女孩子進入青春期後，開始會注意到內褲上會有白白的，或半透明，或有時候帶點黃色，還有點特殊味道的分泌物，媽媽就會告訴你「這是白帶」。
不過究竟白帶應該要怎麼樣才是「正常」，好像也沒有人能具體描述；許多人在白帶多、有特殊氣味、覺得白帶好像哪裡不一樣又說不上來，甚至只是看到內褲上有跟平常不一樣的分泌物，就會有點緊張，擔心自己是不是陰道健康出了什麼問題。
陰道會隨時穩定地產生分泌物，使其中的菌種生態能維持酸鹼值平衡，抑制黴菌、細菌繁殖，進而維持陰道本身的健康。而這個擔當重任的分泌物，從陰道中流出來後殘留在內褲上，就是我們看到的白帶。所以陰部經常因為分泌物而維持濕潤狀態、或是白帶的出現，其實都是很正常的現象。
一般來說，在十五、十六歲月經初潮之後，就會開始有白帶產生。其實在一個月中，幾乎每天都會有白帶，只是量多量少的區別。通常來說，越接近排卵期，白帶就會越多。排卵期結束後，白帶又會恢復量少的狀態。另外就是感染的時候，白帶有可能出現顏色、氣味或量的變化。
通常的狀況下，正常的白帶會是透明或是乳白色的黏稠液體，不會有濃烈的特殊氣味，可能幾乎沒有氣味，或是聞起來只有一點淡淡的酸味。因應每個人身體狀況的不同，白帶的狀態可能會稍微有些差異，簡單地說，有白帶是正常的，如果白帶的狀態跟平時一樣，沒有特殊的質地、顏色、異味，陰部也沒有搔癢或刺痛感，那就都是正常的。
如果白帶不正常，要怎麼觀察到呢？可以用３種觀察法：
白帶的模樣是不是透明或白色的粘液？如果顏色變成黃綠色、或是帶有血絲；或是維持白色，但質地卻變成豆腐渣狀，那就不太正常，最好到醫院檢查一下。
正常狀態的白帶聞起來是無味或淡淡酸味。如果聞起來有臭味或魚腥味，也屬於不正常的情況。
白帶的分泌量要跟平時的穩定量相比較，才能知道正常與否，因為每個人的正常分泌量略有不同。但是突然量變大、或是平時明明量多，突然量變少，都可能是有問題的。
以陰道炎為例，常見的不同種類陰道炎，能在白帶上觀察到不同的警訊。
念珠菌型陰道炎：白色，不一定有異味，但量較少、呈豆腐渣狀，陰部可能發癢。
滴蟲型陰道炎：白帶多，呈泡沫狀或黏稠度變低，顏色變成黃綠色，聞起來有明顯臭味，陰部發癢、排尿時有灼熱或疼痛感。
細菌型陰道炎：白帶顏色正常或呈灰色，質地比較稀薄，聞起來有魚腥味。
1.白帶是維持陰道健康的正常分泌物
2.通常排卵期前後，白帶多
3.正常白帶：透明或白色，無味或淡淡酸味，黏稠液體狀
4.3種白帶觀察法：顏色、氣味、分泌量
如果將陰道的健康比喻成一座花園，白帶就像是這座花園的園丁兼衛士，時時刻刻維持著陰道的健康，所以有白帶時不需要大驚小怪。但是，也不能看漏了白帶想告訴我們的警訊，如果有觀察到白帶的不正常，一定要盡快去婦產科檢查，確定問題、好好治療噢！
撰文／張瑜芹 醫師
圖片來源／婦產科女醫 張瑜芹醫師
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