食 材
材料:豬絞肉(適量)、洋蔥(1/4塊)、菠菜(適量)、初榨橄欖油(1匙)、番茄(少量)
麵糊:低筋麵粉(3大匙)、玉米粉(3中匙)、清水(3大匙)
作 法
1.鍋內放入一匙橄欖油,將洋蔥爆香。
2.將豬絞肉放入鍋中拌炒至熟,然後先倒入碗中。
3.把3大匙的麵粉及3中匙的玉米粉過篩,再混合3大匙清水慢慢攪拌。
4.再將菠菜、洋蔥、番茄及豬肉倒進麵糊中攪拌。
7.將攪拌均勻的材料倒入平底鍋,讓麵糊成為圓形,設定為中火。
8.翻面繼續煎至熟。
9.待雙面煎熟後,盛盤即可上桌。
蔬菜豬肉煎餅散發濃郁香氣,
小桃超級喜歡吃!
來張蔬菜豬肉煎餅的近照,
開始讓她學習用湯匙吃副食品,
不過~小桃還是習慣用手抓來吃!
小桃:用手抓比較快!
以上食譜與大家分享~
本文章轉載自《❤ 小桃媽幸福部落 ❤》部落格
小桃媽,職業是諮商心理師,有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動。當一位諮商心理師成為媽媽,才發現教養過程中也會生氣、苦惱、徬徨。然而,因為接受過專業訓練、擁有十幾年的諮商輔導經驗,教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛。期許孩子成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。