自古至今仍流傳著許多關於懷孕禁忌，到底這些說法從何而來？財團法人臺安醫院婦產科主治醫師周佳謙表示，過去還沒有超音波這項技術時，很難在懷孕時知道胎兒是否有異常，都是等到生產後才發現問題，甚至出現難產情況，才會產生如此多的懷孕禁忌。單以出發點來看，其實是為了讓孕媽咪在懷胎過程中，能有多一點的休息時間，像是搬家、搬重物、手抬高做事等勞動，對於身體較虛弱的婦女而言，確實有刺激子宮收縮，導致早產及流產的風險，因此，看待諸多禁忌時，不一定要以對立的觀點去駁斥，這些禁忌反而能避免發生某些意外。
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師黃羽羚則指出，由於古代的衛生、醫療與營養條件並不是很好，導致流產率高，即使生下來，也不一定保得住，故對孕媽咪會特別重視，以致於出現各種禁忌傳說。
國立高雄應用科技大學語文中心助理教授鐘珮煖補充，以傳統的角度來看，先民對於孕媽咪流產、難產、生出殘缺兒等狀況無從做出科學解釋，因而產生相應的禁忌與巫術行為，藉以達到安胎、養胎和胎教之目的。在傳統民間的習俗裡，每個人一生都有一套妥善的安排，在各種發展的階段裡，給予超自然和社會的認證，象徵進入不同的生命階段，確立社會地位及應扮演角色，通常生命禮俗包含隔離、儀式和會合三個階段，前面兩個階段是聖祀的過程，最後階段是回歸到世俗的狀態，在聖化的階段裡，傳統習俗往往和超自然的力量（神靈的力量）結合在一起，也就是說，生命禮俗的內涵具有一定成分的巫術思想，具有神秘性和神聖性。
然而，以西醫與中醫的角度來說，孕媽咪應該以平常心面對這些禁忌，勿過於緊張，若有任何疑惑都可以諮詢醫師，也能報名媽媽教室課程，了解孕期、產程必須注意的事項，降低不必要的焦慮，保持心情平穩就是對寶寶最好的胎教。在飲食方面，若孕媽咪注意攝取均衡，以少量多餐為原則，只要所需營養素充足，就能避免一些妊娠風險。此外，孕媽咪應有正確的心態了解禁忌隱藏的原因，即可避開孕期的意外及危險。
基本上，懷孕禁忌大致分成「習俗」、「飲食」、「生活」三個面向，以下根據最常見的禁忌與迷思，透過民俗專家、婦產科醫師和中醫師三種角度詳細說明。
「胎神」可不可信？
鐘珮煖助理教授表示，胎神具有多重層次的概念，有別於一般的神祉，胎神沒有具體形象、沒有性別、沒有神蹟、沒有傳說故事、沒有廟宇，甚至也沒有名字，更不受民眾的膜拜。胎神雖名為「神」，但不具神性，完全不會保護胎兒與孕婦（保護胎兒的是註生娘娘、陳靖姑、十二婆祖、床母等善神）。胎神喜怒無常，動不動便作祟於人，故本質為「胎煞」（古籍中稱之為「胎殺」），是民間泛煞觀念的產物。
胎神活動範圍遍及孕婦四周，出沒地點主要為臥室，行經方向有規則可循，古人恐孕婦記不清楚，因而在農民曆上逐日詳細記載。古人試圖透過「胎神」作祟，解釋流產或新生兒殘缺的緣由，時至今日，民智已大開，完全無須相信胎神的存在。
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關於懷孕禁忌有許多民間傳說，各地方的風俗民情也不盡相同，不少準媽咪深受困擾，到底這些謠言可不可信？
