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作者： 林郁茹 營養師 | 發表日期：2016-05-24
關鍵字： 副食品 、 營養 、 健康 、 南瓜泥 、 玉米泥
適合年齡：7個月以上
材料：花椰菜30g、南瓜50g
做法： 1.將南瓜、花椰菜切成小塊，放入電鍋中蒸熟。 2.蒸熟後，以湯匙壓碎或以食物調理機打成泥狀即可。
營養價值： 南瓜含豐富胡蘿蔔素，有助於視力發展。花椰菜含豐富的纖維質，幫助促進腸胃蠕動。
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