零負評主持「巴鈺」，堅持說到做到的媽咪人生

有「主持界零負評女神」稱號的巴鈺，帶著豬狗嫌年紀的兒子恩典，分享創新的夫妻相處和育兒觀點，並告訴大家：「沒人天生會當媽媽，這條路要走很長久，孩子帶給我的遠超過所經歷的辛苦！」用正能量，與媽咪們互相加油打氣！

生完塞奶大哭，請老公幫忙吸

巴鈺的媽咪人生，可說是以痛苦拉開序幕的。以前她總想著：「等我當媽媽後，一定要親餵到1歲！」沒想到剛生完寶寶，喝了發乳茶、泌乳飲品後，立刻就被宣布：「妳塞奶了！」護理師想幫她按摩，才按一下就痛得大哭，巴鈺委屈說：「本來以為生產是最難的關卡，塞奶是痛到連碰都不能碰，連頭都開始痛……」

半夜痛到不行，巴鈺不知如何是好時，上網查到讓寶寶或老公來吸是最有效的方法，但此時寶寶在睡覺叫不醒，於是請老公幫忙吸，雖然老公吸完也覺得怪怪的、很彆扭，但有吸了一點點奶出來，她笑說：「那個畫面絕不會太浪漫，老公看到我哭很緊張，手忙腳亂又兵荒馬亂……」至於母奶的味道嚐起來如何？巴鈺轉述老公的感覺：「甜甜的，比想像中牛奶的味道還要好！」

兒子林恩典出生的3個月內，巴鈺簡直活在「母奶地獄」裡，在沒有硬逼兒子睡過夜或在一定時間喝奶的情況下，嬰兒每2小時就要喝一次，休息時間都在哄睡和擠奶中度過，她覺得「快瘋了」！最後仍堅持哺餵母奶至4個半月。

產後惡夢：身材走山、腋下長毛、渾身臭男生味

產後惡夢不只如此，巴鈺的身材開始走山，懷孕時胖到74公斤，生完整個人處於十分臃腫的狀態，加上身上還有一些男性荷爾蒙存在，腋下長了很多毛、色素沉澱，「還有臭男生的體味，就像國中去補習班，男生上完體育課渾身悶悶的汗味，當時身上會分泌這種味道。」巴鈺形容：「我不知道這種生活會持續多久，當時覺得人生還滿沒希望的。」

懷孕體重暴增22kg，《食尚玩家》救了她

孕期胖了22公斤，生完像洩了氣的氣球，而產後半年因為育兒過著邋遢的生活，嚴重與社會脫節，巴鈺變得很沒自信，剛好這時接了《食尚玩家》的外景主持人，她本來就是這節目的粉絲，因此有一種加入夢幻團隊的感覺，讓她漸漸找回生活重心，也在媽咪和職業婦女間取得平衡，變得有自信，透過工作與運動，約莫花了一年半的時間，慢慢地回到原本體態，她說：「運動對瘦身幫助很大，不但精神變好，照顧孩子也較有力氣，讓我的人生恢復希望。」

此外，巴鈺表示，兒子是她的「恩典」，當了媽咪後，心態上有很大的轉變，「以前過得隨興，想吃什麼就吃什麼，就算吃壞肚子，隔天拉一拉就好！」但有了孩子後，為了讓他吃得健康，開始注意食物的成份，變得比較自律，口味也改變，本來超愛吃甜點，現在不太碰甜食，產後逐漸地變成不易胖、有肌肉的體質。

媽咪要時尚，適時與小孩保持一點距離

巴鈺以自身經驗分享，想要做一個輕鬆、快樂、時尚的媽咪，「還是要適時與孩子保持一點距離，不要24小時與他黏在一起！」全職媽咪可花點保母費請人幫忙帶小孩，偶爾去看場電影、做個SPA、喝杯咖啡都好，離開孩子一會兒後再接觸，媽咪會充滿愉悅的感覺；其實孩子也能感受到媽咪的負面情緒，產生負向共生的效應，「小別勝新婚，距離會帶來美好！」

兒子公然喊：媽媽，我可以摸妳屁股嗎？

兒子很黏巴鈺，母子感情很好，孩子似懂非懂最可愛，卻也發生很多搞笑的事！例如，恩典最近很喜歡摸巴鈺的屁股，因平常多是通勤族，兒子會猝不及防地在公車上大喊：「媽媽，我可以摸妳的屁股嗎？呵呵呵。」附近乘客聽到紛紛在一旁偷笑，讓巴鈺有些尷尬，於是教育恩典說：「可以摸媽媽的屁股，但不可以摸媽媽以外人的屁股喔！」

