作者：蘇子茵 職能治療師
其實孩子不是一定要社交，但就怕他想交朋友的時候，沒有足夠的社交武器。如何讓孩子成為團體的一份子？社交能力是新時代小孩的競爭力，也是小朋友面對社會的必修能力。
作者：許嬰寧
在育兒的過程中，很多父母會發現自己不自覺地重複著「不要這個！不要那個！」。面對孩子天真無邪的行為，父母經常在疲憊和無奈中採取禁止的方式。然而，我們有時會忽略，這些「不要」反而無形中強化了孩子的行為，因為孩子往往只聽到重點字詞，而不理解完整的指令。
作者：阮湘雯
了解如何平衡萬聖節的活動與健康作息，對家長來說是十分必要的。在本文中，我們將深入探討萬聖節如何影響孩子的睡眠，並提供家長實際可行的策略。
作者：孫語霙
從開始認真減醣，經歷了一趟三天兩夜的旅遊以及數次的聚餐，破戒吃了滿多甜食，熱量和醣量也因此超標不少次，沒想到在健身房測量inbody，體重沒什麼變化，體脂肪竟然還降了0.5kg，骨骼肌增加了0.3kg，雖然數值僅供參考，但我還是默默地開心了一陣子。
作者：許嬰寧
我和另一半在討論，迪士尼樂園、電動、滑雪......很多活動，未來是否要讓孩子嘗試。很驚訝的是...... 另一半說：「別人都有，安寶也要有。」 我皺眉：「為什麼？」 我不認同。
作者：靜靜老師說語言
孩子有「發音錯誤」，ㄉㄊ發成ㄍㄎ、ㄢㄣㄤㄥ全部都發的好奇怪......我們該帶孩子去上正音班？還是帶孩子去找語言治療師？這兩種課程對孩子來說有何差異，該如何選擇才能真正地幫助孩子在學習語言的路上更順利！靜靜老師會一起在這篇文章中解答！
作者：許嬰寧
「好好講，不要用哭的！」為什麼每次跟孩子說有話用講的，不要用哭的，他們卻老是哭哭啼啼做不到？把孩子當成大人看，難道是種錯誤期待嗎？
作者：蘇子茵 職能治療師
剛開學不久，在一些社團看到很多爸爸媽媽討論孩子在課本上塗鴉、將橡皮擦戳得亂七八糟，就連筆袋也都是孩子的各種創作。
作者：阮湘雯
父母都知道，睡眠對於孩子的學習成績至關重，要重優質睡眠能助長大腦、發育身體、提升專注力，強化記憶力力，改善情緒；這些都能幫助孩子在課業上取得非凡成就！
作者：蘇子茵 職能治療師
這幾年很多爸爸媽媽都開始重視性教育。很多爸爸媽媽也常私底下問我：「要和這麼小的孩子談性真的好不自在喔！到底要怎麼教呢？」
作者：許嬰寧
另一半因為工作關係，有一半的時間都不再台灣。老實說，忙碌的生活中，有時候我們都會抓不準，合適和對方談話溝通的時機。
作者：孫語霙
有研究指出，一群進行肥胖治療的成年人中，增加了吃早餐的習慣的那群人，同時減少或保持飲食頻率不變，更有可能多減輕5%的體重，進而達到肥胖症治療的成果。
作者：阮湘雯
孩子們需要共用臥房有很多原因，有可能是父母生了二寶三寶、阿公阿嬤搬進來住、雙胞胎想要一起睡、或者是孩子大了該跟爸媽分房。當臥房不夠睡的時候，我們該如何幫助孩子共用臥房，又同時保護孩子的睡眠呢？
作者：蘇子茵 職能治療師
最近關於幼兒園的新聞時事，應該讓不少爸媽覺得很擔心吧？很多家長都開始擔心自己的孩子是否有受到不當對待？這個時候你會怎麼做？
作者：許嬰寧
有些人說，女人因為會成為母親，因此生來就是特別會照顧人，特別有愛，特別有同理心，因此也特別細膩、特別溫柔，特別能讓身旁的人感覺到溫暖。這樣的說法，對女生來說，像是一種肯定，但又像是一種責任和包袱。
作者：蘇子茵 職能治療師
