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營養師孫語霙 |不迷信名牌 最在乎寶寶放進嘴裡的東西是否安全

營養師孫語霙生下男寶小漢堡後,目前為全職媽媽,因為營養師的背景,只要是小朋友會送進嘴巴裡的東西,除了食物外,她特別重視餐具的選擇,不僅要能加熱耐熱,還要耐咬無毒,畢竟一歲左右的小朋友都還在口腔探索期,放進嘴巴裡咬也不用擔心安全的問題。
營養師孫語霙 |不迷信名牌   最在乎寶寶放進嘴裡的東西是否安全

 

小漢堡出世後語霙媽咪即以全母乳親餵寶寶,所以省下了大量的奶粉、奶瓶費用,她回憶一開始自己也買了母奶加熱器、母奶袋、奶嘴等用品,但後來發現自己親餵的過程都很順利,最後這些用品也都沒用上,因此,她建議母奶媽媽,如果需要採買以上用品,不妨等餵食狀況穩定後再來購買。

 

衣物及寢飾選擇有機棉材質

語霙媽咪透露自己一直到懷孕後期才開始採買嬰幼兒用品,甚至有些是等到小漢堡出生三個月過後才開始選購,她強調新生兒的尿布都是親朋好友送的,月子中心也都有提供,一開始幾乎沒買尿布。她也建議媽咪千萬不要失心瘋的採買嬰幼兒的衣物,因為小朋友一暝大一吋,漂亮的衣服往往來不及穿就穿不下了,包屁衣及紗布衣是最實穿又好穿脫的選擇,想採買親子裝或時尚可愛的幼兒童裝建議一歲以後較為適當。而嬰幼兒皮膚相當脆弱幼嫩,只要是貼身衣物及寢飾用品,最好是可以選擇吸汗透氣的有機棉材質來呵護小朋友的肌膚。

另外,她也認為一歲前小朋友的玩具也不需要採買太多,因為並不確定他們喜歡什麼,但這時候有聲光效果的玩具通常較能引起幼兒的注意。以小漢堡為例他對絨毛玩具比較沒有興趣,但對於機械式有輪子能發出聲音及光線的車子就非常喜歡。

 

適合別人的不見得適合自己

小朋友出生後很長時間都會需要使用到嬰兒床,不僅提供嬰幼兒時期睡眠使用,多功能的嬰兒床也能兼作尿布台,等小朋友長大後不敷使用時又能變成沙發及書桌使用,一件多用的功能,讓物品不會受限於階段性的使用功能,還能配合著小朋友成長衍伸出新的附加價值。因此,新手媽咪在選購時不妨也斟酌家中的使用狀況而做決定,畢竟並不是所有附加功能都符合每個家庭的需要。

過去她曾經購買了一張名牌餐椅,網路上大家的評價也都不錯,但由於桌面與小朋友身體間的距離有點遠,使用起來並不安全,因此,後來就把餐椅送給適合的人,這個經驗讓她覺得高單價或名牌商品也不見得合用於自己的寶寶,媽咪還是要多試用比較後最準確。

(圖片提供/孫語霙、京華親子攝影)

 

重視餐具的是否無毒耐高溫

由於營養師背景出身的語霙媽咪,除了特別在乎幼兒副食品的食材挑選,對於餐具也特別重視,她特別推薦無毒矽膠材質的餐具,既可耐高溫殺菌,也能方便微波加熱,即使小朋友放進嘴巴裡咬也不擔心傷害牙齒或不小心將化學物質吃進肚子裡。

親餵母奶的經驗也讓她深切了解母乳媽媽的辛苦,她建議母乳媽媽平時補充營養時,盡量多選擇天然食材而非加工食品;多攝取湯湯水水類的食物,例如雞湯、魚湯等;另外牛肉及深色蔬菜如菠菜、莧菜、青江菜都是很好的鐵質來源。

 

適時放鬆才能走得更長遠

小漢堡在今年八月剛滿一歲,一年的育兒經驗中她想告訴新手媽咪,一開始不要設定遠大的目標,不需要面面俱到,適時的放鬆及喘息會讓媽咪們走得更穩更遠,她認為育兒難免會有煩躁不耐煩的時候候,現在的她每個月都會回娘家一次,讓爸爸媽媽含飴弄孫,自己也能好好的享受完全放鬆的時刻,這一兩天她既不是媽媽也不是太太,就單純享受完全屬於自己的時間。

 

語霙媽咪的育兒神物推薦

▲(上排)多功能型餐椅、矽膠吸管杯。(下排)矽膠固齒器、防水尿布墊。(圖片提供/孫語霙)

 

Profile

孫語霙一名全職媽媽也是營養師、講師、專欄作家的斜槓身份,曾經為了愛漂亮,用盡各種錯誤的減重方式,成為營養師後,努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。

(圖片提供/京華親子攝影)

 

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採訪撰文/邱明瑜

圖片提供/孫語霙、京華親子攝影