周佳謙醫師指出，由於第一孕期（12週之前）的胎兒較不穩定，流產機率約1/5，因為寶寶的染色體異常，被自然淘汰而早期流產，因此，都會較謹慎。除此，現代多數人選擇在過12週穩定後才公布，主要在於心理因素，尤其是不孕或高齡的孕媽咪，更擔心流產風險。其實公布與否的決定權還是在孕媽咪，說與不說並不會影響流產的發生率。
不過，提醒孕媽咪，若剛懷孕7、8週，有先兆性流產之傾向者，為了讓自己可以多休息，建議要告知公司的主管與同事，好有個照應，反而能得到大家的體諒。
鐘珮煖助理教授表示，在傳統習俗裡，懷孕婦女應避免參加喜宴，尤其是懷孕初期，因為新娘神比胎神大，加上懷孕是一件喜事，若同時參與其他喜慶，會造成「喜沖喜」，對孕媽咪、胎兒或新人都不好，這是基於「視孕婦為不潔」觀念所致。
基本上，孕媽咪不可接觸喪葬事物，諸如出入喪家、做功德、祭祀、入殮、出殯等，包括使用喪家毛巾，避免沖煞；吃喪葬祭品，因沖煞而導致流產；參加喪禮，小孩出生後很難養育；看到封棺或手觸棺木，會流產或夭折。
除了至親之外，對於一般的喪禮應該盡量避免，特別是忌看死者入殮，避免悲傷氣氛影響到孕媽咪。若孕媽咪心情起伏不定，胎兒會有所感受，因此，從古至今都希望孕媽咪可以保持愉快的心情，給予正向的胎教。
周佳謙醫師指出，有一種說法是擔心拍孕媽咪的肩膀容易使她嚇到，恐有引發子宮收縮的風險。另一說法則是肩膀處的肩井穴，若大力按壓，可能會造成宮縮，但實際上很少見。不過，提醒孕媽咪初期時要特別小心，對於此說法抱持寧可信其有的態度。
關於孕媽咪忌看布袋戲與傀儡戲的傳說也常聽聞，鐘珮煖助理教授解釋，由於布袋木偶身體中空，由手掌控制，若孕媽咪看了布袋戲，將會生出無骨、軟骨或很被動的孩子。由於傀儡木偶必須用線牽引才能行動，若孕媽咪看了傀儡戲，所生的子女將如木偶般一輩子受人操縱。
至於另一說法，則是孕媽咪看傀儡戲，易生出無骨或軟骨的孩子，此說法是出自於「換胎」觀念，認為看戲會將戲中人物形象的特徵經由感應而傳給腹中的胎兒。其實這個民間禁忌僅是古人對孕媽咪的生活提醒，從醫學或科學角度觀察，現代完全不必相信。
鐘珮煖助理教授說，客廳臥室皆不可擺放猛獸皮、猛獸圖畫或擺飾，否則猛獸會把胎兒吃掉。其中，又以老虎最為嚴重，時至今日，民間仍篤信生肖屬虎者不得進孕媽咪房間，理由在於老虎是兇猛的動物，動輒吃人，加上基於生肖屬相即為本命的思想，古人認為肖虎者進入寢室會暗傷胎兒，這是基於相似律的交感巫術而來，雖然不科學，流於迷信，但基於尊重，仍需考慮孕媽咪及家屬的感受，不宜故意挑戰民俗禁忌。
鐘珮煖助理教授解釋，孕媽咪之所以不能接觸廟宇或拜拜，主要原因是神明至高無上，胎兒是男女交媾之產物，在神明面前，屬於大不敬之事，包括不能參與拜神、祭祀；不可靠近神龕、巫祝等神職人員；不可觸摸供奉的神明、牌位或供品；不可接近特殊法會，例如：神佛過火；中元普渡時，孕媽咪家中的腰桶（生子桶）不可以放在前庭，避免觸怒白虎神或普渡公而危及胎兒，這些都是「視孕婦為不潔」的觀念所致。
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關於「飲食」的14個懷孕禁忌
懷孕後會有許多需要「忌口」的食物，孕媽咪該注意哪些禁忌，才不致造成母體或胎兒的傷害呢？
