作者：Tina就愛趴趴造
屬於海線的台西，其實好玩好拍的景點不少，只是不會開車的姐對它一直很陌生，這次托好友小何的福，終於初次踏上台西這一塊旅遊版圖，第一次來訪，就來到這個很夢幻有很繽紛的網美打卡亮點。
作者：Viento。碧安朵’s博物館
西班牙對我而言是一個很重要的國家，不僅因為在那邊讀書過一陣子，更因為它的文化與飲食讓我深深著迷。因為全球疫情的原因，我已經兩年沒有去西班牙旅行，很想念當地的飲食。所以開始在家複製自己喜歡的當地口味，過程中當然也會將某些口味調整成自己能接受的，尤其是甜點。
作者：緹雅瑪
這次許厝寮漁港忘情挖蛤蜊，挖得太開心還發生了烏龍事件，讓我們緊張指數破表！！繼上次到漢寶濕地挖白蛤後，緹緹(女兒)就一直說還要去玩挖白蛤，這次就來挑戰更難的許厝寮漁港，為何會說挑戰呢！？因為緹編爬文作了好多功課，發現許厝寮漁港的沙地前半段的泥路很難走，加上這裡在9月中秋前後的生態更豐富，有白蛤、赤嘴、公呆，公呆薄殼，不僅泥路難走還容易刮傷，有興趣來玩免費挖蛤請務必看這篇，會有很多注意事項跟大家分享。
作者： 彭凱莉
妳說，當你還是學生時，大家對於新鮮人的妳，總時鼓勵再打氣，彷彿深怕妳找不到養活自己的職業；但是現在的社會對於二度就業的妳，除了一聲聲抱歉還有不斷打擊！終於，找了一份喜歡且有目標的工作，卻還得顧慮家人的想法、生活和感受。妳問我，如果堅持出門工作，是不是太自私？
作者：陳媽媽的兒童餐
一日之計在於晨，吃早餐開啟美好的一天固然重要！偶爾試著做做繪本早餐，將繪本裡的畫面帶到生活中，吸引孩子們的注意力，雖然需要花費一些功夫，但看見小孩興奮及期待的表情，媽媽也做得好有成就感～
作者：1+1=3。小Yo之家
覺得做菜浪費時間？不會做菜怎麼辦？電鍋料理是你最佳的選擇～省時、方便又不失澎湃感的「蕃茄海鮮燉飯」，只需要備好料剩下通通交給電鍋處理，簡單到讓你不可置信的懶人料理，趕快來看看！
作者：1+1=3。小Yo之家
防疫期間少出門、逛不了夜市卻又想念台式小吃嗎？ 學會了這道料理，在家也可以用優雅的方式DIY出美味蚵仔煎，不到15分鐘就能快速上菜，好吃又容易做！趕快來看看食譜與做法～
作者：口罩男
「妻子把家庭照顧得好，讓丈夫沒有後顧之憂，丈夫應該很開心......」口罩男發文感慨，若自己的開心是必須犧牲妻子的夢想、工作、時間，綑綁在家裡來換取，反而一點都開心不起來，所以他們都會找時間安排爸爸日，給太太一點獨處喘息時間，讓家庭生活更好。
作者：小飛媽媽咪呀
Mia終於邁入了十個月，這個時期開始會想自己拿取食物進食，寶寶蘿蔔糕、漢堡排、水餃、餛飩都試了，前陣子給香蕉煎餅看起來很喜歡，這次想說來挑戰看看寶寶版月亮蝦餅吧！
作者：焦糖綠玫瑰
學齡前就是探索期啊！為什麼一定要把幼兒園走偏成小一先修班？快樂學習＝快樂成長，是我所「以為」教育孩子的觀念，直到老師的一封訊息點醒了我，原來跟不上團體生活的腳步，也會不知不覺影響到孩子的「自尊心」。
作者：小飛媽媽咪呀
前陣子小飛有點厭食，每餐都只吃一半，小飛媽好煩惱，後來發現自製的青醬料理，小孩好喜歡，每餐也能乖乖吃完了，小飛媽分享食譜給大家，大家一起動手做看看吧！
作者：小飛媽媽咪呀
小朋友看著大人吃牛肉丸也好想吃，不過外面賣的牛肉丸口味比較重，不太適合小朋友。小飛媽自製的營養牛肉丸，美味又健康，讓小飛愛不釋手，小飛媽不私藏食譜分享，一起看看吧！
作者：焦糖綠玫瑰
依照法規規範，其實孩子只要滿6歲，就無需特別看顧，父母無法時時刻刻看顧孩子，提早教導給小孩正確照顧、保護自己的能力，沒有什麼不好，反而讓小孩可以提早學習獨當一面！
