作者： 彭凱莉
有次我在私人專頁上，書寫一打二僞單親生活的煩悶，以及老公一年只回家一次的無奈，也引來幾位戰士用勸戒的口吻要我感恩惜福，甚至有人以自己為例「長大後其實很感謝爸爸出門賺錢給他們一家，讓他們無後顧之憂」，壓根沒想到他媽才是那個能讓他爸出遠門都不擔心的關鍵！
作者： 彭凱莉
坐月子這段時間，我與王先生的角色做了對調，他當了一打二的我，我當了遠方的他； 也因為有這樣的機會，終於能明白對方曾經說過的那些混亂與冷清～
關鍵字： 遠距家庭，神隊友，老公做家事，一打二
作者： 彭凱莉
曾經我寫過一篇關於不要亂給孩子零食的文章，獲得很多父母們的認同響應，當然也有人持不同的意見，例如「怎麼可能完全不讓孩子吃零食？！」的確，要阻斷零食完全消失在孩子的世界真的很難，但我們可以試著聰明共存，做到把關、減少、選擇、尊重父母教養的工作。
作者：森林媽媽 cozy vibe
有時碰到陌生人或是在社區搭個電梯，人家總會好奇這個時間，你不用上班在做什麼? 彷彿不在白天上班的人都是無業遊民一般的假設。我想身為一位專心帶小孩的媽媽，最經常為了這種事情感到稍微自卑跟糾結。其實，這些標籤跟名稱都只是過眼雲煙，不需要看得這麼認真。
作者：怪奇二寶媽the Odd Mom
想一個人獨處、出門散散心，卻因為缺乏後援或剛好沒人有空幫忙，只好硬著頭皮帶孩子？儘管還是很愛孩子，但長期累積下來，心情仍有些無奈和鬱悶。想請人臨托，但到府保姆金額偏貴，又較少接臨托服務。給想要自己Me Time的媽媽們各縣市定點臨托服務大彙整！
作者：怪奇二寶媽the Odd Mom
前一兩週《台北女子圖鑑》討論度很高，二刷兩次原作《東京女子圖鑑》的我決定來分享個專屬於媽媽們的「台灣人母圖鑑」啦！ 來看看當中有沒有屬於你的模樣吧 ~
作者：小Q媽咪
用撲滿存錢永遠是最經典，也最有感的理財方法，尤其對於兒童理財更富有教育意義！可是撲滿餵飽飽之後，又該拿它怎麼辦呢？來～我們大手牽小手，帶豬公去ATM存款吧！
作者：琦琦
有了孩子後，雖然夫妻會一起育兒，但更多時候得單打獨鬥，獨自帶孩子可能會面臨很多挑戰，像是孩子整天想纏著自己、如廁時想跟進來等，當中有笑有淚，有樂趣也有辛苦的地方，回想這幾年帶小包、小喵的經驗，我這個雙寶媽從新手媽媽到現在，真的也累積不少心得。
作者：琦琦
一整天一打一照顧一個高敏感寶寶真的蠻辛苦，所謂的辛苦並不全是勞力付出，還有非常多的勞心傷神……因此若旁人問起：「妳一整天都在忙什麼？」媽媽都有種說不出口也講不明白的無奈及無力感。
小桃媽，職業是諮商心理師，有兩位女兒，熱愛旅行、美食、親子活動。當一位諮商心理師成為媽媽，才發現教養過程中也會生氣、苦惱、徬徨。然而，因為接受過專業訓練、擁有十幾年的諮商輔導經驗，教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛。期許孩子成長過程中，學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
