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  • 小桃媽

有人的馬桶比較好大!?

作者:羊麻吉

其實不只寶寶,老公也有這種症頭......

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關鍵字: 羊麻吉 、 圖文作家 、 廁所

玩什麼遊戲好呢?

作者:羊麻吉

來玩送寶寶去學校的遊戲好了!

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關鍵字: 羊麻吉 、 圖文作家 、 請假 、 遊戲

爸媽才懂放長假的痛苦.....

作者:鴨捲媽

小時候應該是活的日子太短,要等到放寒假、暑假都覺得好像等了一整年,現在則是怎麼才過了一季就差不多又要放假了.....

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關鍵字: 鴨捲媽 、 寒假 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家 、 插畫

主動分擔讓另外一半休息一下吧!

作者:香游氏

育兒是兩個人的事,媽媽要的並不是「幫忙」,而是主動分擔!

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關鍵字: 香游氏 、 隊友 、 育兒生活 、 圖文作家

家裡不大 但是我常常收拾個不停.....

作者:太太先生

家裡的櫃子應該都要上鎖,垃圾桶也要!

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關鍵字: 太太先生 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家

被路邊的可愛小動物拯救!

作者:太太先生

可愛小動物是爸媽的救星~

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關鍵字: 太太先生 、 親子 、 小動物 、 育兒生活 、 圖文作家

為什麼媽媽這個職位連唉聲嘆氣都不應該?!

作者: 彭凱莉

有次我在私人專頁上,書寫一打二僞單親生活的煩悶,以及老公一年只回家一次的無奈,也引來幾位戰士用勸戒的口吻要我感恩惜福,甚至有人以自己為例「長大後其實很感謝爸爸出門賺錢給他們一家,讓他們無後顧之憂」,壓根沒想到他媽才是那個能讓他爸出遠門都不擔心的關鍵!

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關鍵字: 遠距家庭 、 神隊友 、 一打二 、 偽單親

撇下先生獨自一打二後,我們開始懂了彼此的難處~

作者: 彭凱莉

坐月子這段時間,我與王先生的角色做了對調,他當了一打二的我,我當了遠方的他; 也因為有這樣的機會,終於能明白對方曾經說過的那些混亂與冷清~

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關鍵字: 遠距家庭,神隊友,老公做家事,一打二

孩子無法斷絕零食,那就試著聰明共存吧!

作者: 彭凱莉

曾經我寫過一篇關於不要亂給孩子零食的文章,獲得很多父母們的認同響應,當然也有人持不同的意見,例如「怎麼可能完全不讓孩子吃零食?!」的確,要阻斷零食完全消失在孩子的世界真的很難,但我們可以試著聰明共存,做到把關、減少、選擇、尊重父母教養的工作。

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關鍵字: 飲食健康 、 食育 、 零食 、 育兒

我真的沒有虐兒

作者:帕帕珍

愛哭也會遺傳嗎?

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關鍵字: 帕帕珍 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家

沒上班就代表沒有貢獻或生產能力嗎?面對「全職媽媽」的標籤,4心法找回自己的定義

作者:森林媽媽 cozy vibe

有時碰到陌生人或是在社區搭個電梯,人家總會好奇這個時間,你不用上班在做什麼? 彷彿不在白天上班的人都是無業遊民一般的假設。我想身為一位專心帶小孩的媽媽,最經常為了這種事情感到稍微自卑跟糾結。其實,這些標籤跟名稱都只是過眼雲煙,不需要看得這麼認真。

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關鍵字: 全職媽媽 、 自我認同 、 媽媽 、 社會標籤

新手媽媽二寶媽的解脫!全台縣市府定點臨托大彙整

作者:怪奇二寶媽the Odd Mom

想一個人獨處、出門散散心,卻因為缺乏後援或剛好沒人有空幫忙,只好硬著頭皮帶孩子?儘管還是很愛孩子,但長期累積下來,心情仍有些無奈和鬱悶。想請人臨托,但到府保姆金額偏貴,又較少接臨托服務。給想要自己Me Time的媽媽們各縣市定點臨托服務大彙整!

