[材料]
糙米........刻度3
飲用水.....刻度21
蘋果........半顆
[作法]
1.將糙米倒入大同電鍋附的量杯中,我煮的份量為3個刻度。
2.白米倒入小鐵鍋,迅速清洗兩次。
3.小鐵鍋加入水,浸泡20分鐘。
4.將浸泡的水倒掉,加入量杯總共21個刻度的水(這次煮七倍粥)。
5.把小鐵鍋放進大同電鍋,外鍋加入一個量杯的水,按下開關。
6.約15分鐘後開關跳起來之後,悶約10分鐘,將小鐵鍋取出放涼。
7.將半顆蘋果切成小塊狀。
7.把七倍糙米粥和蘋果倒入果汁機中,攪拌三分鐘。
8.用篩子將太大的顆粒及過粗的纖維篩除。
9.將蘋果糙米糊分裝在副食品分裝盒。
蘋果糙米糊輕鬆完成!
小桃吃蘋果糙米糊的模樣,很開心,
本來以為是因為蘋果甜甜的,所以特別容易餵食,
結果後來餵各種菜泥以及桃爸桃媽都很害怕的胡蘿蔔泥,
小桃都欣然接受,
讓桃媽不禁疑惑:4M是個還不會挑食的時候嗎?
本文章轉載自《❤ 小桃媽幸福部落 ❤》部落格
小桃媽,職業是諮商心理師,有兩位女兒,熱愛旅行、美食、親子活動。當一位諮商心理師成為媽媽,才發現教養過程中也會生氣、苦惱、徬徨。然而,因為接受過專業訓練、擁有十幾年的諮商輔導經驗,教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛。期許孩子成長過程中,學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。