小一新鮮人不慌亂，3招安撫孩子不安的心，和孩子一起準備新生活

前幾天一個爸爸很苦惱的跟我說：「因為知道暑假過後就要上小學了，我和我太太從幾個禮拜前就開始跟孩子說：『你要離開幼兒園，再也不是小寶寶了，要變成小學的大哥哥了喔！』我們以為孩子會因為長大而感到自豪，但好像沒有耶，他反而越來越逃避這個話題，前幾天甚至還說他想要當幼兒園的小寶寶……他到底是怎麼了啊？」

給孩子心理準備，而不是心理壓力

很多爸爸媽媽會用「長大了」、「變成大哥哥大姊姊了」，甚至是「以後就要更乖／更守規矩／更聽話」之類的話語，想要激勵孩子。

但其實……不是每個孩子都那麼想長大、變成大哥哥大姊姊，這樣的期許反而會給孩子帶來心理壓力。

我會建議爸爸媽媽先傾聽孩子的心聲，了解他們在意的點：

• 如果孩子社恐，對於要面對新同學感到有壓力，可以告訴他們：「到了小學，每個人都剛從不同的幼兒園來，大家其實都一樣喔！」

• 有的孩子害怕面對新的老師，爸爸媽媽也可以帶著他們理解，老師也要面對一整班新的學生，大家都需要時間互相了解。

循序漸進，3招安撫孩子不安的心

1.和幼兒園說再見

畢業前可以給孩子一個儀式感，帶著孩子思考如何向幼兒園說再見。爸爸媽媽可以試著讓孩子製作手工、印製照片，或是自己畫卡片送給老師等，用「完成任務的成就感」來取代「道別的傷感」。

2.親子共讀

爸爸媽媽可以依據孩子在意的點，挑選適合的上學繪本與故事；也可以趁著繪本讀完，和孩子討論對小學生活的期待。

3.轉銜準備工作

面對全新的生活型態，大人也會不安，例如擔心孩子每天要更早起床準時到小的問題、擔心每天回家功課等，和孩子一起準備面對國小生活，可以安定孩子的心，也可以安定爸爸媽媽的心。

幼小受教方向不同，適應為首要

幼兒園的教育以在活動中培養各方面的生活技能為主，啟發孩子對學習的興趣；而小學的教育則以課堂教學為主，著重於各科知識的傳授，旨在培養孩子的學習能力和知識。

在這個轉換的過程中，融入新的團體是孩子面對的第一項課題。

孩子需要適應新的學校環境、新的老師和同學，學習如何在新的團體中找到自己的位置，對於他們的社交能力和適應能力都是一次重要的考驗。

幫助孩子融入新的團體，爸爸媽媽可以這樣做

1.如何打開話匣子

在暑假期間，爸爸媽媽可以帶著孩子多參加活動，面對新朋友，就可以先練習自我介紹提出邀請延續互動的人際關係流程。

2.觀察別人在做什麼？

剛進入新的團體之中，即使是大人，可能也不會馬上知道自己應該做些什麼？這時怎麼辦呢？ 「觀察他人」就是重要關鍵！

爸爸媽媽可以透過參加不同的活動，提醒孩子觀察別人在做些什麼，在進入新環境的同時比較不容易慌亂。

3.認真聆聽

相較於幼兒園時期，專心的定義是投入在手中的工作，進入小學的學習模式則是需要「專心聽講」。

除了體育課、自然課、美術課等可以活動或是操作的課程外，國小上課的形式以課堂聽講為主，在暑假期間先讓孩子理解兩者之間的不同與轉換，也是很重要的事。

另外，能夠傾聽別人也是孩子社交互動能延續的重要因素，爸爸媽媽可以在轉銜的時期就和孩子一起練習輪流說話，彼此傾聽與回應。

4.孩子可能不會馬上交到朋友，那怎麼辦？

剛進入新環境，孩子有很多事情需要適應，當孩子反應自己還沒有交到朋友時，爸爸媽媽可以先傾聽理解他們的想法與感受，並且給予支持和正向的語言，幫助他們走過新鮮人這個適應期。

給爸爸媽媽的練習題

如果孩子告訴你，他不想上小學，因為小學會有很多功課，你會怎麼辦呢？

是趕快告訴他：「那放學回家就要趕快先寫作業啊！」還是：「那爸爸媽媽幫你報名安親班，放學你在安親班，老師會帶你寫作業。」嗎？

撰文／蘇子茵 職能治療師

圖片來源／Photo-Ac