產後照護 新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事!

作者: 林宜屏

母乳是最省錢又最能增加寶寶免疫力的天然超級食物!不少新手媽媽也都願意親餵,但是該怎麼讓寶寶順利喝到奶水?如何知道寶寶餓了或吃夠了?要怎麼增加奶水?新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事,這裡有答案!

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產後照護 美麗與健康同步,最懂女性需求的赫本健康精品塑身衣

作者: 高旻君

赫本不僅在乎妳的美與瘦,更在乎妳的健康。融入醫學保健的設計概念,使用獨家零膚觸™的材質,用最舒適的方式,陪妳找回自信的自己。

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產後照護 弱勢家庭坐月子到宅服務,泌乳按摩、做月子餐樣樣包!

作者: 林宜屏

弱勢家庭的媽咪不要讓自己的權利睡著了!許多縣市政府都有提供弱勢家庭坐月子到宅服務,從新生兒照顧、產婦照顧、月子餐製作、家務協助等通通包。就算是未婚媽媽也能申請,有需要的家庭記得申請,讓自己跟寶寶都能好好坐月子、養身體。

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產後照護 努力重訓卻沒長肌肉? 幫助產後媽咪增肌的三大要訣

作者: 陳萱蘋

不少媽咪曾經懷疑過,明明自己產後已經抽空花時間努力做了一陣子的重量訓練,但還是沒長什麼肌肉,肌肉量總是上不來!到底該怎麼練,才能會到生產前的狀態?

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產後照護 產後醫美找回自信!變成更好的自己

作者: 陳萱蘋

好不容易懷胎 10 個月,生下可愛的寶寶,但照鏡子時一看到鏡中人差點不認出來是自己。產後媽咪可以做哪些努力來找回自信,變回更好的自己呢?

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產後照護 整座城市變成哺乳室!讓媽媽安心上班工作

作者: Eden

8 月份第一週為國際母乳週,餵母乳對提升小朋友的免疫力、抵抗力有許多好處,藉由和寶寶親密的互動,也帶給媽媽滿滿幸福感。法令、醫療機構、職場、家庭全方位支持,讓整座城市都是哺乳室,使媽媽就算在職場也能安心哺乳。

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產後照護 產後體重驟增,小心是產後甲狀腺炎作怪!

作者: Eden

母體懷孕期間會下調自體免疫力,形成免疫「容忍期」,但分娩後母體免疫力會「大幅反彈」,因此有許多自體免疫疾病都容易在產後二至六個月內發生,而「產後甲狀腺炎」就是其中一種。

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產後照護 提升新手媽媽幸福感!桃園首創全台產後憂鬱心理諮商上路

作者: Eden

英國已故王妃黛安娜、日本皇后的雅子妃和港星袁詠儀、李麗珍、歌手那英等名人都有一個共通點就是「產後憂鬱」!每五位新手媽媽中就有一位產後憂鬱,為了提升新手媽媽的幸福感,全台首創的產後憂鬱心理諮商上路了!

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產後照護 懷孕後、哺乳前請詳閱~產後乳房使用說明書 PART C、產後乳房保養方式

作者: 江睿毓

媽咪的乳房在產後已經轉變成了一種工具!餵飽小孩的工具! 別忽略了工具也需要定期保養!從乳頭疼痛、乳房腫脹到離乳建議,哺乳期乳房常出現的各種問題以及自救方法,完全掌握!

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產後照護 懷孕後、哺乳前請詳閱~產後乳房使用說明書 PART B、產後乳房功能分析

作者: 江睿毓

越來越多的媽咪不論在家裡或是公開場合也能無畏他人的眼光、自在的哺餵母乳,因為對媽咪來說此時的乳房已經轉變成了一種工具!餵飽小孩的工具! 產後乳房提供3種功能:親餵、瓶餵、擠奶,妳可以依照使用需求及時機選擇適合的模式。

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產後照護 搶救骨盆歪斜,讓你成為最"正"媽咪!

