中山醫院婦產科郭安妮主治醫師表示，懷孕大約24週以後，有時候就可能感覺到胎兒在打嗝。懷孕週數較小時，因為胎兒可以翻轉的空間較大，打嗝的位置也會跟著改變；到了懷孕大約34～36週左右，胎位較固定，胎兒打嗝的位置也會比較固定。如果是頭朝下、胎位正，當胎兒打嗝時，媽咪可能會感覺到下腹部有明顯、規律的震動；如果是臀位（胎兒的屁股朝下），打嗝的位置就會在比較上面。如果打嗝的位置不同，表示胎兒在翻身，胎位正在變換中。
胎兒在子宮內吞羊水，如果刺激到橫膈膜，就可能會打嗝。打嗝是一種反射，會自行停止，不用擔心。
懷孕週數愈大，媽咪可以感受到的打嗝可能愈頻繁。有些胎兒經常會打嗝，或是從來沒打嗝、打嗝不頻繁，這些全部都不用擔心。也可能打嗝力道較弱或胎兒較小、或媽咪在忙，就沒有感受到。但就像大人自己的打嗝般，有沒有打嗝都是正常的現象，不用特地去數胎兒打嗝的次數或頻率。
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「胎兒打嗝」時，媽咪的感覺是「肚子有陣發性的規律跳動，大約幾秒鐘就會跳動一次」，胎兒打嗝持續多久不一定，也會自行停止。
「胎動」則是不規律，跟胎兒打嗝的感覺相差較大。胎動大多是胎兒的手或腳在動，可能是肚子「局部」瞬間痛一下、或是有東西游過去的感覺。當胎動出現的同時，有時候甚至可以看到胎兒的手或腳瞬間使媽咪的肚皮鼓起來一塊，立刻又消失；但打嗝時，肚皮上則不會有東西鼓起來。
打嗝時間長短不一定。
郭安妮醫師強調，胎兒如果都沒打嗝也沒關係；「胎動」才是重點，只要有胎動即可，一定要注意胎動。胎兒有沒有打嗝不是求救訊號；但沒有胎動、或胎動比平時少了一半以上，卻可能是胎兒的求救訊號！
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郭安妮醫師建議，28週以後，建議每天測量3次胎動，早上、下午、晚上各一次，每次觀察1～2小時，分別要有至少10次胎動。如果任何一個時段沒有胎動，可以嘗試下面「胎動太少或沒有胎動」的做法，如果做了以後仍然沒有胎動、或是胎動比平時少了一半以上，建議去醫院急診確認胎兒的狀況。
即使懷孕34週～36週以後，因胎兒可活動空間變小、胎動可能會較少，但胎動也不會比平時少一半；所以如果胎動突然少於平時的一半（與自己平時相比，比前幾天少了一半以上），或是動得很頻繁後，突然都沒有任何胎動了，建議盡快就醫。
*先吃一點食物或喝一點飲料（尤其甜食或甜的飲料更容易提升血糖、促進胎動），再觀察有無胎動。
*開較大聲的音樂，睡著的胎兒可能會被吵醒而開始有胎動。
*輕搖肚子或變換姿勢，例如先走動一下再坐下，以感受胎動。
*如果這些事都做了，仍感受不到胎動、或胎動比平常少了一半以上，則應立即就醫。
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諮詢／中山醫院婦產科主治醫師 郭安妮
攝影／孫宗瑋
梳化／徐筑芳
model／楊淑青（※人物與文章主題無關，照片僅為情境圖）
