作者: 彭凱莉
有次我在私人專頁上,書寫一打二僞單親生活的煩悶,以及老公一年只回家一次的無奈,也引來幾位戰士用勸戒的口吻要我感恩惜福,甚至有人以自己為例「長大後其實很感謝爸爸出門賺錢給他們一家,讓他們無後顧之憂」,壓根沒想到他媽才是那個能讓他爸出遠門都不擔心的關鍵!
作者: 彭凱莉
坐月子這段時間,我與王先生的角色做了對調,他當了一打二的我,我當了遠方的他; 也因為有這樣的機會,終於能明白對方曾經說過的那些混亂與冷清~
關鍵字: 遠距家庭,神隊友,老公做家事,一打二
作者: 彭凱莉
曾經我寫過一篇關於不要亂給孩子零食的文章,獲得很多父母們的認同響應,當然也有人持不同的意見,例如「怎麼可能完全不讓孩子吃零食?!」的確,要阻斷零食完全消失在孩子的世界真的很難,但我們可以試著聰明共存,做到把關、減少、選擇、尊重父母教養的工作。
作者:森林媽媽 cozy vibe
有時碰到陌生人或是在社區搭個電梯,人家總會好奇這個時間,你不用上班在做什麼? 彷彿不在白天上班的人都是無業遊民一般的假設。我想身為一位專心帶小孩的媽媽,最經常為了這種事情感到稍微自卑跟糾結。其實,這些標籤跟名稱都只是過眼雲煙,不需要看得這麼認真。
作者:怪奇二寶媽the Odd Mom
想一個人獨處、出門散散心,卻因為缺乏後援或剛好沒人有空幫忙,只好硬著頭皮帶孩子?儘管還是很愛孩子,但長期累積下來,心情仍有些無奈和鬱悶。想請人臨托,但到府保姆金額偏貴,又較少接臨托服務。給想要自己Me Time的媽媽們各縣市定點臨托服務大彙整!
作者:怪奇二寶媽the Odd Mom
前一兩週《台北女子圖鑑》討論度很高,二刷兩次原作《東京女子圖鑑》的我決定來分享個專屬於媽媽們的「台灣人母圖鑑」啦! 來看看當中有沒有屬於你的模樣吧 ~
作者:小Q媽咪
用撲滿存錢永遠是最經典,也最有感的理財方法,尤其對於兒童理財更富有教育意義!可是撲滿餵飽飽之後,又該拿它怎麼辦呢?來~我們大手牽小手,帶豬公去ATM存款吧!
作者:琦琦
有了孩子後,雖然夫妻會一起育兒,但更多時候得單打獨鬥,獨自帶孩子可能會面臨很多挑戰,像是孩子整天想纏著自己、如廁時想跟進來等,當中有笑有淚,有樂趣也有辛苦的地方,回想這幾年帶小包、小喵的經驗,我這個雙寶媽從新手媽媽到現在,真的也累積不少心得。
作者:琦琦
一整天一打一照顧一個高敏感寶寶真的蠻辛苦,所謂的辛苦並不全是勞力付出,還有非常多的勞心傷神……因此若旁人問起:「妳一整天都在忙什麼?」媽媽都有種說不出口也講不明白的無奈及無力感。
小桃媽,職業是諮商心理師,有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動。當一位諮商心理師成為媽媽,才發現教養過程中也會生氣、苦惱、徬徨。然而,因為接受過專業訓練、擁有十幾年的諮商輔導經驗,教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛。期許孩子成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。
作者:小桃媽
小桃滿四個月之後,桃爸桃媽選個黃道吉日餵小桃吃十倍粥,開啟小桃的副食品之路。接著陸續嘗試糙米十倍粥、糙米十倍粥、菠菜泥、蘋果糙米糊,以及今天要介紹的香蕉糙米糊。
作者:小桃媽
自從餵小桃吃十倍粥,發現小桃對副食品的接受度滿高的,第二次餵就能吃超過40ml,桃媽秉持著:同樣的食材餵食至少三天,確定沒有引起過敏反應才餵下一種食材,三天後餵小桃吃糙米十倍粥,小桃也很開心地吃完,因此再過三天,桃爸桃媽參考寶寶食譜全圖解這本書的食譜,製作蘋果糙米糊。
作者:小桃媽
前陣子分享了黑芝麻鬆餅的寶寶點心食譜,開始嘗試各種鬆餅的製作方式。我還是堅持不使用泡打粉、鬆餅粉,就用雞蛋、低筋麵粉、砂糖及天然黑芝麻粉,創造各種鬆餅的口感。今天介紹的黑芝麻舒芙蕾鬆餅,去除繁瑣的步驟,從備料到完成鬆餅只需20分鐘以內,一樣能創造出入口即化的鬆軟舒芙蕾鬆餅。
作者:小桃媽
我從小就很喜歡吃7-11的雞蛋沙拉夾心吐司,香甜的雞蛋沙拉搭配白吐司,真的好好吃呀~這次要介紹的是寶寶也可以吃的香烤起司吐司餃,備料到製作過程僅需20分以內就能完成。
作者:小桃媽
小桃即將七個月大的時候,小桃爸媽評估小桃已經能吞嚥濃稠狀的食物之後,開始在副食品製作上增加需要用舌頭壓碎的食物,也就是進入斷奶中期~含住壓碎前期。今天介紹的茄子雞肉小米粥, 就是在斷奶中期~含住壓碎前期的推薦食譜。
作者:小桃媽