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關鍵字: 定點臨托 、 全台 、 媽媽 、 育兒

嫩嬰是怕生還是有包袱

作者:帕帕珍

原以為嫩嬰到外面會很失控,結果非常安靜呀~

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關鍵字: 帕帕珍 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家

生產前待辦事項

作者:帕帕珍

生了寶寶之後根本沒時間可以睡覺。

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關鍵字: 帕帕珍 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家

剪指甲就像拆未爆彈

作者:帕帕珍

不小心剪就會Bang⋯⋯

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關鍵字: 帕帕珍 、 剪指甲 、 育兒生活 、 圖文作家

被網路認證(蓋章)

作者:帕帕珍

當媽之後手機廣告都變成母嬰相關

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關鍵字: 帕帕珍 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家

副食品可不可以進去一點點

作者:帕帕珍

寶寶4個月之後,又是一個副食品新關卡。

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關鍵字: 帕帕珍 、 親子 、 育兒生活 、 副食品 、 圖文作家

媽媽們笑推的「台灣人母圖鑑」!來看有沒有你的身影

作者:怪奇二寶媽the Odd Mom

前一兩週《台北女子圖鑑》討論度很高,二刷兩次原作《東京女子圖鑑》的我決定來分享個專屬於媽媽們的「台灣人母圖鑑」啦! 來看看當中有沒有屬於你的模樣吧 ~

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關鍵字: 台北女子圖鑒 、 台灣人母圖鑒 、 媽媽 、 育兒

小孩生病,媽咪是最心疼的人

作者:香游氏

家中小孩生病時先不要指責媽媽,給予適時的幫助才是隊友該做的事!

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關鍵字: 香游氏 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家

「你不必跟我一樣」 讓孩子熱愛進步,而不只是在意結果

作者:怪奇二寶媽the Odd Mom

我是個好勝心很強的人,做很多事情都忍不住求好心切,不知不覺中想追求最高分。但我希望教育孩子們「態度」才是最重要的,並且和孩子一起學習成為這樣的人。

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關鍵字: 原生家庭 、 育兒 、 教養 、 性格發展 、 親子

新生兒獎勵

作者:帕帕珍

大家最喜歡吸哪裡呢?

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關鍵字: 帕帕珍 、 吸嬰兒 、 圖文作家

產檢的回憶

作者:帕帕珍

這些東西真的會捨不得丟呢!推薦『自黏式相本』把回憶都留起來吧!

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關鍵字: 帕帕珍 、 產檢 、 產檢回憶 、 圖文作家

精準派 VS 目測派

作者:帕帕珍

泡奶都會忘記加到第幾匙

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關鍵字: 帕帕珍 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家

從兒童眼科就醫經驗 分享寶寶意外處理的步驟

作者:怪奇二寶媽the Odd Mom

小孩受傷、出狀況的當下,家長一定都是焦心又自責。不過,面對孩子意外的最好處理就是先自我冷靜......

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關鍵字: 兒童眼科 、 驗光 、 角膜 、 意外處理

兒童理財從小培養起!小錢力量大,帶豬公去存硬幣存款機

作者:小Q媽咪

用撲滿存錢永遠是最經典,也最有感的理財方法,尤其對於兒童理財更富有教育意義!可是撲滿餵飽飽之後,又該拿它怎麼辦呢?來~我們大手牽小手,帶豬公去ATM存款吧!

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關鍵字: 兒童理財 、 硬幣 、 存款 、 撲滿

當育兒遇到一打一時 雙寶媽的六種實戰經驗分享

作者:琦琦

有了孩子後,雖然夫妻會一起育兒,但更多時候得單打獨鬥,獨自帶孩子可能會面臨很多挑戰,像是孩子整天想纏著自己、如廁時想跟進來等,當中有笑有淚,有樂趣也有辛苦的地方,回想這幾年帶小包、小喵的經驗,我這個雙寶媽從新手媽媽到現在,真的也累積不少心得。

