孕媽咪體重到底要增加多少才算正常？體重過重或過輕會產生何種問題？事實上，若孕婦體重過重，會增加妊娠高血壓、糖尿病等疾病，以及生產時併發症的風險；然而，孕媽咪體重過輕，不僅自身容易腰痠背疼，更可能導致早產、胎兒生長遲緩等現象，因此，為了媽咪和胎兒的健康，孕期體重管理很重要。
基於傳統觀念認為只要懷孕，就必須「一人吃，兩人補」，尤其是家中長輩不斷幫孕婦進補，結果造成體重迅速增加。奇美醫院婦產科醫師郭恬妮表示，孕婦體重過重，容易引起以下幾個狀況：
產後難減重
如果孕期一下子胖太快，生產後很難減重，恐怕成為肥胖身型。
增加妊娠疾病風險
要擔心的是懷孕期間心血管、腎臟負擔已經增加，若再加上肥胖問題，將使器官負荷更大，心臟、腎臟負擔太重，很可能引起妊娠高血壓、癲癇等併發症。
容易引起代謝疾病
孕期體重過重容易有代謝方面的疾病，像是妊娠糖尿病，對媽咪和胎兒都有影響。
產後傷口較難癒合
孕媽咪胖太多，脂肪變得太厚，如果採剖腹產，生產後傷口癒合比較有問題，包括增加感染風險，而如果妊娠糖尿病未好好控制，也會影響傷口的癒合。
降低哺餵母乳的成功率
美國研究發現，孕媽咪體重若增加太多，會降低產後哺餵母乳的成功率，包括乳汁量明顯減少，而且抱寶寶餵奶時，較難維持正確姿勢，這些都會成為阻礙哺餵的障礙。