隨著小桃邁入九個月,進入斷奶後期:輕度咀嚼期,副食品的質與量又產生不同的變化。依照上田玲子在最新斷奶食物全書的建議,9M的寶寶口部周圍的肌肉發達,舌頭除了可前後上下之外,還可以左右移動。如果用舌壓不碎的食物就會靠向左右,用牙齦咬碎來吃,這個時期已能用牙齦輕鬆咬碎香蕉的軟硬度為基準,可避免寶寶囫圇吞食的情形。
作者:小桃媽
小桃在8M之後,我們開始讓她吃各式各樣的義大利麵,除了讓餐點有更多變化之外,義大利麵本身富含色胺酸,能幫助睡眠、減輕憂鬱(書上寫的),再加上義大利麵的麵粉品質比較好(詹姆士說的),因此我們購買各種義大利麵條。今天要介紹的奶香鮭魚貝殼麵,其實也可以做成奶香鮭魚飯,把乳酪絲鋪在上方可以做奶香鮭魚焗烤麵、奶香鮭魚焗烤飯,製作方法簡單,卻能創造多種不同的變化。
作者:小桃媽
小桃從七個月大進入含住壓碎期之後,就開始吃麵,一開始都是吃細麵(剪約1~2公分左右的大小),直到九個月大,開始在麵條的部分有更多的變化,包括:烏龍麵、貝殼麵、義大利麵、冬粉都讓小桃嘗試著吃,麵食挑選時應注意鈉含量,同種類的商品中應選擇鈉含量最低的。
關鍵字:
作者:小桃媽
有些人會依照馬鈴薯切絲、切塊等形式,將馬鈴薯煎餅分為:韓式馬鈴薯煎餅(馬鈴薯泥)、瑞士式馬鈴薯餅(粗絲)、荷蘭式馬鈴薯餅(細絲),另有美式馬鈴薯餅(薯塊,類似我們平常吃的薯餅),依照不同的切法,吃起來的口感也跟著不同,這次融合馬鈴薯泥及馬鈴薯小塊狀的作法,製作小寶寶也適合吃的馬鈴薯煎餅。
作者:小桃媽
位於嘉義的奮起湖是海拔1405公尺的山中小城,說到奮起湖,你會想到什麼呢?是香噴噴的高山鐵路便當,滑嫩中帶著透心涼的愛玉,或是懷舊感十足的蒸汽火車頭?炎炎夏日不知到哪避暑,嘉義奮起湖是個絕佳的避暑勝地,周休二日就到奮起湖徜徉於森林浴,放鬆心情、品嘗美食吧!
作者:小桃媽
不用泡打粉、不用鬆餅粉,用平底鍋就能輕鬆做好吃又營養的鬆餅!小桃自從滿一歲之後,再也不是來者不拒的那個好吃桃,不想吃、不愛吃的食物會很用力的搖手表達「不」,也促使我在小桃的飲食上做出更多變化。
作者:小桃媽
小桃一向對於吃的接受度很高且幾乎來者不拒,然而在四個月即將滿五個月的時候,發現她對於難以吞嚥的食物、有怪味的菜比較沒有興趣。小桃爸和小桃媽有共識,不讓小桃在一歲以前吃調味料,於是,小桃爸和小桃媽開始嘗試製作高湯,利用高湯本身的鮮甜及香氣讓副食品變得更好吃,今天介紹的是:五色蔬菜高湯。
作者:小桃媽
隨著小桃邁入12M,上下排的門牙都長齊,咀嚼能力也得更好,我們在副食品製作的部分也開始有更多的變化。今天介紹的焗烤馬鈴薯球,選用的都是天然食材,適合寶寶食用,上方撒點黑胡椒,大人也可以吃得津津有味,是道老少咸宜的點心。
作者:小桃媽
在網路上看到許多媽咪自製米餅,讓小桃爸和小桃媽也跟著熱血了起來!看了許多網頁,研究(實驗)多種米餅製作過程,今天介紹的是只要家裡有果汁機(研磨器、攪拌棒)、電鍋,就能輕鬆製作的米餅棒。
作者:小桃媽
在我進行個別諮商及親職諮詢的輔導經驗中,許多被霸凌的孩子會以為隱忍一時就沒事了,不敢跟父母說,努力找尋著自己被排擠的原因,後來開始相信:「一定是我有問題,所以別人才這樣對我。」然而這些事件的影響,包括:難以與人建立關係、難以信任他人、自殺、自卑,變得有暴力傾向…卻是更深遠的影響著孩子往後的人生。
作者:小桃媽
在進行親職教育的過程中,我經常聽著家長說:「我再也受不了!孩子老是鬧彆扭,一發脾氣就是崩潰大哭,根本就是在激怒我!」不妨帶著孩子一起製作靜心瓶,將正向意念導入生活中。
作者:小桃媽
每個與孩子對話的現場,能保持覺察是不容易的,唯有一再的、溫柔的提醒自己:「孩子有自己獨特的生命故事,我抱持著好奇、充滿興趣、開放的心去傾聽,就是對孩子的尊重」 這篇文章分享了許多家庭會有的狀況,當然也包含我們家的日常,提出具體可行的正念練習技巧,也祝福每位父母,在養育孩子的過程中,從中療癒、破繭而出,把自己愛回來。
作者:小桃媽
這陣子小蘋果長新牙,因為沒有任何東西可以安撫,醒著的時候只要放在地上就崩潰大哭,我這幾天抱到手都快斷了。「長牙很不舒服吧,媽媽陪你。」即使手快斷了,還是撐出小宇宙呵護著,我跟老公從不打孩子,也一直在學著以好好溝通來表達生氣,但這樣的耐心與體力還真的是當爸媽之後慢慢學來的呢。
作者:小桃媽
小蘋果出生滿一個月囉!依照習俗,滿月這一天要拜拜、準備頭尾禮、將彌月蛋糕發給親友們來分享這份喜悅。總之,孩子滿月的這一天,我們是這樣度過的,有點忙碌,卻又甜蜜、幸福。