知識補給 懷孕 孕期知識

孕期知識  媽咪寶貝都要平平安安順產5大關鍵

作者： Angela

孕媽咪懷胎十月，歷經一次又一次產檢闖關，終於來到臨盆時刻，俗話說「生得過雞酒香，生不過四塊板」，直白描繪女人生產的艱辛與危險。根據衛福部統計，去年共有22名孕產婦死亡，死亡率是近十年次高紀錄，分析其中原因，高齡、肥胖與多胞胎為致命主因，如何順產，讓媽咪寶貝都能平平安安，絕對是每一個新生兒家庭最深切的盼望。

關鍵字：孕婦、順產、適孕年齡、多胞胎、高危妊娠

孕期知識  高層次超音波解密！婦產科名醫透過超音波帶大家走入母胎世界

作者：王培中醫師

「高層次超音波」是醫師產檢最重要的工具之一，對爸媽來說，也非常期待透過超音波及早「認識」寶寶，了解寶寶的發育是否正常，婦產科名醫王培中醫師要透過超音波帶大家走入母胎世界，同時也提供爸媽幾個正確的超音波檢查觀念。

關鍵字：王培中醫師、高層次超音波、母胎、胎兒、產檢

孕期知識  雙胞胎夢碎！資生堂千金李宓流產，其中一個胚胎停止生長……

作者： Fan

資生堂千金李宓與老公2021年登記結婚，進行試管嬰兒順利懷上雙胞胎兒子目前快要滿週歲了，去年（2022年）12月，李宓再度宣布試管嬰兒成功，植入兩顆胚胎也順利著床，沒想到前幾天卻沉痛宣布「其中一個停止生長，原本很期待，剩下的一個寶寶只能孤單住在肚子裡了……」

關鍵字：李宓、試管嬰兒、胚胎、雙胞胎、流產

孕期知識  女星林舒語再度痛失第三胎，發現胎停當下淚喊「為什麼又是我…」

作者： Fan

已育有二子的女星林舒語，2020年底曾與大家分享懷上第三胎的好消息，當時卻因子宮外孕造成大出血，不忍與寶寶道別。沒想到就在2023年的第二天，她說出寶寶再次離開的消息，以「我送走了第二個忘記帶東西的小天使」作為發文開頭，讓大家看了相當不捨……

關鍵字：林舒語、流產、子宮外孕、胎停、懷孕

孕期知識  孕吐嚴重沒有食慾嗎？醫師親傳孕期營養舒適補充方法

作者： Editor

「醫師，我看朋友懷孕雖然有孕吐，但可以正常吃喝，可是我孕吐好嚴重，一吃完東西就立刻跑廁所吐出來，甚至吐到沒東西還是想吐，所以一到用餐時間就煩惱，其實我沒吃到東西就算了，但我擔心孕吐嚴重，會不會影響寶寶得不到營養長不大呢？」

關鍵字：孕吐、孕婦、孕期營養、孕婦綜合維他命、害喜

孕期知識  【愛他美媽媽教室】人氣醫師陳保仁：生產方式大解密！補充營養降低寶寶不舒適機率！

作者： Editor

懷孕中總有許多困惑，參加孕媽咪教室是增進新知，又能輕鬆解答疑惑的方式。「愛他美媽媽教室」陳保仁醫師一開場就說，「懷孕是全新人生的開始，媽媽會經歷女神（孕前）➤ 女王（孕中）➤ 女僕（產後當媽媽）三部曲的轉變」，此外，從備孕、懷孕開始，媽媽會有無數的擔心，這些擔心就通通交給保仁醫師來化解吧！

關鍵字：愛他美、陳保仁醫師、媽媽教室、剖腹產、益生菌、益生元

孕期知識  孕婦選牙刷有訣竅！孕期口腔保健實用技巧

作者：李靜宜

很多人都怕看牙醫，尤其孕婦更是會擔心如果進行牙齒治療會不會影響胎兒健康。孕期請用心做好牙齒照護，如果真的出現牙齒問題，更要積極處理，才不會拖成大問題甚至會增加早產風險。

關鍵字：孕期牙齒、口腔保健、牙齦炎、牙周病、早產

孕期知識  胎兒超音波放射師來解答！有關高層次超音波的5個Q＆A

作者： Fan

超音波讓孕媽咪最接近胎兒，也是醫師檢查相關數值正常與否的方式，除了產檢的超音波之外，媽媽們知道什麼是「高層次超音波」嗎？為何到了懷孕中期建議做？就讓國立陽明交通大學附設醫院放射師曾湘畇來解答，透過插畫說明更明瞭！

關鍵字：高層次超音波、 2D 、 3D 、 4D 、產檢

孕期知識  妊娠糖尿病預防有道！醫師親授血糖控制方法，降低寶寶成長風險

作者： Editor

「我希望寶寶在肚子裡健康成長，所以我自己在孕期也會特別關注自己的健康」，但您知道嗎? 即使不吃甜食，天天運動，由於懷孕會導致不可控的體內賀爾蒙改變，仍可能造成胰島素敏感度降低，進而產生血糖代謝阻抗，提升妊娠糖尿病風險。一旦孕婦得到妊娠糖尿病，除了自身的健康出問題，也會造成寶寶一輩子的發展影響!

