英國已故王妃黛安娜、日本皇后的雅子妃和港星袁詠儀、李麗珍、歌手那英等許多名人，都曾經深受產後憂鬱之苦，由於荷爾蒙改變和心理因素，母親生產後的情緒常呈現不穩。
根據研究顯示，婦女從懷孕開始至產後6個月內，都可能出現情緒低落或焦躁的變化，此外像是懷孕年紀過輕、過往有憂鬱病史或家庭社會支持度不佳的婦女都是產後憂鬱的高風險族群，透過運動、親友支持、專業人員關懷、心理諮商或精神醫療都有助於緩解產後的憂鬱情緒。
「產後憂鬱傾向」通常出現於產後6週內，其好發因子包括心理、生產、生理、社會、生活方式及家庭等因素，需透過心理支持方能改善。我國每2.5人中即有1人孕期時有憂鬱傾向，產後憂鬱症盛行率約為10%至20%，等於每五位新手媽媽裡面就有一位產後憂鬱！且產後憂鬱不只影響婦女，也會影響整個家庭的狀況。
▲桃園市政府推出全台首創的產後憂鬱心理諮商。
婦女健康在家庭中十分重要，影響範圍甚鉅，有些民眾可能有憂鬱傾向卻不自覺，因此，如何透過「產後憂鬱心理諮商」，讓衛生單位及早發現可能需要諮商服務的民眾，是非常重要的工作！請衛生局也可與醫療機構進一步合作，針對可能有憂鬱傾向的產後6個月內婦女進行後續追蹤，以提供更完整的服務。
為照顧產後婦女心理健康，桃園市市府編列約2,000萬經費，於今（112）年5月10日起推動「產後憂鬱心理諮商」服務。桃園市衛生局長劉宜廉表示，「產後憂鬱心理諮商計畫」預估推動經費為2,000萬元，將補助「產後憂鬱評估」問卷評估（100元／份，預計服務9,000人）、心理諮商費用（個別諮商費用2,000元／人、伴侶諮商費用4,000元／人，每人上限8,000元，預計服務3,000人）及中醫診療調理（1,200元／次，每人上限4,800元，預計服務500人）等，是全國首創的產後心理諮商計畫。
「產後憂鬱心理諮商」服務，將與合約婦產科診所及可提供心理諮商之機構合作，並以本人或配偶設籍桃園之產後6個月內婦女為對象，提供「產後憂鬱評估」、「心理諮商」及「中醫產後憂鬱診療調理」等三大服務，透過主動關懷的方式，盼能降低產後婦女憂鬱症比例，提高桃園產婦的幸福感。
在「產後憂鬱評估」階段，衛生局結合16家婦產科合約院所，由機構醫護人員協助使用產後6個月內之婦女進行「愛丁堡產後憂鬱量表」線上施測，並針對量表達13分者，分數較高的婦女將由衛生局專業人員主動關懷，協助媒合心理諮商資源，並提供相關社會福利或育兒保健資源，期待減少婦女產後憂鬱、提升產婦幸福感，打造婦女友善城市。
「心理諮商」則與16家婦產科合約醫療機構、21家治療與諮商所及2家社區心理衛生中心合作，提供個別諮商、伴侶諮商及視訊諮商等服務。在「中醫診療調理」的部分，則攜手33家中醫合約院所，提供產婦診療、藥膳調理、按摩或運動教學等服務。
桃園市產後憂鬱心理諮商計畫已正式開跑，衛生局已與117家次醫療機構攜手合作，照顧產後婦女的身心健康，只要本人或配偶設籍本市且產後6個月內，如有心情低落、焦躁不安、新手媽媽的擔心、伴侶關係衝突或其他心理相關困擾等，都可自行至桃園市合約機構接受心理諮商或中醫診療調理，及早讓專業醫療人員陪伴協助，面對產後的各種壓力。
民眾亦可選擇至「桃園市社區心理衛生中心」網頁線上預約，衛生局將由專人協助媒合心理諮商、中醫診療調理或精神醫療資源。或洽（03）332-5880諮詢，讓專業的心理健康人員協助伴新手媽媽們創造好孕心生活。
▲有開心的媽媽才會有幸福的家庭。（圖片來源／photo-ac）
整理／Eden
資料提供／桃園市衛生局
圖片提供／桃園市衛生局
刊頭情境圖／photo-ac
*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：[email protected]
