媽咪，請放輕鬆……
如果說妳是一個快樂的媽媽，養出來的小孩也會是快樂的孩子。如果說妳是一個緊張的媽媽，養出來的小孩也會是緊張的小孩。如果你想要孩子變成你想要的樣子，你就要先是那個樣子！
玉欣是一個容易緊張的媽媽，這次門診她照例地詢問了我很多問題。「醫師，我最近看了一些網路上的育兒資訊，有人說寶寶缺乏鐵質會影響往後的智力發展，這是真的嗎？」
「我婆婆對這些資訊都不在乎，餵副食品也沒有很積極，害我好擔心我的小孩以後會缺東缺西的。不是說缺乏某一些維生素，小孩子情緒發展會有障礙？我希望我的小孩未來是一個樂觀、情緒穩定的人……。」
「住在婆家，好多育兒觀念都與老人家不一樣，讓我覺得壓力好大。我希望可以找到一些有力的資訊給我婆婆看，讓她相信營養均衡對孩子的重要。」
「我希望我可以給我的寶寶最好的營養，只是忙碌的工作讓我無法事事兼顧，有什麼方式可以讓我不要再漏東漏西的嗎？」
看著一個焦慮的媽媽在我面前連珠炮式的講述著她的擔心與憂愁，我慢慢地一項一項解答她的疑惑。但是我心中卻禁不住地想：「如果我們希望孩子是一個情緒穩定、樂觀開朗的小孩，是不是我們先要學會當一個樂觀勇敢的媽媽，學會不要把自己緊張的情緒傳染給孩子？」