作者: Jiun

懷胎十月讓人改變太大,甚至連身材都走樣了,加上長時間抱寶寶,姿勢不正確,更導致骨盆歪斜,嬰兒與母親與和健康美體品牌MUVA合作,邀請物理治療師來上課,要讓媽咪們了解為什麼產後身材會不一樣,同時也試用新升級的「muva美姿磁力骨盤枕」,一起找回健康正體態。

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產後照護 懷孕後、哺乳前請詳閱~產後乳房使用說明書 PART A、產後乳房構造說明

作者: 江睿毓

越來越多的媽咪不論在家裡或是公開場合也能無畏他人的眼光、自在的哺餵母乳,因為對媽咪來說此時的乳房已經轉變成了一種工具!餵飽小孩的工具!所以既然是工具,就應該要附上使用說明書囉!妳對這個階段的乳房構造與功能夠了解嗎?

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產後照護 媽媽的時間貧窮!如何快速準備減重餐?

作者: 江 睿毓

農曆年已經過了兩週,多出來的體重卻還沒過去…… 想要變瘦,但總是忙著照顧小孩,媽媽的時間貧窮!同樣身為媽媽的陳柏方營養師也懂,她在臉書上分享了時間被瓜分也能照樣瘦的221餐盤減重法!

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產後照護 剖腹產最怕遇上沾黏!「術後沾黏」預防、治療怎麼做?

作者: 林雁

台灣女性普遍晚婚、晚育,根據國健署資料,110年近4成產婦採取剖腹生產。除了產程安全考量外,也有些媽媽為了控制生產時間選擇剖腹。但臨床發現,約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏的現象,也成為許多媽咪擔憂的問題。

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產後照護 主播張齡予「二次剖腹產」!發警世文勸產後別做3件事

作者: Fan 

三立主播張齡予,年初公開結婚喜訊,不久後又宣布「做人成功」的好消息,18日已產下兒子「小班長」的她,不料產後10天又無預警宣布將再動一次手術,並發文提醒同為剖腹產的媽媽們,產後千萬別做這3件事。

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產後照護 歲末感恩時刻,國泰產後護理之家 全新方案獻給準爸媽

作者: Editor

歲末感恩時刻,國泰產後護理之家 全新方案獻給準爸媽,2023專屬限定.幸福迎萌兔。

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產後照護 產後要自信美麗,先學會輕鬆照顧剖腹產後傷口

作者: Editor

剖腹產媽媽產後的煩惱之一就是傷口該如何照護,在忙碌的新手媽媽生活中,能不能有方法更輕鬆照顧好剖腹傷口?

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產後照護 桃園秉坤醫院院長洪秉坤 「一生懸命」呵護全桃園的媽咪和寶貝

作者: Editor

面對台灣少子化的現況,最直接的影響就是婦產科及小兒科,行醫超過30年的洪秉坤院長認為,不要想太多,就是秉持日本「一生懸命」的態度,不管是過去或是未來,他都希望用最好的方式來照護媽咪和寶貝。

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產後照護 林志玲首談媽媽經:有滴雞精神後援,育兒也能吃好睡好

作者: Editor

一直很喜歡孩子的林志玲,今年如願迎接新生命的降生,隨之而來的就是──新手媽媽育兒挑戰。 談及育嬰的過程,志玲姐姐苦笑:「體力真的有差」,相信新手爸媽們都有同感。育兒生活長期抗戰下,志玲起初也面臨了「睡不飽」與精氣神耗弱的過渡期。某日朋友一句「先照顧好自己,才能照顧好寶寶」猶如醍醐灌頂,當時正好田原香在東京籌備開店,猶如雪中送炭一般為她提供了滴雞精補給。志玲更透漏「每天早晚一碗滴雞精」已經是自己生活儀式的一部分。

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產後照護 產後護理之家指定使用滴露抗菌潔手液系列!醫護抗菌護手的選擇

作者: Editor

勤洗手絕對是產後護理之家醫護人員最常做的事,那麼這些專業人士選擇潔手液的標準是什麼?為什麼眾多產後護理之家都指定使用滴露抗菌潔手液?