全家都好吃，兒子跳過副食品吃大人食物

全家共同的興趣就是「吃」，因此從恩典6個月以後，就帶著到處蒐羅美食、吃吃喝喝。大部分寶寶在4至6個月進入副食品階段，但巴鈺沒有一定要兒子吃泥狀製品，而是少量多餐讓他嚐大人的食物，海鮮、螃蟹都沒禁忌，兒子也不排斥。「有趣的是，恩典嚐到檸檬的酸味，臉雖然皺成一團，卻嚷嚷著還要，後來便喜歡拿著很薄的檸檬片在嘴裡含。」辣也吃嗎？巴鈺笑回：「他嚐試過辣食後受不了，以後便不再碰這個了。」恩典出生至今，一直很少生病，腸胃也好，很少拉肚子，夫妻倆讓他自行決定想吃的東西，不管甜的、苦的、酸的或辣的，就像人生的滋味，總要親口嚐過才知道是什麼感覺。

4字教育箴言：說到做到

巴鈺不但有觀眾緣，在演藝圈人緣也好，這樣零負評的處事風格，有哪些教育孩子的特別理念呢？她提到，生子後思考想成為什麼樣的父母，「因為恩典，我成為一個自律的人，因此期盼自己是一個能說到做到的媽媽！」希望自然而然建立孩子對她的威信和信服，而不是靠著懲罰讓孩子怕她，「答應恩典一件事，盡量9成9都要做到！讓他覺得聽我的話，因為媽媽是可以相信的人，真心認同媽媽的話是正確的。」

跟老公也沒有誰扮黑臉、誰扮白臉的區分，要罵就一起罵、要懲罰便一起懲罰，不會今天被爸爸懲罰了，在媽咪這邊就有後門可走。恩典最近正在叛逆期，常看著大人故意說：「我就是不要！」有一次，他堅持要玩不肯吃飯，老公對他說：「好，你現在不吃，今晚都沒有東西吃，爸爸要把飯收起來，連奶奶都沒得喝。」巴鈺聽了，雖然心裡也有點不忍心，仍狠著心與老公達成一致教養，整晚不給他吃東西，不會偷偷摸摸私下與兒子協議：「爸爸不讓你吃，媽媽等一下給你吃。」因為兩人一致的教養方式，讓恩典記取教訓，下次不敢如此無理哭鬧。

夫妻共穿衣服，定期約會超甜

老公林前源，身為Tizzy Bac樂團鼓手，也是「零負評老公」，才華洋溢且廚藝精湛，家中伙食皆由他包辦。剛結婚時，有次老公出國工作前，為了怕巴鈺餓，還特地燉了一鍋排骨湯放冰箱，並將一週份食材分裝冷藏、冷凍，讓她一拿出來馬上可煮。「老公不擅於製造驚喜，或浪漫招數，卻非常暖心！」

除了體貼巴鈺的胃外，學服裝設計的林前源，更身兼她的穿搭顧問。「平常去逛街，都是老公在逛，我在旁邊作陪，他會幫我挑衣服，平常服裝搭配、顏色也一定會先問他，他是我的服裝顧問兼導師，就連鞋子也是他買的！」重點是巴鈺與老公身材相近，可共穿衣服，拍攝當天就是穿老公的外套和褲子來攝影棚，一樣時尚有型、風格不違和，是夫妻間另類的情趣。

林前源對親子裝的搭配有獨到想法，巴鈺說：「他不要穿得一模一樣，在小細節上塑造親子裝、情侶夫妻裝，會抓住一些相同元素，如上衣、褲子、襪子都是條紋或差不多色塊，讓全家看起來具整體性，但又不會穿得完全一樣。」

有了恩典後，巴鈺堅持一個觀念：「別讓小孩當夫妻的第三者，要刻意安排約會時間！並慎重地寫在行事曆上，不能『順便』看電影或吃飯，要真的去約會，一個月至少1次。」如果不這麼做，會不知不覺把焦點放在孩子身上，兩人關係變成只是孩子的爸、孩子的媽，不再是情人。

兒子有魔法，把巴鈺從孤僻變不怕生

巴鈺談及自己，原本是一個非常孤僻的人，只要不是工作時間，就會躲起來，乍臨新場合，會選擇最角落的位置，希望別跟任何人有接觸。恩典的出生，打開她的心房，她強調，從嬰兒時期起，兒子就是一個喜歡人的孩子，看到人會主動打招呼，通勤時把他抱在身上，因為他的熱情，巴鈺也必須與路人有互動，「漸漸地我不怕陌生人了，也不怕新環境，這是他送給我很棒的禮物。」

雖然有孩子後，再也沒睡飽過，但養育恩典的每一天，都會帶來驚奇的發現。巴鈺說：「最近想帶兒子去北海道玩雪，因為在電視上看到滑雪的影片，讓他念念不忘！」即使是同一場雪，跟著孩子一起看，感受就有不同；做為媽咪的人生旅程，令人充滿期待，跟著巴鈺一起享受吧！