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關鍵字: 育兒 、 一打一 、 新手媽媽 、 雙寶媽

當孩子無時無刻都在喊媽!全職媽媽一整天崩潰行程公開

作者:琦琦

一整天一打一照顧一個高敏感寶寶真的蠻辛苦,所謂的辛苦並不全是勞力付出,還有非常多的勞心傷神……因此若旁人問起:「妳一整天都在忙什麼?」媽媽都有種說不出口也講不明白的無奈及無力感。

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關鍵字: 行事曆 、 一打一 、 全職媽媽 、 親子關係

一眨眼寶寶就不在原本位置上

作者:帕帕珍

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關鍵字: 帕帕珍 、 親子 、 育兒生活 、 圖文作家

穿學步鞋出門囉!媽媽練心臟,寶寶從跌倒中學進步

作者:怪奇二寶媽the Odd Mom

曾有人說,有孩子後,就像多獲得一次重新過童年的機會,仔細想想,我滿認同的。

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關鍵字: 學步鞋 、 跌倒 、 原生家庭 、 遊戲

新手媽媽的蛻變:睡過夜及哄睡技巧分享

作者:怪奇二寶媽the Odd Mom

由於今年成為二寶媽,又經過我家二寶夜貓妹妹的訓練和複習後,對於許多新手媽媽頭痛的哄睡技巧小有心得,大家可以試試看我的寶寶哄睡撇步!

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關鍵字: 哄睡 、 睡過夜 、 搖籃曲 、 奶嘴 、 睡眠儀式

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小桃媽 所有部落客列表

小桃媽,職業是諮商心理師,有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動。當一位諮商心理師成為媽媽,才發現教養過程中也會生氣、苦惱、徬徨。然而,因為接受過專業訓練、擁有十幾年的諮商輔導經驗,教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛。期許孩子成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。

寶寶副食品DIY,野菇燉飯佐豬肉丸

作者:小桃媽

寶寶長大後嘴巴更挑食了,搞得媽咪頭好痛!簡單易上手的食譜在這邊,只要跟著食譜就能做出「色、香、味」俱全的西式料理,媽咪不怕變不出新花樣!

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關鍵字: 料理 、 飲食 、 營養 、 食譜

享受魚肉新鮮滋味,鮭魚鮮蔬烏龍麵

作者:小桃媽

小桃在六個月大的時候開葷,然而,直到九個月大的時候,我們才在副食品食材添加紅肉魚,這次示範鮭魚鮮蔬烏龍麵,料理時也要注意要挑淨魚刺喔~

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關鍵字: 親子關係 、 育兒 、 副食品

寶寶副食品料理,小白菜雞肉細麵

作者:小桃媽

隨著小桃邁入7M,在副食品添加的部分進入含住壓碎期(前期) ,小桃的熱量來源食物菜單,除了原先的7倍粥變成濃稠的5倍粥,我們在閱讀幾本副食品食譜之後,也開始幫小桃添加細麵、烏龍麵等食材,今天要介紹的是小桃很喜歡的7M副食品:小白菜雞肉細麵。

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關鍵字: 育兒生活 、 寶寶 、 副食品 、 料理 、 食譜

一歲寶寶料理,蔬菜豬肉煎餅

作者:小桃媽

自從小桃滿一歲之後,我們越來越常做煎餅給小桃吃。這次介紹的蔬菜豬肉煎餅,用料其實很隨意,只是要注意會出水的蔬菜不要放太多即可。

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關鍵字: 食譜 、 嬰幼兒 、 飲食 、 營養

香蕉糙米糊,給寶寶來一點天然甜

作者:小桃媽

小桃滿四個月之後,桃爸桃媽選個黃道吉日餵小桃吃十倍粥,開啟小桃的副食品之路。接著陸續嘗試糙米十倍粥、糙米十倍粥、菠菜泥、蘋果糙米糊,以及今天要介紹的香蕉糙米糊。

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關鍵字: 副食品 、 嬰幼兒 、 飲食 、 營養

寶寶副食品,蘋果糙米糊

作者:小桃媽

自從餵小桃吃十倍粥,發現小桃對副食品的接受度滿高的,第二次餵就能吃超過40ml,桃媽秉持著:同樣的食材餵食至少三天,確定沒有引起過敏反應才餵下一種食材,三天後餵小桃吃糙米十倍粥,小桃也很開心地吃完,因此再過三天,桃爸桃媽參考寶寶食譜全圖解這本書的食譜,製作蘋果糙米糊。

