作者: 江睿毓
孕婦手冊裡附有公版的生產計畫書,有些認真的媽咪還會自行製作喔! 你對生產計畫書一知半解嗎?你想像過從待產開始到生產會是什麼樣子嗎?這就是你應該寫下生產計畫書的原因! 從待產開始,到生產過程,營造能夠安心的環境與陪伴,期待產後的感受是「這是一個美好的、圓滿的歷程」,而非「絕對不要再來一次」的經驗!
作者: 戴筠
產後私密處保養是很多人想問卻又難以啟齒的問題。如何讓「妹妹」恢復緊實?分泌物不減反增,發出異味、搔癢怎麼辦?陰道醫美手術這麼多,怎麼選比較好?婦科名醫鄭丞傑以深入淺出的方式替媽咪解答最關心的私密問題,讓妳輕鬆度過難熬的產後恢復期。
作者: 湯佳珮
打了減痛分娩就可以成功自然產嗎?產後必須按摩子宮?自然產傷口如何照顧?會陰傷口腫痛,怎麼辦?怎麼看出惡露是否異常?產前、待產時、產後,分別要注意哪些事?
作者: 戴筠
很多人都說自然產是「先苦後甘」,但老實說,自然產產後要面對的護理問題真不少。除了要緩解會陰疼痛,還要促進子宮收縮、預防陰道及尿道感染。我們請來產後病房護理長詳解自然產產後照顧流程,讓媽咪輕鬆護理不踩雷!
作者: 戴筠
面對生產,媽咪們總有數不清的問題。生產前可以吃東西嗎?聽說爬樓梯會生的比較快?寶寶卡在產道出不來怎麼辦?什麼情況會「吃全餐」?我們請來產房資深醫師,為媽咪們解答11個生產常見問題。
作者: 湯佳珮
惡露多久才會排乾淨?如何分辨正常的惡露與異常的惡露?有惡露時會腹痛嗎?何時必須就醫?有惡露時,如何護理會陰部?惡露為什麼停了又來?如何幫助惡露排乾淨?
作者: 湯佳珮
產後傷口如何護理?要沖洗惡露嗎?自然產產後可採溫水坐浴來幫助會陰傷口癒合?為了預防產後大出血,需要按摩子宮?剖腹產產後傷口如何照顧?產後可以洗澡嗎?
作者: 林靜莉
每個媽咪都擔心,當生產時嬰兒被推出的時候,會陰部會產生自發性的撕裂,並且引起巨大的生產撕裂痛,事實上在生產前只要幾個小動作就能降低疼痛,本文提供4個方法供媽咪參考。
作者: 吳慧敏
許多準媽咪回憶生產,除了必須忍受劇烈的疼痛外,還要面對灌腸、剪會陰、剃毛、人工破水等一系列的醫療行為,讓長期關懷孕產婦的民間團體「生產改革行動聯盟」呼籲政府及國內相關醫學會制訂「孕產婦照護臨床指引」,並且減少不必要的生產醫療行為,讓產婦享有「溫柔生產」的人權。然而,生產流程中所進行的醫療行為對第一線的臨床婦產科醫師,其目的為何?哪些必要、哪些不必要?身為孕產婦的您必須了解。
作者: 湯佳珮
產後24小時內的發燒通常不用太擔心,可持續觀察;產後24小時以後若仍有發燒症狀,可能是身體出問題的警訊,應積極找出病因並加以治療。本文剖析產後發燒的各種原因與其他辨別症狀,並告訴您產後傷口應如何護理。
作者: 曾郁文
上回在媽媽教室替準媽咪們講解一些產後面臨的困擾及解決之道,結束後,有位準媽咪私底下走到我旁邊,詢問我關於產後陰道鬆弛的問題,她很擔心透過自然產的方式生產會造成嚴重的陰道鬆弛,因此她內心偏向選擇剖腹生產。但是難道剖腹產的陰道就會緊實如初,不受影響嗎?
作者: 尹長生
多年前傳統的生產方式,漸漸的被溫柔生產方式取代,不灌腸,不剃,減少會陰切開,使孕媽媽有個無壓力的陰道生產!如今婦產科手術的改變:微創,無創以外,更有最新的術後快速恢復健康的方法
作者: 林嬪嬙
隨著時代的進步,產婦對於生產過程已經不只要求安全,更要求品質,以往灌腸、剃毛、剪會陰等醫療常規,在國外已有實證醫學指出,沒有這些也能安全生產。衛生福利部2014年以「友善溫柔生產」的概念,推動「友善多元溫柔生產醫院」試辦計畫,除了讓產婦在兼顧安全及舒適的情況下,避免不必要的醫療介入之外,也引進助產師(士)進入醫院,與婦產科醫師共同照顧產科病人,達成多元化生產環境的目標。
作者: 湯佳珮
與腹中心肝寶貝見面的日子快到了,在滿懷期待的同時,妳的生產方式決定了嗎?適合別人的生產方式,其實不一定適合自己。為了仍然在猶豫不決的準媽咪,本期雜誌的特別企劃邀請了三位資深的婦產科醫師,深入淺出地全方位剖析自然產與剖腹產的特點與注意事項,文末並附上比較表格,讓妳充分了解兩種生產方式的優缺點與產前、產後常見問題,心中不再抱持疑惑。祝各位準媽咪生產順利!
作者: Editor
捱了10個月終於「卸貨」了!然而,不管採取自然生產或剖腹生產,都會在媽咪身上留有傷口,因此得仔細清潔護理才能讓傷口順利痊癒。而自然產和剖腹產在照護上,生活與飲食必須掌握哪些重點?