很在意孩子心理健康的爸媽，都不希望大人吵架時會嚇到孩子，可是根本忍不住，也不能每次和另一半爭執就馬上丟下孩子，然後拉個另一半到另一個房間去吵啊！
（啊孩子怎麼辦？被丟在原地，比看著爸媽吵架更可怕……）
啊如果如果捏自己大腿，忍住不要在孩子面前繼續吵，就算另一半也很配合閉上嘴，但是兩個人的臉色還是超難看，好像對方是個仇人似的，也不可能好聲好氣。
（難道沒有大聲吵架、惡言相向，孩子就不知道你們吵架了嗎？……）
吵架無法避免，在孩子面前吵架更是必經之路，躲起來吵、忍住氣、閉上嘴臭著臉都不是辦法，事後的處理才是關鍵！
當我們吵完了、如果不和孩子聊聊、或是生悶氣垮著臉卻跟孩子說：沒事，沒有你的事，就好像有人打翻了一杯果汁在地上，或是有人在家裡大了一坨大便在客廳，結果爸媽都好像沒看到、也不討論，但卻氣撲撲去擦地板，一邊擦、一邊氣到滿臉通紅，洗抹布、走動都氣噗噗，孩子在旁邊會覺得什麼？
「爸媽會不會以為是我打翻的？爸媽是不是想要罵我？爸媽是不是以為大便是我大的？爸媽是不是生氣了？爸媽為什麼不跟我講話？我好害怕喔，那個果汁不是我打翻的，大便不是我大的啊…...」
如果孩子怯怯地問：「馬麻，我沒有打翻果汁……是誰打翻的啊？」
「不關你的事! 我沒有說是你打翻的，你去玩你的！」
孩子真的會安心地以為沒事嗎？
你可以和孩子討論家裡的衝突，就像可以和他討論那攤果汁或大便一樣。
討論不等於指責和怪罪，討論不是追究，討論是關心孩子的疑問和情緒。
►對學齡前的孩子，關注他們的情緒給予安全感。
►對學齡的孩子，關注他們的十萬個為什麼和模仿吵架語言。
►對較大有能力對話的孩子，關注他們是不是開始早熟，是不是成為爸媽的情緒出口，是不是擔心爸媽會離異，是不是情緒敏感而開始在氣氛不好的時候鬧脾氣、表現退化…...
和孩子討論家裡的衝突，或許對大人而言沒有明顯助益，卻對孩子有正面意義。
每次家裡有人打翻果汁，爸媽當然想要現在立刻馬上去擦地板，哪有心力還去跟小小孩討論：誰打翻果汁？為什麼打翻果汁呢？不小心的打翻果汁沒關係喔！要負責去擦起來喔！擦起來後下次要小心喔！我們不可以故意打翻果汁喔！果汁是用來喝的，不是給地板喝的喔！……
當下誰有那個精力和EQ？沒關係，可以事後收拾好了再討論。
但若不討論然後版著一張臉擦地板，擦完繼續版著一張臉，孩子以後看見有人打翻果汁，他就會逃走。
撰文＼許嬰寧 鐵人心理師
圖片來源＼Photo-ac
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