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關鍵字: 副食品 、 嬰幼兒 、 飲食 、 營養

寶寶版鮭魚鬆,開胃好下飯

作者:小桃媽

部落客小桃媽日前在臉書社團看到社團媽咪自製寶寶版鮭魚鬆,營養又美味,也讓她和小桃爸也躍躍欲試,結果大成功,一起來看看。

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關鍵字: 食譜 、 副食品 、 嬰幼兒

黑芝麻舒芙蕾鬆餅,入口即化超好吃

作者:小桃媽

前陣子分享了黑芝麻鬆餅的寶寶點心食譜,開始嘗試各種鬆餅的製作方式。我還是堅持不使用泡打粉、鬆餅粉,就用雞蛋、低筋麵粉、砂糖及天然黑芝麻粉,創造各種鬆餅的口感。今天介紹的黑芝麻舒芙蕾鬆餅,去除繁瑣的步驟,從備料到完成鬆餅只需20分鐘以內,一樣能創造出入口即化的鬆軟舒芙蕾鬆餅。

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關鍵字: 寶寶點心 、 料理 、 食譜

寶寶超買單點心,起司水果吐司餃

作者:小桃媽

我從小就很喜歡吃7-11的雞蛋沙拉夾心吐司,香甜的雞蛋沙拉搭配白吐司,真的好好吃呀~這次要介紹的是寶寶也可以吃的香烤起司吐司餃,備料到製作過程僅需20分以內就能完成。

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關鍵字: 點心 、 食譜 、 料理

軟嫩好入口,茄子雞肉小米粥

作者:小桃媽

小桃即將七個月大的時候,小桃爸媽評估小桃已經能吞嚥濃稠狀的食物之後,開始在副食品製作上增加需要用舌頭壓碎的食物,也就是進入斷奶中期~含住壓碎前期。今天介紹的茄子雞肉小米粥, 就是在斷奶中期~含住壓碎前期的推薦食譜。

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關鍵字: 副食品 、 食譜 、 寶寶 、 營養

豬肉丸子鮮蔬麵,適合9個月以上寶寶

作者:小桃媽

隨著小桃邁入九個月,進入斷奶後期:輕度咀嚼期,副食品的質與量又產生不同的變化。依照上田玲子在最新斷奶食物全書的建議,9M的寶寶口部周圍的肌肉發達,舌頭除了可前後上下之外,還可以左右移動。如果用舌壓不碎的食物就會靠向左右,用牙齦咬碎來吃,這個時期已能用牙齦輕鬆咬碎香蕉的軟硬度為基準,可避免寶寶囫圇吞食的情形。

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關鍵字: 副食品 、 營養 、 飲食

奶香鮭魚貝殼麵,8個月以上寶寶適用

作者:小桃媽

​​​​​​​小桃在8M之後,我們開始讓她吃各式各樣的義大利麵,除了讓餐點有更多變化之外,義大利麵本身富含色胺酸,能幫助睡眠、減輕憂鬱(書上寫的),再加上義大利麵的麵粉品質比較好(詹姆士說的),因此我們購買各種義大利麵條。今天要介紹的奶香鮭魚貝殼麵,其實也可以做成奶香鮭魚飯,把乳酪絲鋪在上方可以做奶香鮭魚焗烤麵、奶香鮭魚焗烤飯,製作方法簡單,卻能創造多種不同的變化。

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關鍵字: 副食品 、 營養 、 飲食

寶寶副食品,香菇魚肉烏龍麵

作者:小桃媽

小桃從七個月大進入含住壓碎期之後,就開始吃麵,一開始都是吃細麵(剪約1~2公分左右的大小),直到九個月大,開始在麵條的部分有更多的變化,包括:烏龍麵、貝殼麵、義大利麵、冬粉都讓小桃嘗試著吃,麵食挑選時應注意鈉含量,同種類的商品中應選擇鈉含量最低的。

