７步驟，面對、接受、處理孩子哭鬧，搞定情緒衝突！

一歲半至三歲之間，孩子正處於人生的第一個叛逆期（下一個是青春期），哭鬧或生氣在所難免，身為父母的我們當然不應當無止盡的滿足孩子的需求，但當面對孩子突如其來的情緒衝突時，我們可以學著陪孩子面對這樣的情緒，並一起處理這樣的情緒問題，我們可以試著這樣做：

七個步驟面對孩子哭鬧

1.冷靜：

冷靜地等待及用平和的語氣陪伴孩子當下的情緒過去，勿用責罵或大聲吼叫來阻止孩子當下的哭鬧，若父母自身也感到難以控制自己的情緒，請求他人協助。

2. 陪伴：

在孩子哭鬧發洩的當下，如果在外面的話，請把孩子帶到較少人且安全的場所，然後在孩子身旁等待一段時間。

3. 同理：

儘量用孩子的角度瞭解孩子為什麼生氣，並可嘗試著說出來告訴孩子，例如「媽媽知道你很想買新玩具車，不能買所以才好生氣。」

4. 找原因：

要讓孩子知道為什麼，為什麼造成不能做某些事的原因，例如「媽媽知道你想買新玩具車車，但是家裡已經有好多玩具車車了，箱子已經放不下車車了。」

5. 提出建議：

跟孩子一起想辦法解決現在的問題，找找看有沒替代的方法。例如「我們今天不買新玩具車車，但是我們回家後，媽媽陪你玩我們家裡的車車，這樣好嗎？」

6. 檢討：

過一陣子，等孩子能理解父母的想法之後，跟孩子一起分享剛剛發生的經過，協助孩子瞭解自己當時的情緒，例如「你剛剛想買車車所以好生氣，但我們家裡已經好多車車了，媽媽知道你不能買新車車好失望，但之後我們回家一起把我們家的車車拿出來玩，這樣是不是也很好玩呀。」

7. 稱讚：

下次如果孩子可以學習控制自己的情緒，記得給予適當的獎勵跟稱讚。例如「雖然你今天想買新車車，但你都沒有像上次那樣哭哭鬧鬧，今天這樣有進步很棒喔。」

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每個父母都應該拒絕孩子無理的要求，記得當面臨孩子被拒絕的哭鬧時，深吸一口氣，把握「溫柔堅定」的原則，雖然這之中可能需要經歷許多次父母的理智斷線，但相信經過一次又一次的練習，爸媽們都可以陪伴孩子慢慢地學習好情緒的控制喔！

本文章轉載自《兒科醫師 祁孝鈞醫師｜Hsiao-Chun Chi MD.》粉絲專頁