材料:高筋麵粉125克、泡打粉2克、雞蛋1顆、奶油150克、牛奶25克、蔓越莓乾50克、胚芽75克。
調味料:糖粉100克、鹽2克。
作法:
1全雞蛋打入碗中攪散成蛋糊
2高筋麵粉、泡打粉、糖粉混合均勻並過篩
3胚芽以低溫烤香
4將所有材料(蛋糊、胚芽與蔓越莓乾除外)放入盆中攪拌至完全均勻,至麵糊變得較白時,緩慢加入蛋糊,同時維持慢速攪拌
5當蛋糊完全吸收後,持續緩慢攪拌並加入胚芽與蔓越莓乾,攪拌均勻即成蛋糕麵糊
6將麵糊盛入烤模中,放入預熱好的烤箱,以上、下火均勻烘烤約30分鐘後取出脫模即可。
【食材營養與安全】
胚芽含豐富的維他命E、B1、二十八烷醇、蛋白質及豐富的礦物質如鈣、磷、鐵、鋅、鎂等,營養價值非常的高。維生素E具有活化細胞的功能;二十八烷醇則是改善體力及增加耐力。
Kcal/g |
熱量 |
蛋白質 |
脂肪 |
碳水化合物 |
總計 |
509kcal |
20g |
21g |
60g |