關鍵字：妊娠糖尿病、血糖、孕婦、肌醇、孕期營養補充品

孕期知識  孕期營養補充9大問題！產科醫師教您如何確實吸收關鍵孕期營養

作者： Editor

從懷孕那一刻起，媽咪吃的食物，就決定肚子裡的寶寶吸收到什麼。「跟懷孕前相比，懷孕後是不是有些飲食方式要改變？」媽咪們都想要給寶寶最好的支持，孕期飲食會比較想吃得均衡，遠離懷孕禁忌食物，因此「懷孕過程中，有哪些營養素建議補充?」「怎麼吃才能讓寶寶確實成長?」等討論，是孕媽咪們最常詢問的話題之一。

關鍵字：孕期營養、孕婦維他命、陳德嫻醫師、葉酸、 DHA 、 TrioPro鎖養技術

孕期知識  肝是沉默的器官！當懷孕碰上肝病，多方會診確保母嬰健康

作者： Fan

根據衛生福利部統計，110年有超過1萬2千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，換算之下每40分鐘就有一人死於肝病，可稱為「國病」之一。而肝癌位居癌症死因第二位，其中有8成源自於B型、C型肝炎。當這類疾病發生在孕婦身上，更是要當心，才能確保母嬰健康。

關鍵字：肝臟、篩檢、 B型肝炎、肝硬化、肝癌、懷孕

孕期知識  「唐寶寶炸物事件」引發正反評論！面對唐氏症，我們需要多一份認識

作者： Fan

日前有位患有唐氏症的男子，想買鹹酥雞給阿公阿嬤吃，但因為忘記帶錢，遭老闆報警處理。這位唐寶寶的媽媽將事件PO上網，引發正反面論戰，無論是炸物店老闆，或是唐寶寶，都受到了傷害。當碰上唐寶寶，應該要如何與他們相處呢？

關鍵字：唐氏症、唐寶寶、染色體異常、孕期篩檢、基因異常

孕期知識  女大生曝神奇經歷：快生了都不知道懷孕！哪類人不容易發現有喜？

作者：林雁

分娩的前一刻都不知道自己懷孕，聽起來是很離奇的事，但其實還是可能會發生。外國一名女大學生就在網上分享直到快分娩都完全沒有察覺到自己懷孕了，在毫無心理準備的情況下迎來了可愛的女兒。

關鍵字：隱性懷孕、懷孕徵兆、周產期憂鬱、媽媽、驗孕

孕期知識  懷孕女藝人PO出X光照！懷孕可拍X光？婦產科醫師親自解答！

作者： Fan

在懷孕期間，孕媽咪做的任何事都會特別小心，就怕傷害到肚裡的寶寶！藝人玉兔（鄭如吟）下個月即將臨盆，日前po出一張全身X光照，引發網友們的熱議，結果照片是來自網路圖片，誤會一場。但不禁讓大眾好奇，照X光真的對胎兒及孕婦不好嗎？

關鍵字：懷孕、風險、照X光、輻射量、胎兒

孕期知識  又有女藝人罹甲狀腺癌！懷孕期間要多關心甲狀腺功能

作者： Fan

根據衛生福利部國民健康署統計，甲狀腺癌的發生率在女性中排名第4位，男性則為第13位，兩者相比，整整高出三倍之多，因此又有女人癌之稱！女星林欣霈日前分享甲狀腺癌抗癌過程，也喚起大眾對甲狀腺癌的關注。

關鍵字：甲狀腺癌、孕期、吞嚥困難、沙啞

孕期知識  認識周產期憂鬱！為什麼我要當媽媽了卻快樂不起來？

作者：邱明瑜

憂鬱是每個人都會發生的一種情緒反應，但如果長時間深陷在負面的情緒裡頭無法抽身，就有可能罹患了憂鬱症。從懷孕到生產這段期間，母體發生急遽的生理變化，血液中荷爾蒙的變化，尤其是雌激素從孕期的高濃度，在產後又急速掉落；加上面臨家族及育兒、經濟等壓力時，有些女性在產前及產後一年間這個階段出現了憂鬱症現象，醫學上稱為周產期憂鬱。

