這幾年有越來越多家長替孩子買滑步車、滑板車或四輪腳踏車，路上常可以看到孩子們快樂地騎來騎去。孩子騎車除了可以發洩體力，還有哪些好處呢？
兒童發展專家張旭鎧表示，滑步車、滑板車、四輪腳踏車可以增加下肢控制能力，還能訓練平衡感、強化反應力，對成長期的幼兒可說好處多多。這三種車因為騎乘方式不同，對孩子的幫助也不大一樣：
騎乘滑步車必須雙腳交互／同時踩、蹬、滑，這些動作可以提升下肢控制能力，讓孩子的走路姿勢發展得更協調。
騎乘滑板車必須一腳踩在踏板上穩定姿勢，一腳踩、蹬、滑讓車子前進，這種動作可以訓練單腳的平衡感、建立單腳站立能力並強化下肢肌力。
要讓四輪腳踏車前進必須雙腳交互踩踏板，此時身體重心會往左、往右移動，可讓孩子學會在身體重心轉移時保持穩定。
雖然騎車的好處多多，但這三種車也不是想騎就可以騎，孩子必須具備一定的騎乘能力才能安全上路：
1歲半左右。
滑步車可以減輕下肢承擔的身體重量，讓孩子比較輕鬆的練習走路。如果孩子可以不用攙扶、平穩的向前走幾步，就可以騎滑步車了。
2歲左右。
滑板車必須用單腳穩定身體，要有單腳站的能力才可以騎乘。可以觀察孩子是否可以獨立上樓梯、能否順利跨過障礙物。
大約2歲半到3歲。
腳踏車需要踩動踏板前進，且移動的速度較快，孩子必須具備良好的雙腳協調能力、可以對快速動作做出反應才能踩動踏板控制車子前進。當孩子可以快走（代表雙腳協調性不錯）或跑步（代表大腦可以對快速動作做出反應），就可以騎四輪腳踏車了。
Tips.四輪腳踏車的移動原理和三輪車差不多，只是前者踩踏點在前後輪之間，後者踩踏點在前輪。如果孩子會騎三輪車，騎四輪車基本上沒有問題。
確定孩子具備騎車需要的能力以後，接下來就可以去買車了。因為同一種車有不同款式，孩子即使具備騎乘能力，也不一定可以操作所有車型，購買時一定要帶孩子到現場試騎。試騎同時也可以觀察車子的性能與安全性。
滑步車沒有踏板且車身較窄，必須確定孩子的雙腳可以（在坐著的時候）穩穩踩在地上。
買滑板車要觀察兩個重點，一個是踏板、一個是把手高度。踏板的部分，由於滑板車只能用單腳平衡，買寬一點、前面單輪後面兩輪的款式，孩子騎起來會比較穩。把手太高太低都可能會讓肌肉受傷，可以觀察孩子站在踏板上，雙手垂放微微往前伸能否輕鬆握住把手。
騎車姿勢不良不但會影響脊椎發展，也會無法充分掌握前方狀況。要注意座位和把手的距離，確保孩子的脊椎能與地面垂直，不會過度前傾。
延伸閱讀：3步驟，駕馭雙輪腳踏車！
新車入手後，接下來就是教孩子騎了！提醒爸媽，「會騎」不代表「騎得好」，教孩子操控車輛的正確方式，孩子之後上路才不會發生危險。
如果孩子不會用腳滑動前進，可以先讓他練習坐在車上保持穩定，再練習左右傾斜，之後再慢慢推動車子前進，讓孩子感覺身體移動，進而帶動雙腳做出踏步的動作。
一人協助孩子將雙腳踩在踏板上，一人走到車子前方握住龍頭，面對面慢慢帶著孩子前進。接著讓孩子嘗試一腳站踏板、一腳踩地，告訴他用踩地那隻腳移動，例如「右腳踢、右腳踢」。
教孩子騎四輪車時要提醒他控制速度，用「快」、「慢」、「停」等指令確保孩子可以有效控制車輛。
孩子騎滑步車和四輪腳踏車時，可能會因為不會控制、害怕速度感往後仰或彎腰駝背，此時可以請孩子放掉手把，由大人控制龍頭慢慢前進。當車輛往前移動，孩子自然會慢慢將身體挺直。
等到孩子能夠熟練地控制車輛，就可以讓他自己練習囉！小小孩精力充沛，一上路可能會橫衝直撞，提醒爸爸媽媽別忘了這三個安全原則：
不少人會帶孩子到公園或溜冰場騎車，但這兩個地方通常會有不少人騎自行車、溜直排輪，孩子冷不防就會被嚇到。選擇場地一定要考量安全性，以專屬兒童活動、沒有其他成人或團體活動的地點為主。場內最好鋪地墊保護，並在四周加裝安全圍欄。
不想讓孩子跌倒受傷，安全帽、護膝、護肘等安全裝備缺一不可。
光說「不要往前騎」、「前面很危險」，容易讓孩子誤以為你在跟他玩，反而會越騎越快。騎車時一定要設定安全指令，例如「聽到『停』要馬上停下來」、「聽到有人叫你的名字要馬上回應」。
抵達場地後要規劃一個固定活動範圍，提醒孩子不能越界，並告訴他發生任何情況（如跌倒、被撞到、突然不舒服...）都要告訴大人。
上路後不要讓孩子衝太快或騎到下坡處，一開始最好面對面陪著他騎，這樣孩子會比較有安全感。
延伸閱讀：踏出學騎腳踏車的第一步
張旭鎧表示，滑步車、滑板車、四輪車固然有益孩子的發展，但不代表一定要買。買車前除了考量經濟狀況，也要評估住家附近是否有安全的騎乘空間、平常是否有時間陪孩子騎。
帶孩子騎車，一開始可以邊玩邊騎，等孩子騎出興趣以後，再讓他自由嘗試用不同姿勢操作。希望爸比媽咪都可以買到適合孩子的車、與孩子一同享受騎車的樂趣！
*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：[email protected]
諮詢／兒童發展專家張旭鎧
採訪撰文／戴筠
照片／本刊資料庫（※人物與文章主題無關，照片為情境示意圖）
