跟著名模一起瘋運動
以熱愛運動聞名，對於雕塑身材很有心得、並鑽研健身運動多年的林可彤，最近常做的運動以瑜珈、跑步和重量訓練為主。她說因為最近比較忙，大約一週上一次瑜珈課；並且一週二至三次在家使用跑步機，跑5分鐘、再下跑步機舉啞鈴重訓5分鐘、再上跑步機跑5分鐘……如此循環半小時，結合有氧運動與重量訓練，有助於雕塑肌肉線條。
林可彤指出，運動使她變得更快樂，「瘦得健康又勻稱」是許多女生的夢想。當運動已成為日常生活的習慣以後，感覺更有自信、積極又正向，一天比一天更愛自己，也愛上身體逐漸變得緊實的感覺，並能保持健康，還能與其他運動同好創造更多共通的話題，運動的好處真的很多。而且懷孕時適度運動，也可以減輕腰痠背痛等不適、有助於順產；產後抱小孩也需要肌力，所以平時最好能養成規律運動的習慣。不過也提醒媽咪，如果懷孕前很少運動，懷孕後不要貿然增加太多運動量，以免超過身體可負荷的範圍而引起不適。
林可彤也推薦，懷孕時可以做孕婦瑜珈，此外也可以嘗試稱為“Plie Squats”的深蹲運動，鍛鍊臀腿與骨盆底肌肉的力量（但提醒孕媽咪在嘗試前，最好先詢問醫師的意見，並在教練的指導下進行。為了安全起見，也可以貼牆或扶著椅背做比較安全）；坐月子期間至產後3個月，如果沒有特別的醫囑或不適狀況，也可以躺在床上兩腿輪流凌空抬起；產後3個月以後，可以藉由跑步與適度重量訓練來塑身。
揹著兒子一起爬山，小孩開心、大人卻很累
那麼林可彤有帶著小孩一起運動嗎？她說自己有時候也會與老公揹著兒子Adam一起去爬山，兒子的體重加上登山背架的重量將近15公斤，林可彤笑說，這可能算是「另類的重量訓練」。兒子太重，老公也覺得有點吃不消，不過Adam倒是看風景看得很開心。除了爬山以外，有時候則是陪兒子泡在家中的充氣泳池玩水，兒子總是玩得不亦樂乎。
當了媽媽後，要睡回籠覺變得好困難
除了運動以外，想要保持美麗的外表，林可彤表示，維持清淡且均衡的飲食、適當的保養、充足的睡眠都很重要。但她也直呼：「當了媽媽以後，充足的睡眠好像變成奢望！我剛生產完都沒辦法好好睡覺，後來隨著照顧小孩愈來愈上手，睡眠時間才慢慢增加。不過有了小孩以後，就沒有睡『回籠覺』這種事，小孩一醒來，媽咪就要跟著醒來，這應該是許多媽咪共同的心聲吧！偶爾能夠『睡好睡滿』，就會覺得很幸福。」林可彤無奈的表示。
不過她也坦言，自己還算比較幸運，平日白天有保母幫忙照顧小孩，保母下班後換她接手，週末也都是由她自己照顧小孩。而保母照顧小孩的這段平日白天時間，她就拿來衝刺事業，包括與閨蜜林又立經營時尚運動品牌hyphy、出席各種代言活動等。白天做不完的工作，她就會利用晚上小孩睡覺後來做完（比方要出書時的寫稿工作），每天都在忙碌中度過，雖然辛苦，卻也相當充實，因為都是自己想做的事，「斜槓媽咪其實也是斜槓名模」，一人分飾多角、擁有多重身分，多元化的生活讓她覺得人生既精彩又豐富。不喜歡一成不變的林可彤，自認為是一個閒不下來的人，每天面對生活上的各種新挑戰，勇於嘗試與克服困難，都讓她覺得今天的自己比昨天的自己更成長了一些，成長與學習之路永無止盡。
林可彤也提到，她下個月要出書，書名為《林可彤的媽咪完全手冊》，內容包括她的孕期日記、醫師回答孕媽咪們在門診中常詢問的問題、保母傳授如何照顧寶寶、林可彤親授孕期與產後運動等，書籍內容豐富又實用，媽咪們敬請期待。