作者：小桃媽
小桃滿四個月之後，桃爸桃媽選個黃道吉日餵小桃吃十倍粥，開啟小桃的副食品之路。接著陸續嘗試糙米十倍粥、糙米十倍粥、菠菜泥、蘋果糙米糊，以及今天要介紹的香蕉糙米糊。
作者：小桃媽
自從餵小桃吃十倍粥，發現小桃對副食品的接受度滿高的，第二次餵就能吃超過40ml，桃媽秉持著：同樣的食材餵食至少三天，確定沒有引起過敏反應才餵下一種食材，三天後餵小桃吃糙米十倍粥，小桃也很開心地吃完，因此再過三天，桃爸桃媽參考寶寶食譜全圖解這本書的食譜，製作蘋果糙米糊。
作者：小桃媽
前陣子分享了黑芝麻鬆餅的寶寶點心食譜，開始嘗試各種鬆餅的製作方式。我還是堅持不使用泡打粉、鬆餅粉，就用雞蛋、低筋麵粉、砂糖及天然黑芝麻粉，創造各種鬆餅的口感。今天介紹的黑芝麻舒芙蕾鬆餅，去除繁瑣的步驟，從備料到完成鬆餅只需20分鐘以內，一樣能創造出入口即化的鬆軟舒芙蕾鬆餅。
作者：小桃媽
我從小就很喜歡吃7-11的雞蛋沙拉夾心吐司，香甜的雞蛋沙拉搭配白吐司，真的好好吃呀～這次要介紹的是寶寶也可以吃的香烤起司吐司餃，備料到製作過程僅需20分以內就能完成。
作者：小桃媽
小桃即將七個月大的時候，小桃爸媽評估小桃已經能吞嚥濃稠狀的食物之後，開始在副食品製作上增加需要用舌頭壓碎的食物，也就是進入斷奶中期~含住壓碎前期。今天介紹的茄子雞肉小米粥， 就是在斷奶中期~含住壓碎前期的推薦食譜。
作者：小桃媽
隨著小桃邁入九個月，進入斷奶後期：輕度咀嚼期，副食品的質與量又產生不同的變化。依照上田玲子在最新斷奶食物全書的建議，9M的寶寶口部周圍的肌肉發達，舌頭除了可前後上下之外，還可以左右移動。如果用舌壓不碎的食物就會靠向左右，用牙齦咬碎來吃，這個時期已能用牙齦輕鬆咬碎香蕉的軟硬度為基準，可避免寶寶囫圇吞食的情形。
作者：小桃媽
小桃在8M之後，我們開始讓她吃各式各樣的義大利麵，除了讓餐點有更多變化之外，義大利麵本身富含色胺酸，能幫助睡眠、減輕憂鬱（書上寫的），再加上義大利麵的麵粉品質比較好（詹姆士說的），因此我們購買各種義大利麵條。今天要介紹的奶香鮭魚貝殼麵，其實也可以做成奶香鮭魚飯，把乳酪絲鋪在上方可以做奶香鮭魚焗烤麵、奶香鮭魚焗烤飯，製作方法簡單，卻能創造多種不同的變化。
作者：小桃媽
小桃從七個月大進入含住壓碎期之後，就開始吃麵，一開始都是吃細麵(剪約1~2公分左右的大小)，直到九個月大，開始在麵條的部分有更多的變化，包括：烏龍麵、貝殼麵、義大利麵、冬粉都讓小桃嘗試著吃，麵食挑選時應注意鈉含量，同種類的商品中應選擇鈉含量最低的。
關鍵字：
作者：小桃媽
有些人會依照馬鈴薯切絲、切塊等形式，將馬鈴薯煎餅分為：韓式馬鈴薯煎餅(馬鈴薯泥)、瑞士式馬鈴薯餅(粗絲)、荷蘭式馬鈴薯餅(細絲)，另有美式馬鈴薯餅(薯塊，類似我們平常吃的薯餅)，依照不同的切法，吃起來的口感也跟著不同，這次融合馬鈴薯泥及馬鈴薯小塊狀的作法，製作小寶寶也適合吃的馬鈴薯煎餅。
作者：小桃媽
