為了一舉得男、得女，不少夫妻總免不了嘗試各式偏方，希望藉此成功生出理想性別的寶寶！而其中，又以「男吃肉，女吃菜包生男；女吃肉，男吃菜助生女。」的說法最廣為流傳，更有不少長輩篤信此道，要求晚輩奉行。不過，這樣的飲食方式，真的有這麼神奇的效果嗎？且聽專業中醫師怎麼說！
吳明珠中醫師表示，民間之所以會盛傳：「男吃肉，女吃菜包生男；女吃肉，男吃菜助生女。」應與西方醫界發現，X精蟲（生女寶寶）較易在酸性環境生存，而Y精蟲（生男寶寶）較能適應鹼性環境有關。
因此，進一步衍生男性日常飲食多吃肉把體質變酸性，女性多吃菜讓體質變鹼性，藉此改變陰道酸鹼值，有Y精蟲順利與卵子結合有助生男孩；反之，則有助生女孩的說法。
男狂吃肉、女狂吃菜，求男娃？當心弄巧成拙釀不孕
這樣的方式真能達到控制寶寶性別的目的嗎？對此，吳明珠中醫師指出，姑且不論食物進入人體後，經胃酸作用本就不會有所謂的酸鹼值問題，想藉食物的酸鹼度改變體質效果有限之外，以中醫理論來看，每餐都大啖蔬菜、未均衡飲食，不僅容易形成寒涼體質，長時間下來，更易導致女性出現鐵質攝取不足、缺血、經血量稀少、子宮受寒等不適反應。如此一來，不但無法有效一舉得男，更可能因為子宮虛寒而影響受孕，連成功懷胎都有困難。
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《為了一舉得男、得女，不少夫妻總免不了嘗試各式偏方，希望藉此成功生出理想性別的寶寶！》
至於男性部分，在飲食過度攝取肉類食材的情況下，恐將因此導致肥胖上身，使膽固醇及三酸甘油脂過高等高血脂問題找上門。不僅影響體態、健康，更可能因此形成痰濕體質。長期下來，易造成精液、精蟲品質大幅下滑；甚至讓精液型態變得又黏又稠，拉長精子液化的速度，使精子活動受限，進而抑制精子進入子宮腔受精，而引起不孕等問題。
若夫妻飲食調換，則會使女性陰道的分泌物變的黏稠，進而干擾精蟲進入子宮影響受孕。而男性在過食寒涼蔬菜下，也易損傷腎氣導致腎虛，影響精子品質，嚴重性不容小覷。因此，吳明珠中醫師強調，想要成功受孕切勿崇尚偏方、單吃特定食物，而應養成均衡飲食、規律作息的習慣，才是根本調理之道。
想生子這樣調！規律作息＋運動，好孕自然來
吳明珠中醫師表示，想要「做人」成功，男女雙方需一同努力。以女性來說，保持子宮溫暖成功留下受精卵是第一要件。因此，中醫調理上，會先了解該婦女的體質，若是體質偏濕者，則會從調理飲食著手，建議少吃燒烤油炸、甜食等食物；並養成規律運動、生活作息正常的習慣，都有助於消除體內痰濕，幫助受孕。至於氣虛容易手腳冰冷、常感疲倦、月經量少、色暗者，則建議調理上應多補益腎氣、溫養氣血，來維持腎氣充足，使卵巢、子宮功能正常。
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《吳明珠中醫師強調，想要求「好孕」，夫妻雙方一定要一同努力，並相互給予心靈支持，才是成功「做人」的不二法則。》
而男性朋友的好孕關鍵就在於補腎健脾，具體操作上除了建議別碰菸酒，以避免影響精子品質外，更要養成良好的生活起居，並搭配適度運動。至於飲食上，則不妨適度攝取有利滋陰養血、強陽的黃耆、五味子、肉蓯蓉、杜仲、枸杞枝等藥材，就是不錯的調理選擇。
【中醫師小叮嚀】：
最重要的是，想要求「好孕」，夫妻雙方一定要一同努力。吳明珠中醫師提醒，若夫妻在沒有避孕、按時「做功課」的情況下，嘗試1年未懷孕；建議儘早就醫尋求專業醫師的協助，找出原因、接受治療，並相互給予心靈支持，才是成功「做人」的不二法則。
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