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孕期3運動，輕鬆改善腰痠背痛

作者：林靜莉 | 發表日期：2018-07-10

關鍵字：懷孕、腰痠背痛、下背痛、運動

隨著懷孕週數越來越多，肚子也越來越大，便會開始產生腰痠背痛的狀況，這次要教大家3個孕期可以做的運動，輕鬆改善下背痛。

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