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關鍵字:

寶寶副食品,營養馬鈴薯煎餅

作者:小桃媽

有些人會依照馬鈴薯切絲、切塊等形式,將馬鈴薯煎餅分為:韓式馬鈴薯煎餅(馬鈴薯泥)、瑞士式馬鈴薯餅(粗絲)、荷蘭式馬鈴薯餅(細絲),另有美式馬鈴薯餅(薯塊,類似我們平常吃的薯餅),依照不同的切法,吃起來的口感也跟著不同,這次融合馬鈴薯泥及馬鈴薯小塊狀的作法,製作小寶寶也適合吃的馬鈴薯煎餅。

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關鍵字: 副食品 、 食譜 、 寶寶 、 營養

嘉義旅遊懶人包,玩遍奮起湖

作者:小桃媽

位於嘉義的奮起湖是海拔1405公尺的山中小城,說到奮起湖,你會想到什麼呢?是香噴噴的高山鐵路便當,滑嫩中帶著透心涼的愛玉,或是懷舊感十足的蒸汽火車頭?炎炎夏日不知到哪避暑,嘉義奮起湖是個絕佳的避暑勝地,周休二日就到奮起湖徜徉於森林浴,放鬆心情、品嘗美食吧!

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關鍵字: 嬰幼兒 、 親子旅遊 、 親子關係

平底鍋輕鬆做,寶寶芝麻鬆餅DIY

作者:小桃媽

不用泡打粉、不用鬆餅粉,用平底鍋就能輕鬆做好吃又營養的鬆餅!小桃自從滿一歲之後,再也不是來者不拒的那個好吃桃,不想吃、不愛吃的食物會很用力的搖手表達「不」,也促使我在小桃的飲食上做出更多變化。

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關鍵字: 寶寶點心 、 料理 、 食譜

簡單6步驟,自製寶寶版法國吐司

作者:小桃媽

隨著小桃邁入9M,我們開始嘗試更多可以讓小桃自己抓著吃的點心,這次分享寶寶版法國麵包食譜,比較建議10M的寶寶再開始吃。

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關鍵字: 寶寶料理 、 食譜 、 嬰幼兒

寶寶副食品,五彩蔬菜高湯

作者:小桃媽

小桃一向對於吃的接受度很高且幾乎來者不拒,然而在四個月即將滿五個月的時候,發現她對於難以吞嚥的食物、有怪味的菜比較沒有興趣。小桃爸和小桃媽有共識,不讓小桃在一歲以前吃調味料,於是,小桃爸和小桃媽開始嘗試製作高湯,利用高湯本身的鮮甜及香氣讓副食品變得更好吃,今天介紹的是:五色蔬菜高湯。

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關鍵字: 副食品 、 寶寶 、 嬰幼兒

寶寶小饅頭DIY,健康好吃無負擔

作者:小桃媽

自己動手做寶寶版的旺仔小饅頭,營養健康無負擔!

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關鍵字: 飲食 、 營養 、 點心 、 嬰幼兒

寶寶手指點心,香濃焗烤馬鈴薯球

作者:小桃媽

隨著小桃邁入12M,上下排的門牙都長齊,咀嚼能力也得更好,我們在副食品製作的部分也開始有更多的變化。今天介紹的焗烤馬鈴薯球,選用的都是天然食材,適合寶寶食用,上方撒點黑胡椒,大人也可以吃得津津有味,是道老少咸宜的點心。

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關鍵字: 飲食 、 嬰幼兒 、 營養 、 手指食物

自製嬰兒小米餅,簡單又好吃

作者:小桃媽

在網路上看到許多媽咪自製米餅,讓小桃爸和小桃媽也跟著熱血了起來!看了許多網頁,研究(實驗)多種米餅製作過程,今天介紹的是只要家裡有果汁機(研磨器、攪拌棒)、電鍋,就能輕鬆製作的米餅棒。

