今天有個案著急表示將出國去日本，著急來打疫苗。
許醫師提醒：疫苗接種後至少約需2週的時間以產生保護力
若真的急忙出國來不及，又擔心當地尋求醫療不便，可以諮詢醫師是否自費開抗流感病毒藥（Xofluza, Tamiflu），出國在外有疑似症狀時再服用 （醫師處方，請諮詢醫師，不要瘋搶）
1.Xofluza紓伏效：抑制病毒複製，長效型，吃一次效力5天
2.Tamiflu 克流感：抑制流感病毒釋放，1天2次，吃5天
得流感，真的會～極度倦怠！累～累～累
流感和一般感冒可能都有咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等症狀。
但不同的是，流感症狀發作突然，痊癒的時間長，會造成全身性症狀例如：發燒、畏寒、頭痛、肌肉關節疼痛、倦怠等。
一般人在上呼吸道感染後，病毒可進一步造成呼吸道上皮細胞破壞、痰液變稠、排痰功能減低， 若上呼吸道的細菌趁這個機會在肺部繁殖，就會造成繼發的細菌性肺炎。
肺炎鏈球菌是導致「流感併發細菌性肺炎」主要細菌，所以免疫低的族群也要考慮肺炎鏈球菌疫苗施打喔！
大部分感染流感多屬輕症，約一週痊癒。
少數人感染後病情迅速轉為重症甚至死亡。可能的多系統併發症包含：
呼吸系統：細菌性或病毒性肺炎
神經系統：腦炎、腦病變、雷氏症候群
心臟系統：心肌炎、心包膜炎
懷孕：孕婦可能面臨早產風險，增加嬰兒體重減輕風險
肌肉骨骼系統：肌炎
老年人、嬰幼兒、孕婦、
患有氣喘、糖尿病、心血管、肺臟、肝臟、腎臟等慢性疾病者，
免疫功能不全、
肥胖者(身體質量指數BMI≧30)
呼吸急促、呼吸困難、
發紺（缺氧、嘴唇發紫或變藍）、
血痰、胸痛、
意識改變
尿量減少與嚴重脫水
低血壓
連續高燒超過3天
幼兒有時症狀難以識別或表達，要觀察有無呼吸急促、意識變差不容易喚醒等。
當然要！沒有終生無敵星星！每年打的流感疫苗涵蓋的病毒型也不盡相同不盡相同，所以每年都應該重新接種當季的流感疫苗。
有的！六個月以上嬰幼兒就可以打了！
嬰兒、未滿3歲及學齡前幼兒是流感的高風險族群之一，建議寶貝6個月以上，每年皆要帶孩子打流感疫苗。
出生6個月以下的嬰兒無法接種流感疫苗，就由父母接種流感疫苗，保護寶貝的健康吧！
（首次接種流感疫苗的幼兒，接種完第1劑後，間隔4週需再接種第2劑，才能產生足夠的保護力。）
建議施打！因為懷孕時免疫系統以及心肺功能受到影響，流感後併發重症或住院的風險增加，打流感疫苗是最好的預防方法。 準媽媽接種流感疫苗，不僅保護自己與肚子裡的胎兒，也間接保護出生後6個月內的嬰兒，所以政府將孕婦納為我國公費流感疫苗接種對象。
流感疫苗：並非保證100%不會感染流感，而是大幅降低重症或死亡風險。
勤洗手、戴口罩、不群聚。
生病就在家休息，好好休養外也降低傳染給他人風險。
維持身體好的免疫力是保持健康的關鍵。好吃好睡記得運動以及紓解壓力！
營養素方面：
鋅和維生素B，可以幫助人體維持皮膚與黏膜健康；
維生素D和C抑制慢性發炎，增強體內的抗氧化力。
也可額外補充牛初乳或葡聚醣等補充品：牛初乳含有免疫球蛋白IgG，可調節免疫細胞活性與數量，降低病毒已入侵造成傷害，葡聚醣是種水溶性纖維，有利腸道健康及好菌培養，亦可活化吞噬細胞，避免外來物質入侵。大家若想快速補營養又培養好免疫！ 建議挑選含有牛初乳及葡聚醣的完整營養品、或有葡聚醣的益生菌，可滿足多種營養需求！
撰文／許書華醫師
文章來源／許書華醫師 陪妳寫日記
圖片來源／photo-ac
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