根據早產兒基金會資料顯示，早產發生率約占所有懷孕的5～10％，並占新生兒死亡原因的80％，其中，早產兒除了要面對死亡的威脅，還要應付隨之而來的急性、慢性疾病，龐大的醫療照護與費用，常使許多家庭疲於應付，因此，為了避免早產，首先應充分了解早產原因，才能有效預防。
高危險妊娠包括多胞胎、曾流產、早產者，以及有早期破水、子宮內環境不佳、患有子癲前症、前置胎盤、胎盤早期剝離等。
正常來說，整個懷孕週期體重應該10～14公斤，懷孕中、後期每週應該增加0.4～0.5公斤，倘若增加速度太慢，也就是每週小於0.27公斤，整個懷孕期間少於10公斤，則易引起胎兒發展遲滯或早產情形。
若是父母有自帶疾病或是不良生活習慣，像是母體貧血、心臟病、甲狀腺功能亢進、子宮頸有病菌（例如：披衣菌、乙型鏈球菌、淋病病毒等），還有若父母有吸菸、酗酒、吸毒，也易引發早產。
低社經階層、未成年懷孕少女也是常見高危險族群，由於對懷孕認知不足，不知道該如何養胎、產檢等，便容易引起胎兒早產。
事實上懷孕不僅是媽媽的事，也是爸爸的事，除了常見的陪同產檢、維持良好生活作息習慣等方式，以下以懷孕週期區分，讓準爸爸也能有系統的跟著太太一起懷孕，一起預防早產，迎接新生命的到來。
1.吸菸者盡量戒菸或不在家抽菸，務必提供一個舒適、清新的居家環境。
2.暫時停止性生活，部分孕婦害喜嚴重，身體不適，不適合進行性行為。
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3.若家中沒有寵物，也暫時先不要養寵物，避免寄生蟲感染。
4.多體諒與包容，懷孕初期孕婦容易因為荷爾蒙波動，導致易怒、易悲傷，準爸爸記得多一分耐心陪伴太太，讓太太情緒可以處於最佳狀態。
1.陪太太一起進行體重控制，包括飲食與運動，讓體重維持在標準範圍。
2.經常與胎兒說話，感受胎兒的活動力，不僅可以了解寶寶的健康狀況，也能及時發現異常。
3.懷孕中期，胎兒已經穩定，適度性生活，但記得不要過於劇烈。
1.幫忙按摩舒緩腰痠背痛，懷孕後期肚子漸漸變大，孕媽咪容易有腰痠背痛的現象，爸爸可以多按摩舒緩。
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2.持續扮演好胎兒健康監護者的角色，每天多跟寶寶說說話、摸摸肚子。
3.多安撫太太，降低太太對生產的恐懼，並盡量使太太心情保持愉快。
4.了解生產徵兆，包括破水、落紅、陣痛，當發生這三種狀況的其中一種，應立即帶太太前往醫院檢查，以確定是否要進入產程。
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