一個人遭遇到創傷事件後，因心理壓力而導致的精神疾病，這樣的事件包含戰爭、性侵、車禍…等。英國一項新的研究發現，PTSD也可能會因為孕產時所形成的心理創傷而引發，但往往會被誤判為憂鬱症。
英國BBC報導，一位早產兒媽媽Suzanne Ruart的兒子Aiden因為提前三個月出生，在新生兒科待了三個月。兒子回家後的隔年，Suzanne意識到她過去一直在抑制自己 PTSD的症狀。
Suzanne說：「在我第一次看見他醒來，我開始感到一種令人窒息的焦慮，每一次走進新生兒科，就會有壞消息捎來。在那之後，那樣的焦慮從未真的離開過。現在我能夠如此正視這個焦慮，是因為我經常談論起它，但在那個時候，當所有的目光都放在Aiden身上時，我從未讓自己去細想我正在經歷的這些感受。」
英國的一間慈善福利機構Bliss在新研究中發現，有62%產下早產兒的父母指出，當孩子還在新生兒科時，他們並沒有獲得正式的心理支持，像是一些諮詢、談話治療等。
接受調查的589名早產兒父母中就有16%的父母，在待在新生兒科的這段期間裡被診斷為PTSD；超過三分之一的父母表示他們的心理健康「明顯惡化」，僅有8%的父母認為自己得到心理上的支持。
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起初，有人建議Suzanne可以接受Bliss這個機構所提供的諮詢協助，但在生下Aiden的最初幾天，一切事物、感受對她來說都相當模糊，所以她並沒有接受這個提議。
「我其實是需要支持的。在一開始的幾個夜晚，當我獨自一人，沒有孩子、老公或任何家人的陪伴，回到醫院的房間裡，我躺在床上哭了一整晚，並想著我可能會因為提早生下我的小寶貝，而徹底改變了他的未來。」她說，在那接下來的幾個月裡，每當她看著她的兒子在接受痛苦的手術時，她都能「身體上感覺到」他所正在經歷的。
「我願意做任何事情去代替Aiden接受這些痛苦，而你卻只需要袖手旁觀。」
Suzanne說：「有一種心碎感，是當你看到一些父母，而他們孩子的健康狀態不如自己的孩子時。看著醫生和護士們奮力地在為一個小生命爭取，那樣油然而生的敬畏是很振奮人心的，但當你看到一些傷心的父母被帶出病房時，你也同時會為他們感到心碎。我還感受到一種奇怪的罪惡感，是當我每一次看見我的孩子正在醒過來的時候－我感覺他們是被摧毀而沒有希望的。」
慈善機構Bliss指出，每一位早產兒父母都應該獲得心理上及社會上的支持。英國衛生與社會關懷部（Department of Health and Social Care）的一位發言人也表示：「我們有責任給予每一位媽媽和她的小孩，人生中最好的開始。這就是為什麼我們投資了3.65億英鎊改善產期的心理健康服務，使每年得以增加3萬名婦女獲得專業的照護。」
Suzanne認為更多的支持，是需要讓這些父母知道：「不好」是沒關係的。
「有太多的關注都放在保持積極樂觀，以及孩子的行為上。所以當你覺得自己沒辦法成功應付一切時，你並不覺得自己應該把這些負面情緒表現出來。你只是一直試著讓自己保持樂觀。
這份調查也發現，有45%的父母表示他們離開新生兒科以後，沒辦法在需要幫助時，獲得正式的心理支持。Suzanne表示，在她帶著Aiden離開新生兒科、回到家的那一天，她哭得像是她從來沒有哭過。
「有些是高興的眼淚，因為可以帶著Aiden回到屬於他的地方，儘管還得帶著氧氣瓶和一排的藥。但最主要的眼淚，是因為我並不想離開在新生兒科時，曾經如此完整地支持著我的『家人們』，我也害怕從他們身上接下『照顧』的接力棒。如果發生問題的時候，我應該怎麼應付？我是否足夠堅強、獨自面對這些？這樣的恐懼悄悄地爬進我的睡眠，好多夜晚我都以為Aiden死了而尖叫著醒來。」
Suzanne說這一切是「可怕的」且「非常孤立的」，當你為了讓孩子遠離細菌而被限制在家中，沒辦法像是一般的媽媽們帶著寶寶一起聚會。
「在Aiden回家後大約一年，當他脫離了氧氣瓶的支持，我看到一道非常強大、鮮明且嚴重的反照，讓我意識到我過去一直在抑制自己 PTSD的症狀。」她知道她必須做點什麼，所以開始在網路上尋求建議，並讓自己去面對那段壓抑的記憶。
Suzanne期盼藉由自己的故事，讓生有早產兒的父母們更清楚地知道自己有罹患PTSD的風險，也讓他們了解，因為這樣的經歷、而感覺自己被淹沒是很正常的。
「現在，四年過去了，我偶爾還是會因為一段記憶、一個景象或是一個聲音，而陷入黑暗。但我感覺的到，在認清自己是需要幫助後的現在，我在心理上變得更加強壯。」
像是文中Suzanne意識到自己患有PTSD後在網路上尋求建議與幫助，若是你意識到自己有相似的症狀而需要尋求幫助時，可以試著找人聊聊，或是向專業的精神科醫師、心理師諮詢。此外，臺北市政府衛生局社區心理衛生中心也提出建議，當你發現親友有PTSD症狀時，可以試著：
一、允許他說出對整個事件的描述。
二、支持與接受他表達情緒，允許他哭泣，甚至可以幫他說出他的心情，「你一定很難接受…」「你很遺憾來不及…」。
三、適切的肢體撫觸與擁抱。
四、協助他找到支持團體或有關的社會資源，必要時請心理專業機構或精神科協助。
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資料來源－
BBC NEWS－Parents of premature babies face a further trauma - PTSD
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