與心愛的人結婚、成家立業，本是一件再幸福不過的事，然而，當媳婦嫁給先生後，除了要經營夫妻生活，還要學習適應婆家環境，若雙方彼此原生家庭的生活習慣落差太大，加上對經營家庭的理念與教養孩子的方式不同，長期相處便容易產生衝突。究竟婆媳之間常見問題有哪些？又應該如何解決？本文邀請到專業諮商心理師為您一一解惑。
聯合心理諮商所心理師莊麗香表示，婆婆與媳婦雙方來自不同的家庭，但基於同愛一個男人，因而結合在一起。然而，因為雙方生活習慣不同，加上文化背景與年代差異，價值觀自然不相同，當雙方觀念落差太大時，就會產生摩擦。此外，部分婆婆受到傳統觀念的影響，認為媳婦嫁進來就應該遵從三從四德，並且服侍夫家，將自己視為親生母親般對待；至於媳婦方面，也會以為婆婆會將自己當成親生女兒般對待，不過，這在執行上卻有困難，畢竟雙方沒有情感基礎，以心理層面來說，幾乎算是陌生人，無法出自本能的照顧對方，需要一段時間才能了解彼此的個性，進而磨合，營造良好的互動關係。
婆媳之間最常出現的問題不外乎是生活習慣不同、教養孩子方式不一、金錢價值觀有落差等，外加媳婦受到現代社會越趨向自由開放的風氣影響，不再扮演傳統社會中乖巧、隱忍的角色，不僅自我意識較重，自己有一套生活方式，不希望他人過度干預，當婆婆想要介入時，便會產生摩擦，尤其當雙方都堅持己見，僵持不下時，即可能引發衝突。
媳婦與婆婆兩人來自不同的家庭，生活習慣自然不會完全相同，例如：婆婆習慣早睡早起、媳婦則晚睡晚起；看電視時，婆婆會將音量開得很大聲，媳婦則喜歡安靜的環境；吃飯時，婆婆喜歡清淡口味，媳婦則偏向重口味，當雙方習慣落差太大，就會引發衝突。
當家中出現新成員，不僅是媳婦，就連婆婆都會雀躍不已，部分婆婆甚至迫不及待希望能夠照顧孩子，因此，當雙方的教養方式不同，就會引起對方的不悅，例如：媳婦餵孩子吃東西時，孩子常掉滿地，媳婦習慣吃完後再一起收拾，但婆婆卻認為孩子吃得到處都是，相當髒亂，希望吃一口就清潔一次，維持環境的乾淨；或是全家帶孩子一起出去玩，媳婦覺得孩子在安全範圍內玩樂即可，無須一直緊迫盯人，但婆婆會認為應該無時無刻看著孩子，以防萬一。莊麗香心理師指出，站在雙方的立場思考，兩人都是因為出自於愛，她們的教養方式並沒有什麼不對，只因方法落差太大或完全相反，使雙方容易產生不悅情緒，有些婆婆甚至會指責媳婦沒有好好照顧孩子，媳婦則自認方式沒有問題，私下抱怨婆婆管太多。
所謂金錢觀念，意指夫妻雙方對於用錢方式有無共識。部分夫妻會拿出薪資的一部分當做每個月的家用，其餘就自己處理，這類家庭是屬於各自掌管自己的財務，對於用錢方式較不容易起爭執。但有些夫妻的錢會共同管理，當先生每個月必須拿出固定一筆金額回家時，媳婦可能會認為太多，導致家裡必要支出不夠用，向先生抗議；或是婆婆認為先生拿太少錢回家，認定是媳婦亂花錢而指責媳婦，此時不但婆媳之間的關係會惡化，夫妻之間也會產生摩擦。
部分婆婆仍保有傳統觀念，認為媳婦嫁進來就要遵守婆家的規定，例如：負責煮三餐、打掃家裡環境、不可忤逆婆婆等，若媳婦沒有做好心理準備，就會感到失望和委屈。此外，不少婆媳關係之所以出現裂痕，大多是因為雙方認為彼此的態度不佳，像是婆婆認為媳婦不懂得禮貌和尊重，媳婦則覺得婆婆講話態度不客氣而心生不滿，其實這是因為彼此不熟悉對方的個性和生活習慣，或是基於對彼此的期望有落差所導致。
莊麗香心理師表示，婆媳之間出現問題不一定與先生有關，有時候純粹是因為雙方意見不合產生摩擦，但當兩人出現問題時，就可能間接影響夫妻感情，因為婆婆會向先生抱怨媳婦都不孝順、不聽話，太太也會向先生反應婆婆管太多，沒有把她當自家人看待，此時若先生採取不聞不問的態度，或是要求太太多多忍耐，沒有嘗試解決問題，婆媳問題就容易演變成夫妻問題，建議夫妻雙方應建立共識，好好處理婆媳問題，不要讓問題擴大，進而影響夫妻感情。
基本上，想要解決婆媳問題，並非單靠一方努力即能有效果，必須仰賴先生、太太、婆婆三方一起面對。