又到了幼兒園大班的孩子畢業，準備升上國小一年級的季節，時序進入暑假，許多爸爸媽媽開始帶著孩子做小學的學前準備。升上小學，孩子第一次進入正式的體制教育，是一個非常重要的時期；不管是父母還是孩子，生活都會面臨不同的衝擊與挑戰。
作者：許嬰寧
在教導孩子時，我們都是新手，更是夥伴。我們只是求好心切，不是要責怪。別讓情緒使我們對立，失去了最堅強的夥伴關係，也失去了給孩子看的包容典範。We are in this together！
作者：夏子雯 貼近你生活的營養師
近期 16／8 間歇性斷食愈來愈熱門，很多人躍躍欲試，卻發現很難撐過 16 小時不進食......又想減重該怎麼辦？
作者：阮湘雯
紅眼班機並非理想的睡眠環境：人聲嘈雜、食物混合廁所的氣味飄散、燈光刺眼、後排乘客不斷踢椅背、還要頻繁起身讓其他旅客進出、而且座位無法躺平只能坐著睡！大人搭乘紅眼班機就已經不好睡了，嬰幼兒更會睡前哭鬧不休，好不容易睡著了卻頻繁醒來尖叫。
作者：蘇子茵 職能治療師
糖包灑滿地、破壞家中擺設、把浴室瓶瓶罐罐丟進馬桶，孩子破壞力好強，媽媽常常崩潰，面對孩子拆家行為該怎麼辦？你家也發生過類似的場景嗎？
作者：OT 莉莉當媽媽
這兩年陸陸續續有推出一些討論孩子精細動作的文章，比如孩子什麼時候拿餐具，怎麼使用剪刀、孩子拿筆的發展里程等內容，都非常受歡迎，但隨之而來的是，很多爸媽看完文章後，就來私訊問莉莉老師說～「老師，你說不要給三四歲以下的小朋友拿筆寫字，可是，我小孩他兩歲就很會拿各種筆來畫了耶，我看他畫出來的線條也很飽滿啊，那我到底要不要把他的筆搶走啊，我也很擔心老師你說的小肌肉還沒發展好會用到錯誤的肌肉耶！」
作者：OT 莉莉當媽媽
性的發展是小孩成長中自然且必經的過程。現在當家長很難，十種教養書有十種不同的教法。但我們該做的是把自己的心情安頓好，寧願自己是資訊提供者，也不要他去接觸到偏誤的訊息。
作者：OT 莉莉當媽媽
情緒是一種自然的生理反應，在心理學的角度，基於本能防衛機制，人在犯錯時會「無意識」的將情緒投放在他人身上，而不是先怪罪自己。日常生活中我們是否常常將自己的情緒反應投射在小孩身上呢？
作者：OT 莉莉當媽媽
鳳梨好處多，不僅富含營養素，更可以當水果直接吃、入菜拿來炒，還能做成果醬當作早餐的一部分，這次OT莉莉當媽媽的團隊營養師黃婷筠要帶你認識鳳梨，並且示範親子料理。
作者：OT 莉莉當媽媽
昨天錄完婆媳關係節目的晚上，媽媽社團傳出一位媳婦尋短的消息，內容滿滿的都是對於婆婆的憤恨。字詞之強烈，讓人感受到他的無力、憤怒與傷心。我好心疼這位媳婦，他選擇了這麼激烈的手段來表達他說不出口的情緒。親愛的每一個妳，把自己照顧好，好嗎?
作者：OT 莉莉當媽媽
老師，我小孩現在三歲多快四歲，天天都是憤怒鳥，仙人掌，隨便怎樣就生氣！越叫他不要生氣就好像又激怒他了，就會鬧得更厲害，我真的就忍不住想打他，不然就跟他大小聲，怎麼三歲就開始叛逆期啊！我老公則是很兇的兇回去，我就看他們大小聲，也覺得這樣不是辦法，我的小孩怎麼現在就這樣子了啊?
作者：OT 莉莉當媽媽
很多媽媽都會分享文章，然後就標註自己的老公，但換個角度想，如果媽媽也被爸爸分享文章，然後被tag，會有什麼感想呢？其實沒有一定要做什麼才是好爸爸，但要另一半一起經營家庭可以參考我的方式。
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