作者: 邱明瑜
與親密的另一半同床共枕或相擁而睡,似乎是一般人對於美好的婚姻狀況的基本註解,但美好的想像卻常因另一半的睡眠習慣不佳而破滅,包括打鼾、磨牙、淺眠動來動去,造成另一個人無法獲得良好的睡眠品質,甚至因而起了齟齬,想要維持良好的婚姻關係,其實分房睡也許是個可以參考的作法!
作者: 周品攸
家長當心,孩子鼾聲如雷很可能是罹患睡眠呼吸中止症!一名7歲男童打鼾聲大,且常尿床,更出現注意力不集中、有點過動傾向,就醫後發現顎扁桃體肥大,診斷為「小兒阻塞型睡眠呼吸中止症」。
作者: 編輯部
寶貝每天睡覺打鼾好大聲,翻來覆去睡不好,連帶著爸媽也一夜不成眠,長輩總是說,長大就會好了……真的是這樣嗎?但寶貝白天越來越沒活力,我該怎麼辦?
作者: Editor
寶寶睡覺也會和大人一樣鼾聲雷動?據統計,3~12歲孩童,4個就有1個睡覺會打呼,緊張的家長常擔心孩子打呼會不會有危險,其實大部分幼兒打呼,只要沒有合併睡眠呼吸中止問題,並不會有太大影響,父母不需過度擔憂。該如何判斷?醫師教你這一招!