「培養小孩獨立」在育兒圈一直是個熱門的話題。但到底該如何培養孩子獨立呢？
根據發展心理學理論，2歲是培養孩子獨立的第一個關鍵期。此時孩子的行為能力提升，對自己有了更多掌控權，也變得更有主見，正是訓練獨立的好時機。
孩子獨立的速度有快有慢，這不僅與氣質、性格息息相關，也與依附關係、模仿能力等因素有關。臺安醫院兒童專注力中心臨床心理師鍾宛玲表示，為什麼有的孩子可以輕易踏出獨立的第一步，有的孩子卻不行？主要關鍵就在依附關係。依附關係穩固與否，相當程度左右了孩子獨立的進程。
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她分析，6個月～1歲的孩子如果無法在哭鬧時即時獲得安撫，或哭鬧時的需求無法準確被滿足，就無法與主要照顧者建立穩定的依附關係，容易產生不安全感。如此一來，孩子日後在嘗試自己做某些事情時，就會因為「不確定能否得到大人的協助」而裹足不前。相對的，與主要照顧者建立穩定依附關係的孩子因為確定背後有大人做後盾，能夠有足夠的自信去面對「獨立」帶來的挑戰，獨立性自然就會比較高。
此外，孩子在9個月～1歲半開始發展模仿能力，主要照顧者如果能夠作為孩子模仿的對象，也比較有利於孩子獨立。為什麼呢？鍾宛玲解釋，孩子一旦有了參考範本，照著做以後獲得鼓勵，就會產生「我可以做得到」的認知，這有助強化孩子的自信心、讓孩子產生「自己做」的勇氣。
在訓練孩子獨立的過程中，難免會遇到孩子不肯配合的狀況，此時須判斷孩子是「故意不做」、「沒有能力做」，或「有能力做但需要訓練」。如果是「故意不做」，要找到不做的原因。有些孩子為了與弟弟妹妹爭寵，會刻意裝小以獲得父母關注，這種「故意」，其實是一種撒嬌的表現。另一方面，若孩子是「有能力做但需要訓練」，就可以趁機訓練孩子獨立。
培養孩子獨立其實並不難。但大多數家長都會掉入「呷緊弄破碗」的窠臼，強迫孩子做超過他能力範圍的事，這樣往往會造成孩子的壓力而產生反效果。還有些虎爸虎媽習慣用斥責的方式教育孩子，孩子一而再、再而三受到責罵，就會變得愈來愈畏首畏尾，最後變得什麼都不敢做。也有不少人常告誡孩子「這個不許做」、「那個不准碰」，孩子被侷限在父母設定的框架中，自然也會減緩獨立的腳步。鍾宛玲提醒，父母在培養孩子獨立的過程中應該遵守「不傷人」、「不害己」、「不做違法的事」等3大原則，要求孩子做超過能力範圍的事已經違反了「不害己」的原則，家長應該時時留意自己教育孩子時的態度，才不會弄巧成拙。
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培養獨立寶寶的4個條件
諮詢／鍾宛玲心理師 整理／編輯部 |
正因為爸爸媽媽在培養孩子獨立時很容易誤踩禁區，本文列出3個最常見的獨立教養觀念，請專家分別說明並揪出盲點。