原則上，不建議孕媽咪吃寒涼的食物，像是薏仁、山楂等。黃羽羚醫師強調，薏仁除了寒涼之外，還能利水、去濕、消水腫的功能，但懷孕時需要有適當的羊水保護胎兒的安全。
根據研究資料顯示，食用過多的薏仁可能導致羊水變少，造成寶寶的危險，因此，孕期應盡量少吃為妙。山楂對於本身體質虛寒的孕媽咪來說，更要避免食用，因為偏酸的屬性若使子宮受到刺激，可能會引起收縮，不建議孕媽咪自行購買。
周佳謙醫師則認為，一般西醫會建議孕媽咪多吃纖維含量高的食物，故有些孕媽咪會吃紅豆薏仁搭配大燕麥當早餐。由此可見，薏仁並非完全不能吃，但若孕媽咪心中已有芥蒂，或者擔心對薏仁敏感，不妨挑選其他穀類代替薏仁。
周佳謙醫師表示，新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸，其中，病理性黃疸又分溶血性黃疸和是膽汁淤積（即為膽道閉鎖），這與吃木瓜並無關聯。
木瓜主要富含胡蘿蔔素，食用過多可能會有些黃色色素沉澱，導致孕媽咪的膚色變黃，其實只要不過量都沒問題，且若停止吃木瓜一段時間，皮膚自然會恢復原本的膚色。黃羽羚醫師解釋，寶寶剛出生都會有一些生理性黃疸，通常出生後1～2週即可逐漸消退，因此，如果不是病理性黃疸，就無須過於擔心。
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鐘珮煖助理教授指出，薑的外形分叉，與人的手掌極相似，古人迷信認為孕媽咪吃了便容易生出多指兒。然而，薑屬於辛辣物，孕媽咪吃了將來孩子容易生瘡，亦可能得眼疾。此外，薑屬辣性，容易散氣，也會導致孕媽媽出現散胎、流產的狀況。
黃羽羚醫師解釋，女性體質會受荷爾蒙影響，一般正常的女性在月經來時，會產生一些月經症候群，可能會感到燥熱。同樣的，懷孕期間為了創造一個溫暖的環境給胎兒生長，體內亦會比孕前稍微熱，因此，許多寒性食物都不宜過量。
熱性食物就可以放心吃嗎？其實不然，當孕媽咪身體已經很燥熱，再吃下熱性的食物，只會更不舒服，薑就是屬於熱性食物。不過，炒菜時添加一些薑片調味則無妨，但不建議喝薑湯或薑茶，無疑是在體內澆了一桶熱油，會更加上火。
鐘珮煖助理教授說，在孕期的飲食禁忌中，以「忌食兔肉」最為典型，民間認為懷孕婦女吃了兔肉，會生出三瓣嘴（即兔唇）的孩子。這個說法的年代久遠，早在戰國時期帛書《胎產書》就已記載，此乃基於「相似律」（兔肉會聯想到兔唇）而來的巫術觀念。
周佳謙醫師強調，兔唇來自於胚胎細胞分裂異常所致，只是過去醫學技術不發達，為了找出原因而有所誤解。黃羽羚醫師則解釋，兔肉性涼，不建議孕媽咪過度食用。
基本上，寶寶的膚色是黑或白，主要由父母的遺傳基因決定。黃羽羚醫師進一步說明，色素不會直接通過胎盤給寶寶，因此，不會因為吃了醬油就變黑或吃了珍珠粉就可以變白。不過，醬油因為鹹度高，要擔心的是孕媽咪若吃下太多重口味的調味品，易使體質燥熱或產生鹽分代謝不良的水腫情況。
有關珍珠粉部分，一般常被視為有養顏美容的效果，但主要影響為孕媽咪，而非寶寶，珍珠粉帶有清熱安神的功效，可幫助燥熱、不好睡的孕媽咪好入睡，同時還能補充鈣質，當身體休息足夠，孕媽咪便能提供一個良好的環境給寶寶。
