作者: 劉博仁營養功能醫學專家
一位女士因為食慾降低,體重下降,下腹悶痛,看了診所醫師吃了許多腸胃藥,症狀好好壞壞,其實醫師有建議她去大醫院檢查大腸鏡,可是她並不以為意。後來女兒看不下去,督促她去醫院照大腸鏡,赫然發現已經是大腸癌第四期,其實她在一個月前曾看過大便顏色有些暗紅,但不以為意,如果她一發現便便顏色異樣,立即就醫,結果絕對不會這麼嚴重的。
作者: 妞新聞
現在人生活壓力大、時間不夠用,吃飯時總是匆匆塞幾口、隨便咬幾下就繼續做事,又喜歡吃甜食、炸物當作放鬆,如果你也是這樣就要小心囉!
作者: 高旻君
希望寶寶有充足免疫力可抵抗外在環境的威脅,是爸媽非常重視的事,我們都知道母乳含有豐富的抗體,但是你知道母乳中是什麼成分,對於寶寶的腸道健康以及免疫力最有幫助?近年研究發現母乳當中的母乳寡醣HMO有助提升寶寶免疫力,尤其是以母乳寡醣其中HMO 3′-GL具有很好的保護力。
作者: Jiun
我們都知道哺育母乳可以幫助寶寶擁有健康體質、減少生病、減少感染的發生<sup>[1]</sup> 。為什麼母乳如此神奇,多年來營養科學專家不斷地探索母乳的奧秘,最新研究發現母乳另一個又重要又厲害的成分—「MFGM乳脂球膜」,不但可以支持嬰幼兒免疫力<sup>[2]</sup>、更可以促進腸道健康<sup>[3]</sup>、腦神經發育<sup>[4]</sup>…等多元化發展!
作者: Editor
天氣逐漸轉熱,寶寶的健康又受到挑戰,尤其是飲食造成腹瀉以及皮膚的敏感不適是家長要特別防範的問題。寶寶的消化系統尚未健全,如果因為壞菌感染造成寶寶拉肚子、腸胃炎,不只會讓寶寶體重減輕,而且會影響腸道菌叢的平衡,甚至造成免疫力下降!台中榮民總醫院兒童肝膽胃腸科林捷忠醫師表示,免疫力根源來自「腸道」,除了聚集近70%的免疫細胞外,腸道黏膜是許多細菌、病毒最初黏附的地方。一旦腸道不健康、清除不了壞菌,就有機會引起各種感染、發炎與過敏不適!
作者: Editor
疫情期間媽媽們擔心著寶寶的免疫力是否足夠?兩大兒科權威醫師表示,只要讓寶寶持續獲得母乳的保護力,就不怕外在的威脅挑戰。因為母乳中富含不可取代的營養及珍貴免疫因子,如:免疫球蛋白、抗體、益生菌、核苷酸與近期發現的HMO母乳寡醣。醫師強調,想要增強寶寶的免疫力,關鍵就在HMO母乳寡醣與核苷酸的雙重保護力。 尤其寶寶自出生至6個月,由母體獲得的抗體逐漸消失,需要建立自己的免疫系統,這時的營養攝取對「免疫薄弱期」的寶寶更是重要!
作者: 晨光健康營養專科諮詢中心 趙函穎院長
家有過敏兒父母很傷神,爸媽常問營養師,「要讓寶寶吃什麼可以預防過敏」、「沒辦法餵母奶時喝水解有幫助嗎?」…。趙函穎營養師要為爸媽解惑並分享最新過敏飲食新知,幫助寶寶吃出完整防護力。
作者: 專業小兒科醫師 徐任甫
時代越進步,寶寶過敏的比例也日漸攀升!照顧過敏兒猶如長期抗戰,相當辛苦!因此,各界也不斷研究預防過敏的方法,最新國際研究發現,針對過敏高風險的剖腹產寶寶,從出生開始就要補充益生菌與益生元,可降低過敏發生率。
作者: Editor
根據調查,75%新生兒會發生功能性胃腸症(Functional gastrointestinal disorders, FGIDs),常見的症狀包括腹瀉、脹氣、腸絞痛、以及無來由的夜間哭鬧!這些問題都來自於尚未生長完全的消化道!水解蛋白配方能解決牛奶蛋白的不耐受,想要更全方位呵護寶寶腸道健康,醫學實證發現:核苷酸能幫助寶寶後天免疫力的發展,有效減少腹瀉發生率!而益菌生是腸道好菌的主要食物,也不怕被高溫破壞,可以促進寶寶腸道好菌叢生長、減少壞菌滋生,幫助寶寶強化腸道健康!
作者: 高旻君
腸道是人的第二大腦,可見維持腸道健康對寶寶非常重要,兒科醫師表示,多補充長短鏈益菌因子組合,可讓腸道更健康,同時還有助提升學習力!
作者: 高旻君
爸媽都知道DHA有助於學習力發展,不過,光靠DHA還不夠!兒科醫師建議可再補充益菌因子,讓寶寶有健康的消化吸收力,幫助學習力UP UP!
作者: 林靜莉
纖維質是人體必需營養素之一,不僅可以預防與舒緩便秘,也能幫助腸道健康、控制體重與降低肥胖機率,以下列舉11種優質高纖食物,爸媽可以添加於幼兒飲食中,促進營養均衡。
作者: Editor
母乳是寶寶最好的營養來源,因為母乳中有許多營養成分,幫助寶寶增強免疫力、提供寶寶熱量、也幫助寶寶吸收鈣質,讓寶寶排便更順暢!不過,因為某些原因無法進行全母乳哺餵時,如何選擇貼近母乳結構的成分就很關鍵!
作者: 劉博仁營養功能醫學專家
王小姐是一位美食主義者,愛吃各地美食是她的興趣,尤其甜點更是她的最愛,不過因為經常疲勞,排便不順,前來我的營養醫學門診檢查。其實「一滴血檢查」已經透露了...
作者: 郁筱惠
你知道什麼是益生菌嗎?益生菌對人類的腸道,能帶來哪些優點與好處?平時給寶寶喝優酪乳、吃優格,可視同補充益生菌嗎?為了維持腸道的健康,益菌的存在能提供哪些健康幫助?且看本篇兒童腸胃科專業醫師的臨床觀點與剖析。
作者: Editor
益生菌是什麼?哪些食物中還有益生菌?益生菌對人體有哪些好處?腸道內的益生菌越多,代表越健康嗎?小寶寶可以吃含有益生菌的食物嗎?怎麼挑選好的益生菌食品?本文邀請到胃腸科專家來為您解惑。