位於嘉義的奮起湖是海拔1405公尺的山中小城，說到奮起湖，你會想到什麼呢?是香噴噴的高山鐵路便當，滑嫩中帶著透心涼的愛玉，或是懷舊感十足的蒸汽火車頭?炎炎夏日不知到哪避暑，嘉義奮起湖是個絕佳的避暑勝地，周休二日就到奮起湖徜徉於森林浴，放鬆心情、品嘗美食吧！
作者：小桃媽
不用泡打粉、不用鬆餅粉，用平底鍋就能輕鬆做好吃又營養的鬆餅！小桃自從滿一歲之後，再也不是來者不拒的那個好吃桃，不想吃、不愛吃的食物會很用力的搖手表達「不」，也促使我在小桃的飲食上做出更多變化。
作者：小桃媽
小桃一向對於吃的接受度很高且幾乎來者不拒，然而在四個月即將滿五個月的時候，發現她對於難以吞嚥的食物、有怪味的菜比較沒有興趣。小桃爸和小桃媽有共識，不讓小桃在一歲以前吃調味料，於是，小桃爸和小桃媽開始嘗試製作高湯，利用高湯本身的鮮甜及香氣讓副食品變得更好吃，今天介紹的是：五色蔬菜高湯。
作者：小桃媽
隨著小桃邁入12M，上下排的門牙都長齊，咀嚼能力也得更好，我們在副食品製作的部分也開始有更多的變化。今天介紹的焗烤馬鈴薯球，選用的都是天然食材，適合寶寶食用，上方撒點黑胡椒，大人也可以吃得津津有味，是道老少咸宜的點心。
作者：小桃媽
在網路上看到許多媽咪自製米餅，讓小桃爸和小桃媽也跟著熱血了起來！看了許多網頁，研究（實驗）多種米餅製作過程，今天介紹的是只要家裡有果汁機（研磨器、攪拌棒）、電鍋，就能輕鬆製作的米餅棒。
作者：小桃媽
在我進行個別諮商及親職諮詢的輔導經驗中，許多被霸凌的孩子會以為隱忍一時就沒事了，不敢跟父母說，努力找尋著自己被排擠的原因，後來開始相信：「一定是我有問題，所以別人才這樣對我。」然而這些事件的影響，包括：難以與人建立關係、難以信任他人、自殺、自卑，變得有暴力傾向…卻是更深遠的影響著孩子往後的人生。
作者：小桃媽
在進行親職教育的過程中，我經常聽著家長說：「我再也受不了！孩子老是鬧彆扭，一發脾氣就是崩潰大哭，根本就是在激怒我！」不妨帶著孩子一起製作靜心瓶，將正向意念導入生活中。
作者：小桃媽
每個與孩子對話的現場，能保持覺察是不容易的，唯有一再的、溫柔的提醒自己：「孩子有自己獨特的生命故事，我抱持著好奇、充滿興趣、開放的心去傾聽，就是對孩子的尊重」 這篇文章分享了許多家庭會有的狀況，當然也包含我們家的日常，提出具體可行的正念練習技巧，也祝福每位父母，在養育孩子的過程中，從中療癒、破繭而出，把自己愛回來。
作者：小桃媽
這陣子小蘋果長新牙，因為沒有任何東西可以安撫，醒著的時候只要放在地上就崩潰大哭，我這幾天抱到手都快斷了。「長牙很不舒服吧，媽媽陪你。」即使手快斷了，還是撐出小宇宙呵護著，我跟老公從不打孩子，也一直在學著以好好溝通來表達生氣，但這樣的耐心與體力還真的是當爸媽之後慢慢學來的呢。
作者：小桃媽
小蘋果出生滿一個月囉！依照習俗，滿月這一天要拜拜、準備頭尾禮、將彌月蛋糕發給親友們來分享這份喜悅。總之，孩子滿月的這一天，我們是這樣度過的，有點忙碌，卻又甜蜜、幸福。
粉絲專頁
部落格