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產後照護 高泌乳激素血症非女性專利!男性也可能發生導致不孕

作者: 張玉櫻

影響女性月經問題及不孕的原因很多,如果你發現乳房經常脹脹的,而且還有漏乳現象,也就是分泌乳汁的狀況,就要進一步檢查泌乳激素的血清濃度,因為高泌乳激素血症是排卵異常、不孕的常見原因!

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產後照護 別再說坐月子不能洗頭了!醫:引發產後女性頭痛的兇手是它

作者: 邱明瑜

不少人產後坐月子期間一定有這樣的經驗,婆婆媽媽們總會三申五令的告誡妳,「不能洗頭,否則將來老了以後容易頭風(痛)」,但生產完的體質變得容易出汗,頭髮濕黏到不行,而且還飄出一股臭酸味,天啊!想洗個頭有這麼難嗎?

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產後照護 產後肚子大、肚皮鬆又垂?一次搞懂抽脂、拉皮手術怎麼做、要花多少錢

作者: 戴筠

「帶小孩壓力山大,只能靠吃來紓壓,每次看到肚子一大坨肉都好想哭...」「產後體重恢復得差不多,但肚子還是鬆鬆垂垂,沒一件褲子穿得下...」很多媽媽都有肚子大、肚皮鬆的困擾,有些可以透過運動節食恢復,有些則需要動手術才能改善。消除小腹的醫美手術有哪些?大概要花多少錢?這篇懶人包讓妳一次掌握費用、治療方式與手術前後注意事項。

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產後照護 【在家坐月子經驗分享】甜美二寶媽UU:會做菜又愛小孩,月嫂是最好的神隊友!

作者: 戴筠

二寶媽UU小檔案 身分:35歲二寶媽 坐月子經驗:兩胎都是請月嫂幫忙坐月子

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產後照護 【在家坐月子經驗分享】布農族媽咪Malas:被客制化月子餐圈粉,連吃三胎超開心!

作者: 戴筠

布農族媽咪Malas小檔案 身分:39歲三寶媽 坐月子經驗:三胎都是訂月子餐、請婆媽照顧

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產後照護 【產後護理之家坐月子】忙碌媽咪Cady:新手爸媽零基礎,交給月子中心就對了

作者: 高旻君

忙碌媽咪Cady 小檔案 身分:35歲一寶媽 坐月子經驗:去產後護理之家坐月子

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產後照護 產後如何除斑?3種雷射手術大評比,不想反黑別踩5地雷!

作者: 戴筠

懷孕前就有曬斑和雀斑,沒想到產後變得更多!感覺自己快變成小鹿斑比了(淚)。聽說雷射除斑快又有效,但雷射手術這麼多種,淨膚、柔膚、皮秒、脈衝光怎麼選?除斑效果可以維持多久?手術後可以曬太陽、去角質嗎?

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產後照護 【產後護理之家坐月子】活動主持人麵包:疫情爆發年去月子中心反而大省一筆

作者: 高旻君

活動主持人麵包小檔案 身分:35歲一寶媽 坐月子經驗:去產後護理之家坐月子

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產後照護 生完孩子越變越老?3種醫美手術消除眼袋、黑眼圈,讓妳變年輕!

作者: 戴筠

「每天熬夜餵奶睡不飽,不但皺紋變多,眼袋、黑眼圈也紛紛跑出來。嗚嗚,難道老化是當媽媽的宿命?」不少媽媽因為照顧小孩,臉上永遠掛著兩個大大的熊貓眼,看起來憔悴又顯老。想讓眼睛恢復年輕,該怎麼做?

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產後照護 【產後護理之家坐月子】白淨雙寶媽Vivian:別人在月子中心像天堂,對她來說卻是產後低潮

作者: 高旻君

白淨雙寶媽Vivian小檔案 身分:36歲雙寶胎 坐月子經驗:去產後護理之家

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