鐘珮煖助理教授整理孕媽咪忌食螃蟹的五個理由：
1. 螃蟹橫行代表會橫產（同類互感）。
2. 螃蟹吐泡泡代表孩子易流口水（同類互感）。
3. 螃蟹八爪代表孩子多指（同類互感）。
4. 螃蟹好動、愛抓人代表孩子愛抓人（同類互感）。
5. 螃蟹性寒代表孕媽咪吃了易流產（中醫角度）。
黃羽羚醫師補充，有些海鮮屬於涼性，例如：蛤蠣、牡蠣、螃蟹等，甲殼類的海鮮確實容易引起孕媽咪過敏反應，但這個過敏因子並不會直接傳給寶寶。由於懷孕後體質會改變，或者本身就有過敏體質的孕媽咪，在孕期自行斟酌食用，只要注意均衡勿過量即可。
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鐘珮煖助理教授表示，孕媽咪本來就不宜食用生冷（寒涼）食物，尤其是不能喝冰水，否則容易生痰或拉肚子，影響胎兒生長。一般民間所說的冷、涼或退火的食物，意指寒涼性食物。
寒涼性食物包括瓜類、茄子、豆腐、芹菜、菠菜、薏仁、茶葉、綠豆等，黃羽羚醫師補充，以中醫角度來說，生冷的食物會使子宮變得較寒涼，導致其氣血循環變差，進而影響胎兒生長，不太建議孕媽咪吃，甚至從冰箱拿出來的水果也要回溫後才能吃。周佳謙醫師更指出，有些生冷食物沒有清洗乾淨容易孳生細菌，尤其是生魚片可能有寄生蟲，若孕媽咪吃下肚，引起感染就得不償失，因此，應該避免食用生冷食物，盡量以熟食為主。
古時候的人容易營養不良，所以身材短小、纖瘦的女性較多，但懷孕後等於需要兩人份的營養，會使用人參進補，調理身體。現代人因為環境好，壓力較大，一般孕媽咪通常都是上火的問題，除非孕媽咪身體真的很虛弱，才考慮以人參補元氣。
川貝枇杷膏在早期幾乎是每戶家庭的常備用藥，有些孩童甚至會將它視為甜點來吃，網路傳言在孕期服用會造成滑胎。黃羽羚醫師說，雖然枇杷膏本身帶點涼性，但較為溫和，加上屬於中藥方劑，有化痰止咳、清熱散結的功效，只是坊間的枇杷膏處方都不同，雖然不會禁止孕媽咪吃，但若真的有咳嗽問題，還是直接就醫較好。
黃羽羚醫師以國外研究資料說明，高劑量的咖啡因可能會直接通過胎盤影響寶寶的神經發育，但必須每天喝5杯以上；茶則要注意盡量不要喝冷泡茶與手搖杯茶飲，一方面擔心太涼，另一方面則不清楚來源。
周佳謙醫師也指出，咖啡可能會造成胎兒過小，或者攝取過量咖啡因導致子宮收縮而早產或流產，建議12週之前盡量不要喝。12週後若想喝咖啡或茶，可根據行政院消保會推行的咖啡因分級制度，按照紅、黃、綠三種顏色標示每杯咖啡的咖啡因含量，其中，紅色為200～300毫克（或以上）、黃色為100～200毫克、綠色是100毫克以下，孕媽咪若想喝咖啡，一天的分量最好以100～200毫克為上限。
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周佳謙醫師表示，孕媽咪若有飲酒習慣，可能會導致寶寶有「胎兒酒精症候群」，每天持續喝2杯以上，臉部會出現一些特殊的徵兆，甚至畸形；若每天喝1小杯，雖然不會造成寶寶的外貌畸形，但可能會影響行為，導致日後的學習能力較差。
