筆者不解，甚至覺得是心理變態，才會只想「上班下班」，或是生命可悲得沒有一件事比上班重要。既然這似是「風土病」，港人生活又極大壓力，不如學學荷蘭式、無所事事的生活態度－「Niksen」。
兒時學莊子的「無用之用」，放在生活上，一樣可行。按字面解釋，「Niksen」就是什麼都不做的意思，或是做一些沒有任何用處的事。《時代雜誌》的報導上，荷蘭心理治療中心的董事Carolien Hamming，專門治療客人壓力與倦怠的情況，就指出要實踐「Niksen」，簡單如散步、發白日夢或聽聽音樂，最重要是沒有目的。
荷蘭鹿特丹大學的社會學教授Ruut Veenhoven指出，生活的藝術就是要找出什麼事使自己最放鬆。而無所事事、百無聊賴地浪費時間，大概沒有比這更奢侈與令人放鬆了。
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這「Niksen」的哲學，於筆者而言，根本與生俱來，無需學習；但於很多人而言，這卻是罪大惡極，根本就是慵懶的藉口。不過，Carolien就指出這樣的生活態度，適當應用，可有效減壓。
柏克萊加州大學的 Eve Ekman指出，無所事事減慢生活速度，除了可改善情緒，甚至可以強身健體，如：增強抵抗力與減慢老化。另外，Ruut Veenhoven曾提出，即使我們看起上來是什麼都沒有做，但腦袋卻沒有因此而停止，因此，這段「留白」的空間往往會令人有新意念、更有創意。當回到日常工作事，也會提升效率。
首先，聽起來很可笑，但最初可由望向窗外開始。
然後，每天一點一點加入這習慣。
可試試拿走一些會阻止你「無所事事」的東西，如：手機。
或只是躺在床上，什麼都不做都可以。
他們也建議，只要是自己喜歡的事，百無聊賴地慢慢做也可以。
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