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【奶粉比較懶人包】教你在眾多選擇中挑選好奶粉

寶寶一天天長大,而媽媽所餵哺的母乳,就是供給寶寶成長的重要營養之一,不過按照寶寶不同階段的各種需要,飲用的奶類也要做適當的轉換 — 也就是由母乳轉做嬰兒奶粉。不過市面上嬰兒奶粉選擇眾多,究竟如何才可以選中「命定奶粉」呢?這個「奶粉比較懶人包」就可以幫各位爸爸媽媽從中精選出優質奶粉,讓寶寶喝得開心,爸媽餵得放心!
【奶粉比較懶人包】教你在眾多選擇中挑選好奶粉

 

奶粉比較貼士1:愈似母乳愈好─脂肪篇

母乳含有3大營養成份:脂肪、蛋白質及碳水化合物,幫助寶寶的成長及發展。母乳當中的脂肪就能為寶寶提供接近50%所需熱量,當中齊集必須的營養精華,為寶寶補充能量之餘,亦有助寶寶腦部以及神經系統發展,是令寶寶長大長高的重要元素之一!所以爸爸媽媽在選擇奶粉時,記得別只是比較奶粉的蛋白質成份含量,亦要留意奶粉中是否含有天然乳脂成份!

含有優質天然乳脂成份的配方奶粉會比較推薦,因為這類奶粉有用液態全脂牛奶作為原材料,可以減少不必要的加工程序,使奶粉比較接近原乳,更可完美保留牛奶裡面的天然珍稀營養,爸爸媽媽選擇時可留意!

 

奶粉比較貼士2:愈似母乳愈好─天然sn-2篇

不少爸爸媽媽都會擔心寶寶轉奶粉之後,會出現便秘問題。母乳當中含有一種叫天然SN-2的脂肪酸成份,容易被寶寶腸胃吸收,讓寶寶輕鬆排出「黃金軟便便」之餘,也能讓寶寶更容易吸收鈣質,快點長大;而其實天然SN-2不單存在於母乳,液態全脂牛奶亦同樣含有與母乳結構相近的天然SN-2,一樣能讓寶寶的便便柔軟、促進鈣質吸收,還可以讓寶寶睡得好,減少夜間哭鬧!

不過要留意,不是所有SN-2都是天然,因為有部份奶粉所含的SN-2是後天加上去,只有無經過人工轉化的「天然SN-2」,才是天然珍貴!所以爸爸媽媽選奶粉時,記得選擇由液態全脂牛奶製作而成的奶粉比較好,才能讓寶寶吸收天然SN-2等珍貴天然營養,健康成長。

 

奶粉比較貼士3:愈似母乳愈好─母乳低聚糖HMO

爸爸媽媽在比較嬰兒奶粉時,記得要留意奶粉當中有沒有能支援寶寶腸道健康的「母乳低聚糖HMO」,它可以刺激寶寶腸胃裡面的益生菌成長、促進腸道健康及蠕動,同時可以幫寶寶建立及提升免疫力,減少他們呼吸道受感染的機會。

 

奶粉比較貼士4:「真‧天然」奶粉更理想

有些奶粉使用脫脂奶或粉狀的全脂奶作為主要原材料,製作過程中需要多次加熱先製成奶粉,而多重加熱會大大降低奶粉的營養質量。通常只有自家農場才可以採用液態全脂牛奶作為配方奶粉的原材料,而以液態全脂牛奶為原材料製成奶粉,可以減少加工次數,完美保留天然營養,做到「真‧天然」的奶粉。

所以爸爸媽媽選擇嬰兒奶粉時,建議要選擇從自家農場生產的液態全脂牛奶作為原材料的配方奶粉,奶粉少點加工,可避免營養流失而完美保留天然珍貴營養,貼近天然。

 

奶粉比較貼士5:避免重口味

選購嬰兒奶粉時,如果發現奶粉含有蔗糖或者雲呢拿等香料,就不建議選購了……要選,就一定要選最天然的口味!因為對於味覺神經尚未發育成熟的寶寶來說,清淡而不會過於甜膩的奶粉比較容易接受。

更重要的是,蔗糖其實不易被消化,過多蔗糖會影響寶寶牙齒生長,並使寶寶肥胖;而添加香料更加沒有營養價值,加上寶寶正值味覺發育階段,不適宜攝取刺激性的香料添加劑,所以給寶寶原味、無添加蔗糖或香料的配方奶粉就最好。

有了以上幾個奶粉比較方法,爸爸媽媽選購奶粉就不用頭痛!

 

 

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