酒精的穿透力很強，會直接通過胎盤傳給寶寶，由於寶寶的肝臟發育還不完全，無法像成人般有酵素能代謝酒精，因此，酒精對寶寶的外觀、發育和行為的影響皆非常深遠。黃羽羚醫師補充，目前醫學對酒精與胎兒的研究還不夠多，無法證實到底喝多少的分量會影響寶寶，也不能確定寶寶對酒精的敏感程度，建議孕媽咪盡量避免喝酒。
許多長輩說懷孕後期要開始吃黃蓮，寶寶才不會有黃疸。對此，黃羽羚醫師解釋，正常懷孕體質會稍微燥熱一些，但反應太明顯就會影響寶寶，可能從胎熱變成胎毒，導致出現病理性黃疸。黃蓮本身藥性苦寒，確實有解胎熱、退火的效果，但一般孕媽咪並不太需要使用黃蓮。一般市售的苦茶可能添加黃蓮，雖有退火之功能，只是藥材來源與劑量都不清楚，因此，不建議孕媽咪喝。
幾乎所有新生兒都會在半夜哭鬧，周佳謙醫師指出，新生兒每天大約16～18小時的睡眠時間，但每次睡眠都很短暫，大約2～4小時，因此，寶寶看似都是睡睡醒醒，醒著時可能會因為肚子餓、脹氣、便便、尿尿等原因哭啼，和吃雞肉無關的。此外，雞肉對孕媽咪來說，是很好的蛋白質來源，並非不能吃。
到了冷颼颼的冬天，就該吃些暖呼呼的鍋類，但孕媽咪卻只能在一旁聞香？黃羽羚醫師表示，並非完全不能吃，只是擔心麻油雞、羊肉爐或麻辣火鍋會讓體質燥熱的孕媽咪更上火，原因在於麻油雞與羊肉爐會加入一些酒調味，雖然酒精經過燉煮後會揮發，卻造成氣血加速運行，使孕媽咪更加燥熱。麻辣火鍋則是添加一些辛香料與中藥材，除了會使氣血較奔騰之外，也不知道加進去的中藥材是否適合孕媽咪。
值得注意的是有些孕媽咪吃火鍋在涮肉時，習慣只涮幾秒半熟後就吃，但半生不熟的食物無法保證完全沒有寄生蟲，因此，一定要煮到全熟才能食用，且不要過量。
許多孕媽咪在懷孕過程中，一定會遇到許多長輩在耳邊叮嚀哪些事情不能做、哪些東西不能拿，到底這些禁忌是真的還是假？
當孕媽咪宣布懷孕後，大家最好奇的就是寶寶的性別，長輩都說看肚子是尖還是圓，或者皮膚嫩或醜就看得出來，事實真是如此嗎？周佳謙醫師強調，寶寶的性別屬基因的一部分，且從受精那一刻就決定，診斷性別最科學也最準確的辦法是照超音波。寶寶的性別從過去到現在都是備受矚目的焦點，以前沒有超音波，卻又急著想知道是男是女，才會出現一些謠言。孕媽咪的肚子是尖或圓可能與寶寶的大小有關，男寶寶相對體積大、身形較長，故肚子看起來比較尖，女寶寶則相反，但這個說法並沒有得到研究證實。
關於孕媽咪的皮膚問題，各派說法皆不相同，有一派認為懷男寶寶會變漂亮，另一派則覺得會變醜。一般而言，懷了男寶寶的孕媽咪，體內雄激素會稍微高一些，但不太可能因而出現長痘痘或膚質變差的問題，反而是作息不正常、飲食太過油膩所導致，孕媽咪要特別注意衛生清潔。
除此，在懷孕後期，部分孕媽咪會有色素沉澱的情況，可能會長斑，但產後也許就恢復，不建議在孕期塗抹一些褪斑的保養品，因為某些成分可能會造成畸胎性。
鐘珮煖助理教授說，民俗認為孕媽咪身上有一條「奶筋（乳腺）」連接到胎兒的嘴巴，藉以供給胎兒所需的營養，若孕媽咪高舉手臂，這條奶筋恐怕會斷掉，胎兒就無法吸收養分而容易夭折，因此，孕媽咪的手千萬不能高舉過肩。比較科學的說法是懷孕後期肚子明顯隆起，加上重心位置改變，自然有許多行動上的限制，不宜踮腳尖拿東西或抱太重的物品。
