復仇者聯盟飯糰
材料：菠菜粉、飯、起司片、海苔
作法：
（1）三分之一個量米杯的米洗淨，加入波菜粉，一同放進電鍋蒸。再洗部分的米也放進電鍋蒸。
（2）用保鮮膜包飯，捏出浩克的頭。
（3）用海苔剪出浩克的頭髮，打開剛剛包好的飯糰，連同頭髮一起包進去再捏一次。
（4）用粗吸管在起司片壓出一個圓形，對切，作為浩克的「眼白」。
（5）用壓模在海苔押出眼珠，組合眼睛後放上頭部，再用海苔剪眉毛放上即完成。
蜘蛛人飯糰
材料：甜菜根粉、飯、起司片、海苔
作法：
（1）在碗裡到少許的水加入甜菜根粉，再將米飯放進碗裡攪拌染成紅色。用保鮮膜包飯揉出蜘蛛人的飯糰。
（2）剪出一條一條的海苔，黏貼上飯糰作為「蜘蛛人」的線條。
（3）再用起司片壓出一個圓後對切，作為蜘蛛人的「眼睛」。黏貼上頭部即完成。
材料：蝶豆花、飯、起司片、海苔
作法：
（1）蝶豆花洗淨，浸泡三分之一個量米杯的熱水約10分鐘。洗好三分之一個量米杯的米加入蝶豆花水一起放進電鍋蒸。
（2）用保鮮膜包飯，捏出美國隊長的頭。
（3）用起司片壓出一個圓後對切，作為「眼白」；用起司片切出四分之一個圓錐狀，作為「臉部」；再用起司片切出一個A字；用海苔剪出眼珠、鼻子及嘴巴，依序黏貼上頭部即完成。
鋼鐵人飯糰
材料：甜菜根粉、一碗飯、起司片、海苔
作法：
（1）在碗裡倒少許的水加入甜菜根粉，再將米飯放進碗裡攪拌染成紅色。用保鮮膜包飯揉出鋼鐵人的飯糰。
（2）用起司片切出鋼鐵人的面罩，依序黏貼上頭部即完成。
最後再裝入其他菜色，英雄聯盟便當大功告成！
Yo一看到復仇者聯盟便當興奮極了，一下模仿浩克，一下模仿蜘蛛人，看到小孩滿足的神情，阿木我頓時都覺得自己是小孩的英雄了，看來家有小男生的媽媽都可以進「復仇者聯盟」嘎一腳…
「那我要當什麼？百香果姊姊？」
「你那是YO YO TV的，錯棚了！」
噗，居然被兒子噹，玻璃心碎一地了！！
本文章轉載自《1＋1＝3 玩學樂生活》部落格
粉絲專頁
部落格