台北市郵政醫院營養師黃淑惠表示，大家吃冰的目的是想要消暑解熱，雖然冰涼的冰棒、冰水下肚後，全身馬上就會有涼快感，但同時也會讓血管一遇冷後立刻收縮，於是血液循環開始變慢，如此一來，熱能反而很難散發出去！讓身體熱氣迅速排出的正確方式是大量排汗，或是加速血液循環，這也就是為什麼有些人在吃完冰後，反而覺得身體會更加燥熱的原因。
此外，黃淑惠營養師提醒，幼兒吃冰還有以下四個不良壞處：
刺激氣管，咳嗽、氣喘接著來
由於食道與氣管很相近，當溫度很低的冰冷食物或飲品進入食道中，氣管也會因受到刺激而急速收縮，特別是有過敏體質的孩子，會有更加明顯的影響，例如在吃了冰品之後，就會引發咳嗽，甚至是氣喘現象。
腸胃蠕動慢，影響正餐食慾
前面有提過，冰品吃多了會使體內循環變差，這時腸胃道的蠕動功能也會跟著下降，使得消化、吸收時間拉得更長，尤其若是在快要吃正餐前讓幼童吃冰品，就很容易影響他的食慾。
糖份脂肪色素…，身體負擔重！
一般市售的冰品，例如雪糕、冰淇淋、奶昔、冰沙…，糖分和脂肪含量往往都相當驚人，光是一支冰淇淋，熱量通常約為150大卡，等同於半碗飯之多，同時為了增加顏色和香氣來吸引人，其中的香料、色素等添加物可能也很多，因此若是孩子們常吃這類市售冰品，不但容易熱量超標，也可能吃進很多對他們的身體造成負擔的人工化學物。
一不小心就容易吃壞肚子
每到夏天，總會聽到有許多商家所販售的冷飲、冰品和配料，被驗出有大腸桿菌或生菌指數超標的問題，例如製造的冰塊未符合飲用水水源水質標準、冰品配料保存不當、販售環境或服務人員衛生清潔工作不夠徹底，都是造成食品衛生受汙染或不潔的常見原因，若不小心將這些衛生不合格的冷飲冰品給吃下肚，對於抵抗力和腸胃道功能本來就比較弱的孩子來說，很可能會導致嚴重的腸胃炎，甚至上吐下瀉好幾天，因此家長在考慮購買冷飲、冰品時，一定要慎選經檢驗合格的衛生食品。
