看過來！提升「自我肯定感」的稱讚與管教方法，是每一個爸媽都需要知道的知識。
自我肯定感就是「相信自己是好的、是重要的」，肯定自己存在的意義，對自己有自信。要培育自我肯定感，首先對於成功達成的事情要確實稱讚，不該做的事情也要確實管教，然後一定要讓孩子知道「不管發生什麼事爸媽永遠愛他」，在這樣的基礎下養育0～1歲的孩子。
基本上只針對危險事情做管教。
管教是基於危險事情或者社會規則等，教導正確的事物。在嬰幼兒時期的管教，基本上就只有傳達「危險不要做」，參雜媽媽情緒上焦慮的生氣碎念，和管教是不同的。
對寶寶的行為與情緒表示認同。
稱讚是對寶寶的行為與情緒表達同理與認同。能夠受到爸媽的認同，讓寶寶知道自己是很受重視，能夠讓心情穩定，同時產生「自己做得到」、「想要再做一次」的自信與慾望。
延伸閱讀：別以為孩子只是調皮！幼兒期出現「這些」行為，可能是過動的徵兆！
管教方法
OK！
「不可以！不要急！」
▶用認真的表情與簡短的言語，阻止孩子做危險的事情！
基本上做了危險的事情一定要糾正，首先用身體停止寶寶的行為，再看著孩子的眼睛，用認真的表情與簡短的言語傳達訊息，接著告訴寶寶應該如何做才對，例如「要媽媽牽著手過馬路」，帶領孩子做出正確的行動。
GOOD POINT
√因為危險所以出手管教
√用簡短語言與認真表情教導
√媽媽帶領做出正確的行動
NG！
「突然衝到馬路很危險，已經講過很多次了，再不乖，要告訴爸爸喔！」
▶打罵、人格否定，拿出別人來壓制等都不可以
不要有打罵等情緒性的怒氣，使用「不乖」、「笨笨」等否定人格的語言，會傷害孩子的內心，「爸爸會生氣喔」等，拿別人出來壓制管教，讓孩子必須看人臉色也不可以。
BAD POINT
×情緒性的怒氣、怒吼
×否定孩子的人格
×打罵或懲罰
×拿別人來壓制
OK！
「爬得越來越好了！真努力呢！」
▶用正面的言語鼓勵孩子做到的事情與努力的過程
不僅僅稱讚寶寶的樣子，包括做的事情、達成的部分等，用正面的言語來鼓勵。同時不光是稱讚成果，連努力的過程都要稱讚，讓孩子知道媽媽也感受到達成的喜悅，這樣的心情共享也很重要。
GOOD POINT
√不單是模樣，連行動都認同
√使用正面的言語
√從成果到過程、行動都要稱讚
NG！
「會爬了好棒喔！比○○還厲害！」
▶不要和其他小孩比較，不要只是表面上的讚美
說著沒意義的表面上讚美，眼睛不看著孩子讚美都是不可以的，也不可以和其他孩子比較，只能讚美孩子自己本身，另外「做到◯◯就是乖寶寶」等，含有條件性的讚美會給孩子帶來壓力。
BAD POINT
×口頭上沒意義的讚美
×和其他人比較
×帶有條件的評語
×做不到時有失落的情緒
▶用容易了解的語言與拍手等動作來讚美鼓勵
能夠瞭解基本的溝通，逐漸了解媽媽要傳達的訊息的時期，可以嘗試挑戰新的事物，如果做到了，能夠彼此分享開心的感覺，透過簡單的語言、擁抱等肢體接觸，或拍手等動作來傳達。
7：00起床
「早安！真舒服啊！」、「睡得真飽啊！」等，用積極愈快的聲音來打招呼，開啟好心情的一天。
7：30換衣服、換尿布
換尿布的時候，也可以用正面的語言，如「尿尿了，身體舒服了！」等，傳遞正面的感受。換衣服時，如果寶寶有配合，告訴他「媽媽很高興」。
8：00吃副食品
會開始自己嘗試吃東西，但有時候也會挑食，「把紅蘿蔔吃掉了好棒喔」等，加強稱讚的語氣來提升食慾。
8：30餵奶
親子之間的親密時光，更是稱讚鼓勵的好機會，「喝得很努力呢！」、「很好喝吧！」等等，多和寶寶說說話。
10：00散步
「出來走走心情真好」等，分享彼此的心情，創造同理感受，如果寶寶注意到什麼東西，「是小狗喔！」好好地回答他。
15：00室內遊戲
「爬得很好呢！」、「敲積木叩叩叩，聲音真好聽！」等，認同並鼓勵寶寶正在做與努力做的事情。
19：00洗澡
許多的稱讚可以更快的養成好的生活習慣，「笑咪咪真可愛」、「洗澡很舒服喔！」等，營造愉快的氣氛。
19：30刷牙
「嘴巴張得真大、真好！」、「牙齒亮晶晶真舒服！」，對於寶寶努力的事情給予稱讚。
20：00睡覺
在一天的結束時，傳達今天也過了開心的一天，可以好好地睡個好覺，「今天也很開心，真是乖寶寶啊！」給孩子一個幸福的讚美。
Q：如果只是不停稱讚，會不會失去效果？
A：不能是無意義的稱讚，要傳達到心底。
如果是認同孩子的行為與心情的稱讚要講多少都沒問題，但如果是沒有任何意義地說著「好棒好棒」連發，就會失去被讚美的喜悅感，讚美要是由內心發出的真誠讚美才有意義。
Q：「讚美」和「寵溺」的差別？
A：「讚美」是促進獨立，「寵溺」是妨礙獨立。
「寵溺」是，不論孩子做了危險的事情還是任何事情，媽媽全部都全心關注。「讚美」能夠培育孩子的意志，促進獨立，「寵溺」只會妨礙獨立。
Q：稱讚的方法只有一種模式。
A：就算只有一種模式，只要能夠傳達到心裡就可以。
在「好棒喔！」上再加點其他的內容，具體傳達什麼好棒等，就能夠讓稱讚的話語變得比較豐富，但是也不需要刻意增加不同的模式，重要的是稱讚時必須要真心真意。
Q：不知道什麼時候該稱讚？
A：多多觀察孩子，將孩子的行動用語言表達出來。
陪伴著孩子時，「飯吃得真好」、「爬得好棒」等，將行動用語言表達出來就已經十分足夠，媽媽在不知不覺間會開始對孩子有期望，注意重新審視自己，不要對孩子要求太高。
一歲以上如何稱讚？
「管教」孩子，又該注意什麼呢？