周佳謙醫師補充，統計資料顯示，孕媽咪在孕期中跌倒的機率比平常人高，代表孕媽咪很容易因為重心不穩而摔倒，若不慎撞到肚子或跌坐在地，都可能導致子宮收縮、胎盤早期剝離。黃羽羚醫師則認為，提重物時肚子會用力、腹壓上升，可能擠壓到胎兒或胎盤，的確要非常小心。不過，有些平時就有在重訓練腹肌的女性，在孕期仍可以持續運動，在有經驗的教練指導下，做適度的核心訓練反而有助於生產，且不會傷害到寶寶。
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鐘珮煖助理教授表示，孕媽咪忌抱他人嬰兒，尤其是未滿3個月的新生兒，有四個理由，包括民間相信胎神不只影響胎兒與孕媽咪，連出世未滿3、4個月的寶寶仍深受影響；在「對沖」、「喜沖喜」的民間觀念下，對方寶寶可能會生病、拉肚子或夭折，俗稱「替胎」或「換胎」，孕媽咪腹中胎兒也會受到傷害；孕媽咪抱別人的小孩，腹中胎兒會吃醋而與之爭寵，在肚子裡易不安分；基於「孕婦不潔」的觀念，俗信被孕媽咪抱過的孩子容易愛哭愛鬧，很難照顧。
以醫學的科學觀點來說，孕媽咪大腹便便，確實不方便抱小孩，抱嬰兒容易產生腹壓，引發早產，與提重物的風險一樣高，排除傳統迷信之說，仍不鼓勵孕媽咪做危險動作。
為何孕媽咪不能與其他孕媽咪碰肚子呢？鐘珮煖助理教授解釋，孕媽咪不得接觸別的孕媽咪或産婦，猶如同坐、同桌、同睡、交換禮物等，否則會「喜沖喜」，同類相斥，「兩虎相鬥，必有一傷」，也怕自己小孩的優點會被對方的小孩給搶走，加上「不潔對不潔，結果更不潔」的觀念，對自己及別人都不好。
這個民間習俗本來不需要迷信，但基於尊重其他孕媽咪，不鼓勵此舉動，避免將來對方有任何差池，怪罪到自己身上。
鐘珮煖助理教授指出，「新床易安，舊床難移」，在華人世界，移動床位一直被視為懷孕期間最大的禁忌，也嚴禁孕媽咪及家屬不得搬家，更不能移動任何桌椅、櫥櫃、床、板凳、鏡子等家具，以免驚動或得罪胎神，導致腹痛、流產、難產或生下五官不齊全的新生兒。若非搬家不可，必須先翻農民曆，察看哪天「宜（忌）搬家」，還要看胎神的位置在哪裡，避開當日胎神的方位，以免傷到孕媽咪。
所謂「有法必有破」，不得不移動孕媽咪房間內的物品（尤其是床），就必須「安胎神」，民間的作法是先查看農民曆或通書上面的「六甲胎神占方」（簡稱：胎神方位），避開胎神所處的方位，以免不小心觸犯到胎神，並且請孕媽咪先行離開。最重要的化解之道是買一把新的掃把，在柄和頭交界處綁一條紅色布條，在室內各處掃一掃，以期將胎神驅趕，更講究則用掃帚輕拍三下，口中唸著：「請胎神退避，庇佑母子平安」，接著把所有移動的物品都以鹽米水灑淨，最後再以一碗水放入7粒白米及少許鹽巴，攪拌後，用手指沾水往須移動的物品彈一彈才可搬移。掃帚是家家戶戶必備的工具，取得方便，又「婦」之右偏旁為「帚」，用掃帚去安胎神，有用孕媽咪本命去安胎神的意味。
周佳謙醫師認為，主要目的是希望孕媽咪不要太過勞累，若真的有搬家需求，也盡量不要自己動手，以免因搬重物引發子宮收縮，導致早產或流產的風險。
