作者: 張瑜芹
除了保險套之外,避孕方法的多樣性提供了更多選擇,讓女性能更主動地掌握自己的身體和人生。懷孕、生產和育兒對於婦女來說是一段極具挑戰的旅程,不僅在生理上,也在心理上承受巨大壓力。避孕藥等工具的出現,賦予了女性更多自主權,使她們能更好地控制自己的身體。今天,讓我們深入了解一些這些避孕方法,女生們為保護自己應採取更積極的措施。
作者: Fan
演藝圈再迎來懷孕好消息!演員李國毅與老婆甘煖琳交往十多年,當年低調登記並生下一女,日前再次宣布懷上二胎,以藍色氣球象徵即將迎來男寶寶;而藝人羅美玲與老公Terry已經擁有兩個可愛的兒子,驚喜宣布再懷上第三胎,還是個男寶寶,喜訊讓她自己也措手不及,老公得知後更是笑說「人生好男」!
作者: Jiun
懷孕要煩惱的事真不少,其中肌膚問題是媽咪們都會遇上的困擾,像是乾癢緊繃、細紋、乾燥粗糙等,很多媽媽也擔心之前的保養品成分比較複雜,所以,孕期更需要使用專屬的保養品,要推薦給大家最受歡迎的孕期保養組:孕膚霜+孕膚油+撫紋修護菁萃。
作者: Fan
毛加恩與老婆 Tiffany(羅雯),目前育有一兒 Noah ,兩年前驚喜宣布懷上二胎,女兒卻不幸在孕期六個月大時早產,由於身體狀況不佳,最終沒能保住,成為夫妻倆不敢再想起的回憶。如今老婆 Tiffany 再次宣布懷孕的好消息,並坦言目前正安胎休養中,一切的努力,只希望能平安把寶寶生下來!
作者: 林宜屏
38歲陳太太多年求子,經由不孕症治療,終於懷上第一胎,懷孕後卻發現自己妊娠糖尿病……台灣妊娠糖尿病約 12~15%,可以說每十位孕媽媽中就有一位,真的讓孕媽媽們忽視不得!
作者: Fan
網紅陳彥婷 Tiffany 目前育有一子「小黃金」,今年 4、5 月她積極備孕,想給兒子一個伴,不料卻在 6 月拍影片難過表示寶寶沒能順利留住,也讓她思考是否給自己太大的壓力……就在昨(7)日,陳彥婷po出一家三口與超音波照,驚喜宣布「二胎真的來了!」
作者: Judy
洪詩和老公李運慶在今年8月宣布懷孕,在懷孕初期因寶寶狀況不穩定,好在有老公貼心照顧,現在已經穩定,非常期待小生命的誕生。 洪詩分享懷孕後哭點變得很低,只是幫姪子唱生日快樂歌就會很想哭,老公更是貼心加倍,一起來看看洪詩的甜蜜孕生活。
作者: Fan
昨(10月31日)日是Selina任家萱42歲的生日,今年的她歷經懷孕生子等重大改變,她笑稱42歲為「是愛」的年紀,並po出好幾張兒子小腰果正面照,一家三口幸福模樣甜煞網友們!
作者: Fan
懷孕時受荷爾蒙影響,孕媽咪的生理狀態也會隨之改變,懷孕初期到後期,容易出現孕吐、抽筋、疲勞、便祕等狀況。邀請專家一一說明這些症狀的發生原因,以及提供舒緩方法,盼能陪伴孕媽咪走過這段煎熬期!
作者: 林宜屏
現年 37 歲的林小姐,求子10年未成,後來透過試管療程, 111年6月產下重達 2540 公克的健康男寶,也順利拿到 10 萬元補助款。於是,林小姐再接再厲求二寶,也順利在今年 6 月又懷孕了!
作者: Fan
演藝圈又多了兩位孕媽咪!孫可芳低調於9月底完成登記,在金鐘獎前夕驚喜宣布懷上寶寶「小太陽」;李千娜在小犬颱風來襲時,宣布結婚好消息,過沒幾天,更加碼宣布有愛的結晶「Yellow」。
作者: 林宜屏
胖不是罪,但過重卻會對準媽媽跟寶寶造成健康傷害!體重過重時,可能帶來的影響包括妊娠糖尿病、子癲前症、流產、畸胎等機會都會比較高。所以,孕媽媽們懷孕期也要「動」起來!
作者: Editor
吳女士 27 歲結婚,半年後懷孕,夫妻倆因為這個小生命的到來高興不已。但是在30週產檢時發現胎兒羊水過少,恐有胎兒健康疑慮。這個壞消息猶如晴天霹靂,讓他們陷入愁雲慘霧之中。緊接的一連串檢查排除了孕婦的原因後,指向可能是胎兒腎臟的問題造成,但超音波顯示胎兒的腎臟影像無異常。
作者: Fan
棒棒堂威廉與「超美人主播」卓君澤,今年五月宣布懷孕好消息,在經歷 30 小時的待產過程,日前順利迎下兒子百香果!就在熬過剖腹產術後的疼痛,準備出院進到月子中心時,兒子百香果卻因黃疸指數,無法一同出院,讓卓君澤因此哭腫了雙眼。
作者: 林宜屏
準媽媽懷孕期間,常會將注意力放在產前或生產時的危險,卻忽略了產後大出血的危險性,根據 WHO 統計,全世界每 4 分鐘就有一個孕婦因為大出血而犧牲生命。可以說,產後出血是準媽媽產後的第一殺手!
