（圖片來源／Flickr 愛鸚斯坦）
抓周是中華文化流傳已久的習俗，演變到現在已經變成帶有娛樂成分的民俗遊戲，爸媽可以自行準備抓周物品，在寶寶一歲生日的時候，邀請親朋好友一起來熱鬧，也是為寶寶祝福，了解寶寶的抓周流程，在周歲時，為寶寶舉辦抓周儀式吧！
抓周流程第一步先帶著寶寶祭拜祖先，告訴祖先寶寶滿一歲了，感謝並祈求孩子平安長大。
抓周流程第二步會舉行祝福儀式，父母會準備紅龜粿、大雞腿、大蘋果、米香、蔥、芹菜與大蒜，給寶寶踏一踏、摸一摸。腳踏紅龜，意味腳踏實地；嘴巴沾一下雞腿、蘋果、米香，意味吃穿不愁、平平安安、口齒留香；讓寶寶抱一抱蔥、芹菜、大蒜，意味聰明勤勞、精打細算。都是取平安、長壽、有福的期盼之意。
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儀式 |
代表涵義 |
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腳踏紅龜粿 |
腳踏實地 |
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嘴巴沾一下雞腿 |
吃穿不愁 |
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嘴巴沾一下蘋果 |
平平安安 |
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嘴巴沾一下米香 |
口齒留香 |
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抱蔥、芹菜 |
聰明勤勞 |
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抱大蒜 |
精打細算 |
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（圖片來源／Flickr 愛鸚斯坦）
抓周流程第三步就是開始抓周，父母會準備6的倍數物品，一般是12或18項，取的是六六大順之意，物品包括各行各業的代表物。將抓周用品放在爬行道的一端或放在米篩內，讓寶寶從另一頭爬行過去，看寶寶自己先拿起哪一樣，或是哪一樣玩最久，就象徵將來可能會從事的職業。
現代抓周不如傳統文化嚴肅，多的是趣味成分，當寶寶拿起食物或是玩具，爸媽也不會認真看待，反而會認為孩子將來可能是個美食家或創意家，增添歡樂氣氛唷！
抓周影片：寶寶1歲了！一起抓周去
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