當媽媽真的超級不容易！藝人謝京穎在Threads發文求助：「每天夜晚都在要不要叫她們起床喝奶，跟還是癡心妄想著她們萬一就睡過夜了呢之間徘徊……」引發眾多網友共鳴與鼓勵：「當媽媽真的超累，辛苦了！」
謝京穎掙扎表示，雙胞胎女兒桐桐和棠棠睡得很香甜，「我要叫她們嗎？叫了，喝了奶會不會又不睡覺了？在線等！」網友們留言請她不要緊張，順其自然就當小確幸多睡一點，「能睡就不要叫起來喝奶，其實多睡才會長大喔！他們餓了自然就會起來討奶。」
也有四寶媽網友親餵母乳脹到不行，常焦慮要不要叫醒寶寶，「後來泌乳師跟我說寶寶跟大人一樣熟睡的時候不會餓，餓的時候會自然醒過來，就這樣幾次默默就睡過夜了。」
面對四面八方網友粉絲的熱心留言，謝京穎十分感動大家的線上支援，她回覆：「昨晚沒叫她們，11:20喝完奶，5:30才喝，寶貝才剛4公斤。」
對此，臺北醫學大學附設醫院小兒科張璽主任曾於受訪時說明，新生兒最多可以睡6小時不喝奶也不醒。但如果連續睡超過6小時，最好要叫醒喝奶，以免血糖太低。但如果新生兒是清醒的，建議還是依照他的需求餵奶（一般大約4小時餵一餐奶，但也可能因人而異），只是如果新生兒正好睡著，最多可6小時才叫醒他喝奶。
當寶寶滿4～7個月大時，有些寶寶自然而然就可以睡過夜（因人而異，應順其自然而不應強求），如果可以自然睡過夜，就不一定要6小時叫醒他餵奶了；或是媽媽睡前可以先叫他起床餵奶。
目前桐桐和棠棠已經兩個月大，已經非新生兒，可以漸漸依寶寶需求餵奶了。
日前謝京穎也在社群發文，好多人傳給她被拍到產後零修圖的新聞，讓她直呼：「歐買尬，真的超慘不忍睹！」
她表示，她跟很多產後媽媽一樣有許多困擾跟煩惱，「每天洗澡照鏡子，面對著那鬆鬆的肚皮，還沒消失的肚肚，以及懷孕留下來的痕跡，從月中回家以後心情也很崩潰，每天都在餵奶跟換尿布中無限輪迴。」讓她感嘆好懷念過去23腰的自己：「當媽媽都不容易，真的都辛苦了。」
甚至她剛生產沒多久，曾因為定時擠奶、追奶、親餵、半夜不能睡，罹患草莓奶、乳腺炎，高燒不退，「全身軟趴趴燒到40度，覺得腦子都要被燒壞。」當媽媽真的太難，一度懷疑人生，「當媽太不容易了吧，真的每個人都這樣嗎？」
別懷疑，當媽媽就是這麼辛苦，誰敢說媽媽不偉大！
整理撰文／游資芸
圖片來源／FB@謝京穎 Orange
