作者： 陳惠玲
日前新聞報導產婦帶著嬰兒跳樓輕生的憾事，無論孕期及產後，媽媽的心理健康都不容忽視，本篇深入討論孕期及產後憂鬱的樣貌，並提供自我檢測的方式及自我照顧策略，讓每一位迎接新生命的媽媽都能盡情享受生命帶來的喜悅。
作者： 賴玉珊心理師
「自我疼惜」對我而言就像是溫泉，當我疲憊不堪、身處困境之時，它是一種讓我能繼續往前的方式，也讓我在面對生命挑戰時，多了幸福與慈愛的時刻。
作者： 賴玉珊心理師
各位媽咪們，不管是全職媽咪還是職業媽咪，即使身心再疲累，也是不斷地燃燒自己的小宇宙，只為了照顧心愛的孩子與家庭！一日復一日，媽咪們是否忘記也要好好照顧自己了呢？身為諮商心理師的部落客→小桃媽要來教媽咪們，如何放鬆自我、調適壓力喔！