作者：焦糖綠玫瑰
當孩子問起「以前的人，是不是都比較喜歡生男生啊？」，即使很不想和小孩承認這說法，但這個陋習到如今確實還存在著。生男孩真的比生女孩好嗎？其實生男生女都好，最重要的是擁有一顆「善良」、「孝心」的孩子最好。
作者：琦琦
世上沒有完美的父母與小孩，關於親子相處之道，必須先從彼此互相理解情緒開始。許多教科書總說爸媽要學習接納孩子的情緒，卻忽略了孩子也需要試著理解、包容他人，當心一昧地「接納」小朋友的情緒，會讓「包容」成了「慣」。
小桃媽，職業是諮商心理師，有兩位女兒，熱愛旅行、美食、親子活動。當一位諮商心理師成為媽媽，才發現教養過程中也會生氣、苦惱、徬徨。然而，因為接受過專業訓練、擁有十幾年的諮商輔導經驗，教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛。期許孩子成長過程中，學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
作者：小桃媽
小桃滿四個月之後，桃爸桃媽選個黃道吉日餵小桃吃十倍粥，開啟小桃的副食品之路。接著陸續嘗試糙米十倍粥、糙米十倍粥、菠菜泥、蘋果糙米糊，以及今天要介紹的香蕉糙米糊。
作者：小桃媽
自從餵小桃吃十倍粥，發現小桃對副食品的接受度滿高的，第二次餵就能吃超過40ml，桃媽秉持著：同樣的食材餵食至少三天，確定沒有引起過敏反應才餵下一種食材，三天後餵小桃吃糙米十倍粥，小桃也很開心地吃完，因此再過三天，桃爸桃媽參考寶寶食譜全圖解這本書的食譜，製作蘋果糙米糊。
作者：小桃媽
前陣子分享了黑芝麻鬆餅的寶寶點心食譜，開始嘗試各種鬆餅的製作方式。我還是堅持不使用泡打粉、鬆餅粉，就用雞蛋、低筋麵粉、砂糖及天然黑芝麻粉，創造各種鬆餅的口感。今天介紹的黑芝麻舒芙蕾鬆餅，去除繁瑣的步驟，從備料到完成鬆餅只需20分鐘以內，一樣能創造出入口即化的鬆軟舒芙蕾鬆餅。
作者：小桃媽
我從小就很喜歡吃7-11的雞蛋沙拉夾心吐司，香甜的雞蛋沙拉搭配白吐司，真的好好吃呀～這次要介紹的是寶寶也可以吃的香烤起司吐司餃，備料到製作過程僅需20分以內就能完成。
作者：小桃媽
小桃即將七個月大的時候，小桃爸媽評估小桃已經能吞嚥濃稠狀的食物之後，開始在副食品製作上增加需要用舌頭壓碎的食物，也就是進入斷奶中期~含住壓碎前期。今天介紹的茄子雞肉小米粥， 就是在斷奶中期~含住壓碎前期的推薦食譜。
作者：小桃媽
隨著小桃邁入九個月，進入斷奶後期：輕度咀嚼期，副食品的質與量又產生不同的變化。依照上田玲子在最新斷奶食物全書的建議，9M的寶寶口部周圍的肌肉發達，舌頭除了可前後上下之外，還可以左右移動。如果用舌壓不碎的食物就會靠向左右，用牙齦咬碎來吃，這個時期已能用牙齦輕鬆咬碎香蕉的軟硬度為基準，可避免寶寶囫圇吞食的情形。
作者：小桃媽
小桃在8M之後，我們開始讓她吃各式各樣的義大利麵，除了讓餐點有更多變化之外，義大利麵本身富含色胺酸，能幫助睡眠、減輕憂鬱（書上寫的），再加上義大利麵的麵粉品質比較好（詹姆士說的），因此我們購買各種義大利麵條。今天要介紹的奶香鮭魚貝殼麵，其實也可以做成奶香鮭魚飯，把乳酪絲鋪在上方可以做奶香鮭魚焗烤麵、奶香鮭魚焗烤飯，製作方法簡單，卻能創造多種不同的變化。
作者：小桃媽
小桃從七個月大進入含住壓碎期之後，就開始吃麵，一開始都是吃細麵(剪約1~2公分左右的大小)，直到九個月大，開始在麵條的部分有更多的變化，包括：烏龍麵、貝殼麵、義大利麵、冬粉都讓小桃嘗試著吃，麵食挑選時應注意鈉含量，同種類的商品中應選擇鈉含量最低的。