莊麗香心理師指出，當婆媳關係出現問題時，先生扮演的角色相當重要，若先生有拿出適當的解決方式，外加獲得太太與婆婆的支持與配合，便能改善婆媳關係。因此，建議先生在婆媳之間出現問題時，要先傾聽與理解雙方相處不愉快的原因，再思考自己應該如何給予建議，並且著手解決。
在解決問題的同時，避免使用責備或指使的態度，例如：對著太太說：「媽媽年紀那麼大，你就讓一下她，不要計較這麼多！」；或是完全表明支持某一方，使另一方感到更加委屈，例如：「媽媽把我養這麼大，她很辛苦，妳應該要理解她。」等話語，如此不但沒有解決問題，還可能造成更大的誤會，太太會認為先生都沒有站在她那一邊，甚至指責她。其實先生只是希望太太可以多一些包容，建議先生應該要先安慰太太，告訴對方因為雙方的生活習慣、價值觀不同，短時間內無法調整過來，應該給予對方一些時間了解彼此，找出適應彼此的相處方式。
對於有些先生會在婆媳發生衝突的當下立即判是非、分辨對錯，莊麗香心理師強調，此時先生若跳進去戰局，可能使衝突越演越烈，立場也會變得很為難，先生應該私底下找時間與雙方個別溝通、安慰對方，待雙方都冷靜下來，再找出背後衝突原因，給予有建設性的建議，才是解決之道。
不少太太認為當自己與婆婆出現問題時，先生應該要主動出來解決問題。事實上，這種期望有點過於理想化，因為先生未必會主動解決問題，當先生沒有出面解決，太太就會對婚姻關係感到失望，認為自己在家中孤立無援，沒有人支持她。建議太太可以試著當一個主動解決問題的人，思考與婆婆之間的關係到底出了哪些狀況，該如何解決，以及希望先生如何協助，想出方式後再進一步與先生討論應該如何進行。值得注意的是請先生幫忙時，要客觀描述事實，並且少抱怨和指責，例如：「你媽媽怎麼如此囉嗦？」「你媽媽為何那麼愛挑我毛病？」等。
除了主動解決紛爭，太太亦能積極經營良好的婆媳關係，例如：逢年過節就送小禮物來討婆婆歡心、稱讚婆婆等，如此一來，既可以減少對立，也使兩人的感情增溫。
許多夫妻會選擇不與公婆同住，而是選擇住在附近，避免生活接觸太頻繁，彼此需要適應和妥協而引發的問題。對於些夫妻想搬到外縣市以盡量避免接觸，例如：從北搬到南，莊麗香心理師提醒，這類方式屬於消極的解決方式，雖然如此可以大幅減少接觸，但也少了改善彼此關係的互動機會，因為一段關係的磨合是需要時間，此做法甚至可能衍生其他問題。
當媳婦嫁進夫家後，自然也成為家中的一份子，建議婆婆應該要有媳婦是從頭開始學習與夫家一起生活的認知，提高對媳婦的包容，給予對方一段時間適應彼此的生活；至於建立家庭與教養孩子方面，婆婆不要給予媳婦太多的關照與壓力，試著讓媳婦自己照顧家庭，若有看不慣對方的地方，應避免指責，盡量採用柔性勸導的態度來給予建議。此外，婆婆亦可以主動釋出善意，例如：天氣變冷時，關心媳婦的衣服有沒有多穿一點，或者媳婦工作下班回家，閒聊今天發生的事情，將對方視為家人，才能營造良好的婆媳關係。
莊麗香心理師補充，無論是先生、太太或婆婆，在解決問題時，不可抱著自己可以改變對方的態度，畢竟一個人的個性、生活習慣都是從小建立，無法在短時間內做出改變，當三方都有這個認知，比較能夠試著包容對方，並且給予尊重，同理對方的立場，如此才能夠正面積極解決婆媳問題。
莊麗香
學歷：國立彰化師範大學諮商與輔導碩士、國立清華大學電機工程研究所碩士
經歷：明燈心身診所諮商心理師、天主教新竹社會服務中心諮商心理師、中華大學諮商心理師、清華大學諮商心理師、臺北市瑠公國中諮商心理師
現職：聯合心理諮商所心理師、長青木心理諮商所諮商心理師、杜華心苑心理諮商所諮商心理師、新竹市政府社會局諮商心理師、鉅微企業顧問管理公司心理顧問
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諮詢／聯合心理諮商所心理師莊麗香
模特兒／溫柔媽咪宛琳、帥氣爸比家瑋
攝影／2026兒童拍拍