關鍵字：憂鬱症、腦內啡、多巴胺、雌激素、血清素

孕期知識  胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰飲食原則！

作者：林雁

孕期一人吃，兩人補。準媽媽們擔憂日常的飲食攝取不均衡，可能會導致胎兒過輕、過重。事實上，胎兒的體重已是一個結果，但日常飲食中媽媽仍有需要注意之處，以免演變為更嚴重的結果。專家為你詳解胎兒體重問題成因，教你怎麼用吃防止問題惡化！

關鍵字：胎兒過輕、胎兒過重、孕期營養、胎兒、體重、妊娠糖尿病

孕期知識  一位媽媽的自白：「最後一次當媽的時候我差點死了……」

作者：林雁

英國孕產專家兼作家 Becca Maberly 日前在社群媒體披露自己5年前曾有過子宮外孕的經歷，在一直沒有察覺的情況下，胚胎持續發育導致輸卵管破裂、腹部內充滿大量血液。雖然最終手術成功，但直至現在她都沒辦法擺脫當時瀕死的陰霾，並希望透過自己的故事讓廣大女性有所警惕。

關鍵字：子宮外孕、異位妊娠、腹痛、輸卵管、懷孕

孕期知識  余苑綺為孩子一直堅強著！罹癌媽媽如何照顧自己與寶寶？

作者：邱明瑜

藝人余苑綺2014年罹癌，抗癌八年，前後經歷過70次化療，一路走來展現為人母堅強的韌性，三年前產下二寶後發現直腸癌復發後，病情反反覆覆進出醫院，最終敵不病魔的摧殘於昨（8/21）離世，留下一雙兒女，也讓家人親友無限感慨及不捨！

關鍵字：孕期癌、大腸癌、余苑綺、化療、放療

孕期知識  拒絕周產期憂鬱！媽媽需要的是強而有力的後援部隊

作者：邱明瑜

憂鬱是每個人都會發生的一種情緒反應，但如果長時間深陷在負面的情緒裡頭無法抽身，就有可能是罹患了憂鬱症。根據世界衛生組織估計，2030年憂鬱症將會成為全球社會經濟負擔第一名的疾病。意味著隨著人類社會改變，有更多人得到憂鬱症，它所造成的社會經濟負擔更重。

關鍵字：憂鬱症、感冒、自殺、睡眠障礙、生產　

孕期知識  常喝奶茶、吃冰棒！37歲孕婦驗出「牛奶血」、出現早產症狀

作者：林雁

生活在「糖」世代，甜食與含糖飲料已經充斥我們的生活。飯後會想來一杯奶茶，或是明明不餓也要吃甜食過嘴癮。但糖攝取量過高會增加心血管疾病的風險，加速老化，不利健康。孕婦更可能因為血糖控制不當，而影響自己與胎兒的健康。

關鍵字：妊娠糖尿病、孕婦、控制血糖、高血糖、高血脂

孕期知識  張齡予主播孕早期產檢分享，非侵入性胎兒染色體基因檢測NIFTY PRO

作者：張齡予

現在科技進步，懷孕早期就可以透過不少產前檢查趕快瞭解胎兒狀況，齡予超過34歲已經算高齡產婦，再加上許多疾病是沒有前兆或遺傳的基因突變，所以在第十周，我的生殖醫生楊鵬生，就跟我討論要做那些測驗，後來我決定選台灣基康-基因檢測領導品牌的非侵入性胎兒染色體基因檢測NIFTY PRO+五合一基因檢測合作分享。

關鍵字： NIFTY 、 NIFTY PRO 、台灣基康、非侵入性胎兒染色體基因檢測、齡予

孕期知識  3成以上孕媽咪缺乏維生素Ｄ！破除4大迷思，別害了寶貝骨骼發展！

作者：實習編輯梁妤如

「最好的抗老就是防曬。」經常曬太陽的話，皮膚容易長斑，且有皺紋明顯等問題，夏日毒辣的陽光對於許多女性來說都是能避則避。但其實適度地曬太陽能補充維生素D，不僅可以讓身體健康，對於孕媽咪來說，更可以保障胎兒的健康。

關鍵字：孕婦、維生素Ｄ、懷孕、骨骼、國健署、飲食

孕期知識  冰淇淋含有李斯特菌　致孕婦流產、1死22人住院

作者：林雁

李斯特菌症是最嚴重的食源性疾病之一，惡名昭彰的李斯特菌可存活於多種不同的環境條件，包括4°C以下、乾燥、高溫、酸性的環境等。其致死率高，免疫力低下的族群如孕婦、胎兒、新生兒和年長者若不慎食用，可能會導致昏迷、休克，孕婦更可能導致流產或胎死腹中，甚至垂直感染胎兒。