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鐘珮煖助理教授指出，孕媽咪忌諱在室內任何一處釘東西，例如：牆壁、門、床上、櫃子，也不可用針線縫衣服、不可鑽東西、不可用剪刀或錐子，因為這些動作都會驚動到「胎神」，甚至把胎神嚇跑，導致寶寶身體殘缺，像是瞎眼、兔唇、缺耳、斷手斷腳或死亡。
如果圖畫在懷孕前就已經放在客廳裡，就不要去移動它，且最好不要隨便掛上新的圖畫，因為可能會使用到釘子，因而觸犯到胎神。若一定要掛上某幅圖畫，必須察看當日胎神的方位，確定當日胎神沒有在此處才行。此外，圖畫盡量以文字和風水畫為主，有助於孕媽咪放鬆心情。
黃羽羚醫師表示，通常需要使用貼布的痠痛處，氣血循環都不太好，中醫的藥用貼布有行氣的效果，若孕媽咪的體質較敏感，即可能使氣血過於奔騰。另外，也擔心孕媽咪不小心貼在不該貼的地方，刺激到穴道，就可能有流產的風險。若孕媽咪有痠痛困擾，應直接就醫診斷，諮詢過醫生後再使用。
不論是針灸、推拿或腳底按摩，都必須小心，黃羽羚醫師說，這三種方法都會刺激到穴道，而且都是一些很常見的穴位，例如：合谷、三陰交，都會有直接墮胎的效果。
以針灸為例，補合谷穴、瀉三陰交都是墮胎時會使用的手法，有習慣性流產、神經緊張、體質虛弱的孕媽咪要特別小心穴位相關的治療。若孕媽咪想要自行按摩保健，最好諮詢專業中醫師，確認按摩的穴位無害後再施行較妥。
鐘珮煖助理教授整理出孕媽咪不宜行房的四項理由，包括易流產或早產、嬰兒容易罹患先天疾病、母易罹患疾病和有違胎教。懷孕後最忌諱行房，恐引動虛火，使先天胎毒加重，同時也容易流産，有習慣性流產的孕媽咪更需小心。
懷孕前3個月為懷孕初期，此時胚胎雖已著床，但仍不夠穩定，行房會刺激子宮收縮，孕媽咪最好暫停性生活，避免流產。懷孕的後3個月則為懷孕晚期，也應避免房事，即使沒有早產，孩子出生後也容易體弱多病、性好漁色、品行不端。
周佳謙醫師解釋，男性精液本身含有一些前列腺素，前列腺素通常是西醫在催生時使用，若孕媽咪出現流產或早產、前置胎盤、出血或腹部疼痛，都不建議行房。若孕期狀況正常，適合的行房時機點為懷孕中期，但應以溫和、不壓迫到肚子、體內射精及不碰撞到子宮頸的方式為原則。
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周佳謙醫師強調，懷孕12週之前，胎兒正在發育，溫度過高會影響胚胎發育，甚至容易畸形，或者因為溫度較高，致骨盆腔充血，導致子宮收縮，因此，不建議孕媽咪泡溫泉或泡澡。
12週之後的胎兒雖然已經穩定，但溫泉容易引起陰道感染的問題，若只是泡腳改善孕期中產生的下肢水腫，促進血液循環，並無不可。
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採訪撰文／周品攸
諮詢／基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院婦產科主治醫師 周佳謙、臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師 黃羽羚、國立高雄應用科技大學語文中心助理教授 鐘珮煖
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