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作者：小桃媽
有些人會依照馬鈴薯切絲、切塊等形式，將馬鈴薯煎餅分為：韓式馬鈴薯煎餅(馬鈴薯泥)、瑞士式馬鈴薯餅(粗絲)、荷蘭式馬鈴薯餅(細絲)，另有美式馬鈴薯餅(薯塊，類似我們平常吃的薯餅)，依照不同的切法，吃起來的口感也跟著不同，這次融合馬鈴薯泥及馬鈴薯小塊狀的作法，製作小寶寶也適合吃的馬鈴薯煎餅。
作者：小桃媽
位於嘉義的奮起湖是海拔1405公尺的山中小城，說到奮起湖，你會想到什麼呢?是香噴噴的高山鐵路便當，滑嫩中帶著透心涼的愛玉，或是懷舊感十足的蒸汽火車頭?炎炎夏日不知到哪避暑，嘉義奮起湖是個絕佳的避暑勝地，周休二日就到奮起湖徜徉於森林浴，放鬆心情、品嘗美食吧！
作者：小桃媽
不用泡打粉、不用鬆餅粉，用平底鍋就能輕鬆做好吃又營養的鬆餅！小桃自從滿一歲之後，再也不是來者不拒的那個好吃桃，不想吃、不愛吃的食物會很用力的搖手表達「不」，也促使我在小桃的飲食上做出更多變化。
作者：小桃媽
小桃一向對於吃的接受度很高且幾乎來者不拒，然而在四個月即將滿五個月的時候，發現她對於難以吞嚥的食物、有怪味的菜比較沒有興趣。小桃爸和小桃媽有共識，不讓小桃在一歲以前吃調味料，於是，小桃爸和小桃媽開始嘗試製作高湯，利用高湯本身的鮮甜及香氣讓副食品變得更好吃，今天介紹的是：五色蔬菜高湯。
作者：小桃媽
隨著小桃邁入12M，上下排的門牙都長齊，咀嚼能力也得更好，我們在副食品製作的部分也開始有更多的變化。今天介紹的焗烤馬鈴薯球，選用的都是天然食材，適合寶寶食用，上方撒點黑胡椒，大人也可以吃得津津有味，是道老少咸宜的點心。
作者：小桃媽
在網路上看到許多媽咪自製米餅，讓小桃爸和小桃媽也跟著熱血了起來！看了許多網頁，研究（實驗）多種米餅製作過程，今天介紹的是只要家裡有果汁機（研磨器、攪拌棒）、電鍋，就能輕鬆製作的米餅棒。
作者：小桃媽
在我進行個別諮商及親職諮詢的輔導經驗中，許多被霸凌的孩子會以為隱忍一時就沒事了，不敢跟父母說，努力找尋著自己被排擠的原因，後來開始相信：「一定是我有問題，所以別人才這樣對我。」然而這些事件的影響，包括：難以與人建立關係、難以信任他人、自殺、自卑，變得有暴力傾向…卻是更深遠的影響著孩子往後的人生。
作者：小桃媽
在進行親職教育的過程中，我經常聽著家長說：「我再也受不了！孩子老是鬧彆扭，一發脾氣就是崩潰大哭，根本就是在激怒我！」不妨帶著孩子一起製作靜心瓶，將正向意念導入生活中。
作者：小桃媽
每個與孩子對話的現場，能保持覺察是不容易的，唯有一再的、溫柔的提醒自己：「孩子有自己獨特的生命故事，我抱持著好奇、充滿興趣、開放的心去傾聽，就是對孩子的尊重」 這篇文章分享了許多家庭會有的狀況，當然也包含我們家的日常，提出具體可行的正念練習技巧，也祝福每位父母，在養育孩子的過程中，從中療癒、破繭而出，把自己愛回來。
作者：小桃媽
這陣子小蘋果長新牙，因為沒有任何東西可以安撫，醒著的時候只要放在地上就崩潰大哭，我這幾天抱到手都快斷了。「長牙很不舒服吧，媽媽陪你。」即使手快斷了，還是撐出小宇宙呵護著，我跟老公從不打孩子，也一直在學著以好好溝通來表達生氣，但這樣的耐心與體力還真的是當爸媽之後慢慢學來的呢。
作者：小桃媽
小蘋果出生滿一個月囉！依照習俗，滿月這一天要拜拜、準備頭尾禮、將彌月蛋糕發給親友們來分享這份喜悅。總之，孩子滿月的這一天，我們是這樣度過的，有點忙碌，卻又甜蜜、幸福。
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