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關鍵字: 嬰兒米餅 、 飲食 、 營養

當孩子遭遇霸凌,該怎麼開口求救

作者:小桃媽

在我進行個別諮商及親職諮詢的輔導經驗中,許多被霸凌的孩子會以為隱忍一時就沒事了,不敢跟父母說,努力找尋著自己被排擠的原因,後來開始相信:「一定是我有問題,所以別人才這樣對我。」然而這些事件的影響,包括:難以與人建立關係、難以信任他人、自殺、自卑,變得有暴力傾向…卻是更深遠的影響著孩子往後的人生。

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關鍵字: 霸凌 、 親子關係

釋放負面情緒怎麼做?試試憤怒拼貼法

作者:小桃媽

每個人都有憤怒、生氣、挫折的時刻,爸媽唯有把自己照顧好,用健康的方式紓壓,才能有更多能量照顧自己的小孩。

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關鍵字: 親子手作 、 DIY

靜心瓶DIY,將正向意念帶入生活中

作者:小桃媽

在進行親職教育的過程中,我經常聽著家長說:「我再也受不了!孩子老是鬧彆扭,一發脾氣就是崩潰大哭,根本就是在激怒我!」不妨帶著孩子一起製作靜心瓶,將正向意念導入生活中。

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關鍵字: 親子手作 、 DIY 、 親子互動

自我疼惜的三個練習,讓你找回繼續向前的力量

作者:小桃媽

「自我疼惜」對我而言就像是溫泉,當我疲憊不堪、身處困境之時,它是一種讓我能繼續往前的方式,也讓我在面對生命挑戰時,多了幸福與慈愛的時刻。

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關鍵字: 正念 、 自我疼惜 、 壓力 、 憂鬱 、 哺乳 、 自我照顧 、 正念教養

理解與尊重孩子成為他自己,也是把過去受傷的自己愛回來

作者:小桃媽

每個與孩子對話的現場,能保持覺察是不容易的,唯有一再的、溫柔的提醒自己:「孩子有自己獨特的生命故事,我抱持著好奇、充滿興趣、開放的心去傾聽,就是對孩子的尊重」 這篇文章分享了許多家庭會有的狀況,當然也包含我們家的日常,提出具體可行的正念練習技巧,也祝福每位父母,在養育孩子的過程中,從中療癒、破繭而出,把自己愛回來。

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關鍵字: 正念減壓 、 教養 、 家庭教育 、 親子

【心理師談教養】即使再生氣,也要讓愛與尊重孩子的心延續著

作者:小桃媽

這陣子小蘋果長新牙,因為沒有任何東西可以安撫,醒著的時候只要放在地上就崩潰大哭,我這幾天抱到手都快斷了。「長牙很不舒服吧,媽媽陪你。」即使手快斷了,還是撐出小宇宙呵護著,我跟老公從不打孩子,也一直在學著以好好溝通來表達生氣,但這樣的耐心與體力還真的是當爸媽之後慢慢學來的呢。

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關鍵字: 愛 、 情緒 、 尊重 、 哭鬧

【親子旅遊】小老闆當家、親子表演、趣味遊戲,超好玩的 慢慢來兒童市集

作者:小桃媽

小朋友們當起小老闆兜售商品及玩具,不僅好玩有趣,更是愛物惜物的生命教育。

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關鍵字: 台南 、 育兒 、 野餐 、 幼兒

【心理師談教養】掌握五大重點協助孩子克服分離焦慮,開心去上學。

作者:小桃媽

每個孩子的天生氣質不同,因此分離焦慮的外顯行為及適應期是因人而異,因此希望能透過這篇文章,與大家分享如何克服分離焦慮。

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關鍵字: 分離焦慮 、 上學 、 幼兒園

【成長紀錄】小蘋果彌月之喜:小蘋果滿月,要健康平安長大唷!

作者:小桃媽

小蘋果出生滿一個月囉!依照習俗,滿月這一天要拜拜、準備頭尾禮、將彌月蛋糕發給親友們來分享這份喜悅。總之,孩子滿月的這一天,我們是這樣度過的,有點忙碌,卻又甜蜜、幸福。

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關鍵字: 彌月 、 滿月 、 坐月子

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