作者: Fan
懷孕期間,人們常說「一人吃,兩人補」,寶寶的營養大多來自於媽媽,不過孕媽咪也會煩惱,擔心吃太少,寶寶長不好,抑或是吃太多,寶寶沒吸收,卻胖到自己。其實只要簡單把握孕期各階段所需的營養重點,媽咪寶寶都能輕鬆補好孕。
作者: Judy
葉家妤和老公陳宇風至今已經結婚 12 年,育有 10 歲 Abby 跟 8 歲 NiNi 兩個可愛的女兒,一家四口非常幸福,沒想到今年竟意外地又懷了第三胎,將迎來第三位女寶寶! 陳宇風談到第三胎是計劃之外,得知懷孕的當下直呼「不敢相信!」一起來看看葉家妤和陳宇風一家的幸福專訪 ~
作者: Fan
8 月剛宣布懷孕好消息的洪詩,時常在社群媒體分享孕期中各種生活日常。日前,她特別錄製影片與大家分享羊膜穿刺的檢查經驗,談到當時自己獨自一人躺在手術台上,檢查後又因皮膚對防水膠帶過敏,而瘀青一大片,當下內心的焦慮及恐慌,讓洪詩在影片中不禁紅了眼眶。
作者: Editor
懷孕期間的營養狀態是影響媽咪及寶寶健康的關鍵,生活忙碌有時會選擇外食,什麼樣的外食適合孕媽咪呢?有哪些需特別留意的外食地雷迷思?想吃到孕期關鍵營養素要如何搭配呢?
作者: Fan
2018 年,安歆澐生下大女兒,接著碰上三年疫情,大家忙著對抗疫情,安歆澐卻經歷三次痛心的小產…...日前,她在臉書發長文,侃侃而談三次流產的過程,也再次宣布懷孕的消息,她邀請粉絲一同祈福,禱告這胎兒子能夠順利生產,讓她如願升格二寶媽。
作者: Fan
懷孕生子本是件喜悅的事,但對於部分媽媽來說,卻是一段艱辛又飽受折磨的過程。演藝圈日前傳出不少喜訊,林彥君 151 及熊熊紛紛宣布懷孕的好消息,不過兩人同樣經歷辛苦的取卵植入過程,好不容易才懷上,兩人也特別錄製影片,把懷孕的過程記錄下來,也讓更多粉絲心疼表示「要懷孕真的不是件簡單的事!」
作者: Judy
樓樓和老公於兩年前結婚,期間嘗試兩次人工生殖都宣告失敗,經努力調養身體,終於在7月宣布懷孕好消息! 樓樓提到在驗孕時因為第二條線非常淡,心情既緊張又害怕,擔心這次的期待會再次落空,直到醫師確認真的懷孕了才放心,更鼓勵想懷孕的媽媽「專注當下,活出自己想要的樣子,寶寶自然就會來了!」一起來看樓樓和天使寶寶「小毛豆」的專訪!
作者: 江睿毓
「醫生對我說,妳現在才35歲,通常流掉的媽媽很快就會再著床,」樓樓(樓心潼)回憶道,但一等就等了一年多,那個時候真的很擔心,「是不是因為我的問題造成寶寶流掉?是不是因為甲亢的原因難以懷孕?是不是我哪裡做錯了什麼?」樓樓不禁懷疑自己。 曾經的她焦慮、自責,一直到學會了專注當下,活出自己,沒想到就自然而然懷孕了。現在的樓樓想跟和曾經的她一樣因為等不到寶寶而焦慮、自責的朋友說,「去做自己喜歡的事,讓自己好好活在當下」。
作者: 琦琦
11 多年前得知懷孕的那一刻,我又驚又喜,因為做人計畫實現,有個小生命要誕生在我們家了!我常覺得孩子出生前,總是在天上飛呀飛的,選定父母後才決定降臨在哪戶幸運的人家,而在 11 年前,小包出生了。
作者: Editor
「醫師,懷孕之後我經常容易累,但是晚上又睡不好,怎麼辦?」這是禾馨婦產科「烏烏醫師」烏恩慈門診時經常被問到的問題。烏恩慈醫師指出:「懷孕後生理變化大、情緒容易波動,加上胎動、肚子隆起影響睡姿等,這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾!」根據調查顯示,台灣有65%孕婦遇到睡眠障礙,甚至還有5%孕婦需要服用安眠藥來助眠。(註1-2) 烏恩慈醫師提醒,除了透過適度運動、睡前減少使用3C電子產品、改變睡姿、減少咖啡因等方式之外,也可嘗試攝取孕期所需的營養素來幫助改善孕期睡眠的問題 。經實驗證實,孕婦每日攝取「肌醇」有助提升睡眠品質、睡眠持續時間、睡眠效率等重要指標,讓孕媽咪在孕程舒適、安心,睡得好,也更能維持孕期好體力。(註3)
作者: Fan
擁有「小全智賢」稱號的晏柔中,本(8)月 26 日於社群宣布卸貨好消息,等到了懷孕 40 週,終於順利自然產下兒子「小楊桃」!回憶整個生產過程,她直呼,就像是經歷一場魔幻時光,寶寶的頭圍來到 9.9 公分,還是想要經歷自然產,就連醫師跟護理師都說太厲害,晏柔中也感謝兒子的貼心,讓她僅陣痛四小時就順利生產。
作者: 林宜屏
不論男女高齡生育增高寶寶健康風險!25~35 歲是最佳的理想生育期,如果想懷孕生小孩,可要把握這黃金時期!為鼓勵助生圓夢,以降低母嬰懷孕風險,國民健康署提出助生 3 招,祝新婚夫妻們圓夢成功!
作者: Editor
舊制(99年)健保署研議,認為懷孕中後期較容易發生妊娠糖尿病的狀況,因而放寬懷孕 28 週後健保給付,一天給付 5 片血糖試紙至生產為止。後來許多實證指向妊娠糖尿病病不一定只在中後期發生,而是在整個孕程都需要好好控制血糖,確保母親安全。