關鍵字：李斯特菌、食物中毒、孕婦、流產、冰淇淋

孕期知識  冰淇淋驗出「環氧乙烷」殘留！過量恐致癌、引發孕婦流產

作者：邱明瑜

日前知名冰淇淋品牌哈根達斯（Häagen-Dazs）進口的兩批香草冰淇淋，被驗出含有極微量的「環氧乙烷」農藥殘留，其實，不只哈根達斯，今年五月時，韓國的SAMYANG火辣雞肉風味泡麵，以及去年底GODIVA所生產的六款冰淇淋以及雀巢旗下的兩款雪糕同樣都因為被驗出含有「環氧乙烷」而下架銷毀，但環氧乙烷是什麼？究竟會對人體產生什麼樣的影響？

關鍵字：哈根達斯、冰淇淋、環氧乙烷、陳永煌、抗凍劑、流產、淋巴癌、刺槐豆膠、火雞麵、 GODIVA

孕期知識  主播張齡予播新聞備嘔吐袋！緩解孕吐不適你可以這麼做

作者：邱明瑜

懷孕初期不少孕媽咪都飽受過孕吐折磨的經驗，新聞主播張齡予，目前懷有16周約4個月的男寶寶，她透露自己剛度過前三個月可怕的地獄孕吐期，連播新聞時都要準備嘔吐袋。不過，除了張齡予，昔日黑澀會美眉成員的小蠻，在懷孕初期則是「妊娠劇吐」的受害者，吐到胃酸侵蝕、食道灼傷，同樣令人心疼。

關鍵字：孕吐、張齡予、小蠻、嘔吐袋、妊娠劇吐、黃建霈、陳韻婷、黑澀會美眉、維生素B6

孕期知識  孕婦體溫高！夏至中暑高危險群三招避免熱傷害

作者：邱明瑜

今（21）日正好是二十四節氣中的「夏至」，太陽直射北回歸線，北半球的白晝最長，北極圈及其以北的地區太陽整日不落，形成面積最大的極晝區。過了夏至，白晝漸短而黑夜漸長，陰轉盛而陽漸消。今天出門在外時，一定要特別意防曬，避免熱傷害發生。尤其是孕婦，體溫較高，是夏季中暑的高危險群，國健署提醒炎炎夏日，一定要做好防護措施。

關鍵字：夏至、熱傷傷、中暑、孕婦、高危險群、國健署、退火、早產

孕期知識  空氣污染已成隱患　孕媽咪不可不知的空污影響與防治

作者：林雁

外頭天氣晴朗，長期待在室內的孕媽咪與寶寶準備出外放風，享受暖烘烘的陽光與維生素D。但呼嘯而過的車子會帶來鉛離子、吞雲吐霧的行人會呼出二手煙，外出的路上充斥著許多有害物質，正悄無聲息地危害著媽咪與寶寶的健康。它們如何造成影響？又怎麼防範呢？

關鍵字：空汙、孕婦、懷孕照護、早產、妊娠高血壓

孕期知識  「臍帶繞頸」媽咪別緊張！醫：繞頸5圈也能順利自然產　

作者：邱明瑜

偶爾從新聞中聽到，寶寶因臍帶繞頸胎死腹中的憾事，讓許多孕媽咪一聽到「臍帶繞頸」總會異常緊張，也是孕媽咪社團不曾停歇的關注話題。禾馨婦產科醫師林思宏曾在臉書分享一張臍帶繞頸5圈順利自然產的嬰兒照片，引起熱議。

關鍵字：臍帶繞頸、自然產、剖腹產、施景中、林思宏、尹長生、曾翌捷、子宮、胎盤

孕期知識  揭密日本孕婦手冊與台灣大不同！婦產科醫師分享4大優勢

作者：邱明瑜

相信所有準媽媽們一定對孕婦（媽媽）手冊不陌生，台灣的孕婦手冊從1995年開始實行，今年（111）年再次改版，希望能提供更便利及豐富的資訊，陪準媽媽們走過孕產期。不過相較於台灣，禾馨婦產科烏恩慈醫師日前在「烏烏醫師」的臉書專頁提到，日本的孕婦手冊不僅封面外型有多種可愛樣式可選擇，更直接點出4大優勢，讚譽日本孕婦手冊是一本完全以「使用者導向」的手冊，到底與台灣的孕婦手冊相比，擁有什麼值得借鏡師法之處呢？

關鍵字：媽媽手冊、日本、烏烏醫師、孕期變化、衛教手冊、流產、烏恩慈、國民健康署

當期雜誌 看更多

駐站醫生看更多

皮皮醫生

柚子醫師

黃碧桃

部落客看更多

鹿鹿沒在飛行日記

歐霸麻

家政夫的悄悄話

當期雜誌看更多