禾馨怡仁婦幼中心小兒科兼任主治醫師張簡晴瑩表示，孩子先天支氣管細小，對於天氣冷熱的變化特別敏感，如果又碰上感冒、運動、氣溫變化大，就容易導致氣管緊縮而引起咳嗽、喉嚨卡痰，進而發出喘嗚聲或呼吸困難等氣喘症狀。
張簡晴瑩醫師也提到，這樣的氣喘症狀，在季節交替、溫差大時容易發生，而因為台灣屬於海島型溫暖潮濕環境，隱藏在環境中的塵蟎、黴菌，更是引起孩子氣管過敏的最大因素！
1. 每兩週以55℃以上的水浸泡並清洗外蓋寢具（如：一般的床單、枕巾、被單等），同時避免使用厚重棉被、羽毛、羊毛被或毛料毯子。
2. 避免使用厚重的窗簾布及地毯，若需要使用，應儘量常清洗，或是改用百葉窗、塑膠遮版取代。
3. 以木製品、皮革製品或塑膠製品，來代替填充式傢俱。
4. 使用HEPA除蟎空氣濾淨機，去除空氣中的過敏原。一般普通型家用空氣濾淨機不含此種功效，要選擇適合房間大小的機型。
5. 家中物品要擺放簡單，避免放置錦旗類、懸掛絲緞製品飾物和其他容易堆積灰塵的東西。書櫃以有櫃門的為主，孩子的玩偶也要選擇可清洗的，減少填充式絨毛娃娃。
6. 以裝有HEPA功能的吸塵器打掃家中環境，並在打掃時戴上防蟎口罩。
7. 平時使用除濕機，將室內控制在相對濕度55％以下，減少塵蟎的生長。
8. 移除彈簧床、草蓆或榻榻米等製品，以木板床或太空墊取代。棉被可使用化學合成纖維，像是尼龍被、太空被或防蟎寢具。
9. 孩子衣服的選擇，避免毛料製品，以絲質或人造纖維布料取代。
爸媽在上網搜尋時，會看到「羊奶顧氣管」等相關內容，這主要來自於中醫觀點。以中醫角度來說，氣管過敏屬於「腎不納氣」的情況，羊奶屬於溫和，在中醫古籍《本草述鈎元》云：「羊乳，氣味甘溫。補寒冷虛乏，潤心肺，和小腸氣，利大腸，治乾嘔反胃。」
張簡晴瑩醫師表示，在西醫的理論中，每個孩子的免疫系統不同，爸媽還是要選擇適合自家孩子體質的照護方法，如果靠日常保養，症狀尚未改善，仍需找尋專業醫師，以獲得最佳的治療方法。
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文／Fan
採訪諮詢／禾馨怡仁婦幼中心小兒科兼任主治醫師 張簡晴瑩
圖片來源／Photo AC
