35歲的吳小姐目前懷孕7週，開始出現噁心、嘔吐感，而且胃口不佳，覺得食物吃起來都沒什麼味道，伴隨頭暈、不想說話的症狀。由於害喜加上沒食慾，擔心營養不夠會影響胎兒的健康，於是她向中醫求診，想利用中藥調理身體。
上述為彰化基督教醫院中醫婦兒科主任陳文娟遇到的案例，她說：「患者明顯是脾氣虛的症狀。」因而開立香砂六君子湯，以及其他具有安胎、理氣之效的藥物，像砂仁、紫蘇梗等。另外，由於孕婦明顯出現噁心、嘔吐的害喜情形，亦給予少許枇杷葉等降氣的藥方，以緩解害喜不適、促進食慾，同時也改善頭暈症狀。視孕媽咪的體質開立藥方後，懷孕初期不適因而慢慢改善。其實臨床上因懷孕不適而向中醫求診的情況滿常見，多為害喜、水腫、燥熱、脹氣等問題，特別在懷孕初期，因腸胃症狀來求診的比例較高。
在門診時，陳文娟主任經常遇到孕媽咪詢問能否食用人參、安胎飲、珍珠粉或燕窩等問題？她指出，每個孕媽咪的體質不同，甚至每胎懷孕的體質不見得一樣，因此，適合的中藥亦不盡相同，不建議自行至中藥房購買、服用，最好先諮詢中醫師較妥，並以「治療兼具養胎」的原則雙管齊下。至於有些孕媽咪擔心胎兒的營養不足或體重太輕，每天喝滴雞精養胎，結果造成火氣太旺而流鼻血，事實上，現代人的營養充足，第三孕期才需要再多增加一份蛋白質，孕媽咪不用擔心胎兒的營養不夠。再者，每次產檢進行超音波檢查時，婦產科醫師也會藉此瞭解胎兒的體重增加情形，評估營養是否足夠。另外，維持良好的生活作息、充足的睡眠及好心情對於孕婦而言很重要，尤其現代多為雙薪家庭，很多懷孕婦女仍在職場工作，可能需要長時間久站或加班等，當感覺到身體負荷不來，甚至發生出血不適，應適度地休息、放鬆，細心照顧自己和寶寶的健康。
不過，孕期能順利、平安是多數孕媽咪期待的狀態，但若發生各種不適，例如：害喜、水腫、身體燥熱、脹氣等，除了造成身心上的煎熬，狀況嚴重還會影響腹中寶寶的生長。究竟如何透過中醫調理來改善孕期各種不適呢？
孕期之所以會出現噁心、嘔吐等害喜情形，就中醫觀點，主要是懷孕階段的氣血下注衝任及胞宮，造成肝氣上逆，所謂的「肝氣上逆、上犯於胃」，導致胃氣失和而出現害喜情況，又稱為「妊娠惡阻」。多數孕婦的害喜情形會持續到孕期12週，少數嚴重情況會持續到15週，引發原因又可細分為「脾胃虛弱」、「肝胃不和、「胃寒」等三種。
‧脾胃虛弱：懷孕時期由於氣血下注至胞宮，造成氣往上逆衝，使脾胃調解功能受到影響，造成脾胃功能較虛弱，症狀為嘴巴淡而無味，覺得吃東西沒有味道、食慾不振，甚至可能伴隨疲倦、頭暈、不想說話等情況，通常會以具有理氣健脾之效的香砂六君子湯來改善。
‧肝胃不和：就中醫角度，情緒最直接影響的即是肝，因此，肝胃不和類型的孕媽咪通常情緒較容易緊張、焦慮，且會伴隨胸悶、嘆氣或吐酸水等情況，臨床上會使用加味逍遙散治療。加味逍遙散的功用是疏肝養血、健脾和胃，除了緩解腸胃症狀之外，也能消除孕婦的緊張、焦慮。
‧胃寒：胃寒的患者在臨床上常伴隨痰濕症狀，也可能出現怕冷、畏寒等情況。有些患者看診時還會提個塑膠袋，講沒幾句話就不斷吐出帶有泡沫的口水。陳文娟主任表示，就中醫觀點來說，泡沫即是寒的表現，因此，遇到這類型的孕婦，除了問診，亦必須細心觀察臨床表現。再者，胃寒的孕婦由於胃口不佳，不見得喜歡食用溫熱食物，治療時會以益氣開胃的六君子湯，加上具有散寒之效的乾薑做為藥方。
溫馨提醒
‧少量多餐、飲食清淡：建議少量多餐，均衡營養、攝取好消化的食物，像是蔬果等；少碰油炸、燒烤類食物。另外，孕媽咪出現噁心感時，可在口中含一片薑片或喝薑湯緩解。
‧按壓內關穴：輕輕按壓「內關穴」，位於手腕內側向上三根橫指的兩筋中點處，具有緩解噁心、嘔吐，舒緩腸胃不適等情況。
‧轉移注意力：若孕媽咪出現害喜情況，不妨放鬆心情、轉移對噁心感的注意力，例如：聽聽音樂、到戶外透透氣、散散步或做些伸展操，避免一直專注在孕吐上。
