本文將介紹常見傷害乳牙的因素，爸比、媽咪應盡量避免，並好好保護孩子的牙齒喔！
沒有定時刷牙可說是最常見的蛀牙原因之一，基本上，當孩子長出第一顆牙時，就要開始幫寶貝刷牙，刷牙時機為每餐用畢後，爸媽可用棉棒、小紗布、紗布巾或指套型矽膠牙刷替寶寶刷牙，牙膏則非必要使用；當孩子1歲後，可開始教導養成飯後刷牙的習慣，刷牙後爸媽還要再檢查，並加強清潔。
2_不當飲食習慣
部分照顧者仍存在一種不良習慣，就是會將食物用嘴巴咬碎後再給孩子吃，然而這樣容易將口內細菌傳染給孩子，提高蛀牙機率，建議爸媽應告訴照顧者，若擔心食物太大不易進食，應使用兒童食物剪等方式，將食物剪碎，再給孩子吃即可。
3_尚未戒除夜奶
部分寶寶因為有夜奶習慣，因此喝完奶後，若未及時刷牙，口腔自然會累積細菌，且若馬上睡覺，口水流量就會減少，無法中和酸性，加上牙齒整晚浸泡在含醣的奶水中，容易形成整面整片的奶瓶性蛀牙，建議爸媽，若能開始培養孩子睡過夜，應盡快戒除夜奶。
4_常吃含糖食物
多數幼小的孩子最喜歡吃含糖食物了，像是飲料、糖果等，然而這些食物最容易造成蛀牙，建議爸媽應避免讓孩子接觸這類食物，若孩子吵著要吃，則可給予水果或低糖食物替代，才能降低蛀牙機率。
5_經常磨牙
若孩子經常磨牙，則容易磨損牙齒表面，露出牙本質，使牙齒遇到稍微冷、熱、酸、甜等刺激時，就會感到疼痛。常見的磨牙原因包括情緒因素、牙齒不整齊、睡姿等，若是情緒因素，建議爸媽多留意孩子的狀況，並適時疏導孩子的心理壓力；若是牙齒不整齊，則建議詢問牙醫師矯正方式；若是睡姿引起，例如：習慣同一側睡覺，使得咀嚼肌不協調引起磨牙，則建議調整孩子的睡姿，降低磨牙機率。
6_愛吸手指、奶嘴
相信不少寶寶從小就喜歡吸手指、奶嘴，且經常吸得津津有味，所幸通常在2歲左右時就能夠自己慢慢戒除，但若是到了3歲還沒戒掉，就有可能造成齒列不整，講話漏風、咬字不清等情形，建議爸媽應觀察孩子的吮指習慣，並適度糾正。
7_沒有定期口腔檢查
當孩子出生後，就應該定期進行口腔檢查，建議每半年至少1次，爸媽可以趁幫孩子塗氟時，順道請牙醫師檢查，並且請教正確的口腔觀念，才能維持牙齒健康。
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8_不慎吞進牙膏
市面上不少牙膏為了迎合孩子的口味，多會加入草莓、西瓜等水果口味，然而，若孩子不慎將牙膏吃進肚子裡，不僅容易引發氟中毒，還會導致牙齒變色，建議爸媽幫孩子刷牙時，不要加入太多牙膏，且潔牙後也要確保孩子把牙膏漱口水吐出來，才能避免傷害牙齒和身體。
9_咬指甲、硬物
部分孩子即使戒掉吸手指、奶嘴的習慣，卻可能開始染上咬指甲、鉛筆等硬物的習慣，咬堅硬物品不僅會傷害牙齒的琺瑯質，還會提高牙齒斷裂、蛀牙的機率，建議爸媽若發現孩子有這類習慣，除了要盡快阻止，並要觀察孩子是否因為焦慮所引起，若是因為如此，應該跟孩子好好談談，一起解決孩子的煩惱。
10_用嘴巴呼吸
部分孩子因為有上呼吸道的問題，例如：過敏性鼻炎、鼻竇炎等，導致鼻塞，因此容易用嘴巴呼吸，當用嘴巴呼吸時，舌頭就容易往牙齒方向頂，引起牙齦乾燥、齒列不整、扁桃腺發炎等問題，建議爸媽若發現孩子出現這樣的出現時，應盡快至耳鼻喉科治療鼻塞問題，才能避免牙齒不整。
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