想當初結婚時，每一對夫妻都希望能夠和對方好好的過一輩子，但經過多年，生活只剩下柴米油鹽醬醋茶，彼此少了情緒分享，也沒有情感上的交集，便容易漸行漸遠。上善心理治療所諮商心理師陳彥合表示，經營婚姻本來就不是一件容易的事，雙方應該保持良好的溝通與互動，多用點心力維持生活情趣，才能回到婚姻的本質，使關係更具穩定性。
當兩人因為穩定的愛情而結合成夫妻，婚姻關係就會逐漸成為雙方的生活重心。由於現代人生活壓力大，加上環境變動性多，更希望能擁有穩固的婚姻關係，維持良好的生活品質。然而，影響婚姻關係的因素除了夫妻倆的個人特質、想法與行為，相處的互動品質也會無時無刻形塑雙方關係。婚姻猶如一場不斷調適與平衡的實驗，在實驗裡，夫妻保有一段共存共依的緊密關係，若彼此願意多花一點心思來經營生活情趣，關係內涵將隨著互動的累積而增加深度與廣度，讓婚姻關係更具吸引力與穩定性。
以往針對婚姻滿意度所進行的調查研究，將影響婚姻滿意度的原因分成兩個面向，一個是互動歷程，可以準確預測夫妻的婚姻滿意度；另一個則為環境背景因素，又細分成微觀與巨觀兩種，前者是夫妻各自的原生家庭、個人特質、家庭生命週期（例如：孩子的出生、生活的壓力事件），後者則是社會文化、政治情勢、經濟因素等。由此可知，夫妻能否用心經營感情並維持生活情趣，是影響婚姻關係的重要因素。
缺少生活情趣，夫妻情感易疏離
若夫妻間沒有刻意經營生活情趣，不僅感情會越來越疏離，關係也會越來越僵化，長期下來便產生破壞關係的四個武器，包括批評、防衛、冷漠與藐視，不僅傷害婚姻關係，更間接影響到親子關係與阻礙孩子的發展。
夫妻間容易淪為無趣的高危險群分為四大類型，第一類是溝通經常呈現無效的夫妻，想要維持良好的婚姻關係有賴於不斷的溝通，若缺乏溝通技巧或溝通呈現無效狀態，像是各說各話、內容沒有交集等，很容易引起衝突或造成感情疏離。根據研究婚姻衝突的報告中發現，不同的性別對於衝突的本質理解不同，大多數的男性因不想面對衝突，對於溝通及討論總顯得興趣缺缺；女性則相反，認為要解決問題需要良好的溝通，但由於雙方認知出現差異，導致溝通經常無效，甚至容易引起衝突。第二類是缺乏內省的夫妻，夫妻在維繫家庭關係時，包括處理家務、經濟規畫或處理孩子的教育問題等，均需要大量的共同討論，若雙方在討論過程中遇到歧異，能做到持續的內省，像是整理自己的局限與情緒地雷，並且試著理解及接納對方的想法，則婚姻就會變得較有彈性；反之，若其中一方或雙方都缺乏內省，婚姻關係就會變得僵化，最後演變為相敬如冰的室友關係。第三類是婚姻信念的差異，婚姻信念是指個人對於另一半在婚姻關係的角色期待，例如：當太太遇到婆媳問題時，認為先生應該要挺身而出袒護自己，但先生卻沒做到；或者當先生有借貸危機時，認為太太應該要幫助自己，但太太沒有給予協助。若夫妻間的婚姻信念差異過大，不僅容易引發衝突，長期下來的生活也會變成兩條平行線。
至於第四類，則是情緒經常壓抑或呈現匱乏狀態的夫妻，這類夫妻遇到問題時，雖然可以互相討論，但卻缺少情感分享，舉例來說，面對即將來到的聖誕節，夫妻要討論全家出遊的計畫，雖然詳盡規畫行程、地點等事宜，但卻沒有表達出對該計畫的感受，例如：期待行程、滿意對方的用心規畫等，解決問題時過於理智，可能導致另一半不曉得如何用較柔和的方式相處與經營關係。
一般夫妻在結婚初期，都期待婚姻是幸福且具有良好品質，但若雙方沒有用心經營生活情趣，就容易對婚姻感到挫折，甚至開始自我懷疑，覺得自己是不是哪裡做不好？是否吸引力不足？當類似這樣的否定話語一直湧現，會開始影響個人的自我概念及情緒狀態，導致關係變得緊繃，一旦關係變得敏感，就會逐漸出現破壞關係的四個武器：批評、防衛、冷漠與藐視。其中，批評意指雙方遇到問題時，不僅沒有就事論事，還會人身攻擊，導致關係更加惡化，例如：夫妻雙方約好一起出門，但太太為了打扮好看一點，花較多時間化妝，結果遲到，導致雙方開始爭吵，先生可能會不悅的說：「為何每次都花這麼多時間化妝？每次都讓我等。」太太便會反擊：「你一點都不體貼，等10幾分鐘也不耐煩。」此時先生受到刺激便更不滿，接著說：「明明就是妳的錯，沒有時間概念，還反過來責怪我。」
在防衛方面，當夫妻雙方認為相處起來壓力很大，或者對另一半的想法、認知有過多的揣摩時，就會認為若少講一點話，較不容易引起爭端，亦可保護自己不被誤解。在冷漠方面，雙方認為彼此只要一開口就會吵架，於是乾脆不與對方互動，以免引起衝突；至於藐視方面，則是對雙方採取不屑的態度，可說是瞧不起的加強版，它會造成相當大的負面影響，彼此會認為對方怎麼講都不會改變自身的缺點，覺得對方很糟糕，且不管自己怎麼做，都無法挽救感情，對關係抱持著沒有希望的感受，若長期抱持這種態度和對方相處，即可能走向離婚一途。
家庭關係是婚姻關係的延伸，當夫妻間沒有生活情趣，缺少具有品質的互動過程，可能間接影響孩子的成長，例如：當夫妻對於孩子的管教態度不一致，媽咪很嚴格，但爸爸卻很放縱，導致孩子的個性或行為產生偏差。
此外，當夫妻感情不佳，也可能會出現三角關係，例如：爸媽的關係不佳，但媽咪還是有被愛、被理解的需求，因此，媽咪會選擇親近孩子，形成過度親密、糾結的親子關係，如此一來，不僅孩子會成為媽咪的情緒配偶，無法依照自己的個性、想法及需求發展自我，夫妻間也會越來越疏離。
