不僅看到食物想吐，長時間看著某樣東西也會反胃，就連老公也不例外！然而她的苦惱竟也釣出許多過來人，紛紛表示：雖然很愛老公，但是懷孕時聞到老公體味就想吐！

關鍵字：孕吐、懷孕照護、夫妻、嗅覺

孕期知識  母乳哺餵常見10大QA！想餵母乳，生產前就該知道的事

作者：實習編輯魯世煖

無論親餵或瓶餵，想要哺餵母乳的媽媽都要在生產前就做足功課，讓自己先有正確的觀念，面對產後哺乳的問題時，才能有效的尋求支援、持續哺乳。母乳哺餵常見的10個問題，先看先做準備！

關鍵字：哺乳、母乳、新手媽媽

孕期知識  身懷二寶如何照顧大寶？孕期５訣竅學起來！

作者：戴筠

每天照顧跑來跑去的小鬼頭已經夠累，這時候如果又懷孕，真的會讓人一個頭兩個大！孕期幫大寶洗澡應該怎麼做？用什麼姿勢抱小孩比較安全？如何預防大寶突然飛撲、衝撞肚子？我們邀請有相同經驗的醫師媽咪替妳解答！

關鍵字：懷孕、大寶、第二胎、孕期疫苗、親餵

孕期知識  孕婦魚油藻油怎麼吃？婦產科醫師解析3大原因孕哺婦吃藻油較魚油好

作者：高旻君

許多媽媽都知道DHA是懷孕期關鍵營養素，對胎兒的成長有很大幫助。而胎兒必須透過媽媽獲得DHA的營養，所以，懷孕期間補充魚油或藻油DHA相當重要。但是該如何補充？如何選擇適合的DHA來源？本文有請專業醫師為媽咪解惑。

關鍵字：孕婦魚油、懷孕魚油、藻油、孕期營養、 DHA

孕期知識  孕婦吃蘆薈會流產？醫：媽媽別緊張，果肉可放心吃

作者：周品攸

日前食藥署公告蘆薈食品須標示「孕婦忌食」的警語，讓不少孕婦感到恐慌，有婦產科醫師跳出來釋疑，認為雖然政府立意良好，但是說明不清楚恐怕會加深大眾對孕婦早產、流產一定是吃錯東西的迷思。

關鍵字：孕婦、飲食禁忌、懷孕照護、流產

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