母乳協會，您好！
我的寶寶在4天前誕生，我正在坐月子。因為剛生完的頭3天沒有奶水給寶寶喝，所以添加了配方奶。現在開始漲奶準備要讓寶寶喝母乳，但是一方面可能他已經習慣用奶瓶，所以對於直接吸吮乳房沒耐心，加上我右邊乳頭凹陷頗嚴重，寶寶完全吸不到奶，我自己現在覺得乳腺塞得很嚴重！

現在左邊勉強可以用電動吸乳器吸出一點，不至於漲得這麼嚴重，但右邊就超慘了，寶寶不吸，用電動的又會有點破皮草莓奶，現在整個漲到超級痛，希望能推開也不知道怎麼做才好。這種問題要怎麼解決呢？實在不想因為這種原因退奶啊…！

親愛的母奶媽媽，您好！
您的寶寶目前是處在乳頭混淆的狀況，加上乳頭凹陷的問題，的確有不少的狀況需要去克服。但是您目前有個優勢，不論是要修正寶寶的含乳問題，或是自己要設法追奶，由於寶寶出生不到一週，相對於較大的寶寶，您的狀況是有更大的機會去解決的，先讓自己定下心來，不要輕言放棄。

乳頭混淆，需要耐心陪伴

我們過去協助乳頭混淆寶寶的經驗，非常需要媽媽的耐心陪伴。由於您說右邊乳頭凹陷，或許試著讓寶寶從左側練習，寶寶應該不會抗拒得太厲害。如果狀況許可，您可以把寶寶放在胸前，多進行肌膚接觸、讓寶寶主動去尋乳，喚醒寶寶吸吮的本能。這不是一蹴可幾的事，也可尋求泌乳顧問或是哺乳諮詢門診的專業協助，或許可以讓您事半功倍。

多鼓勵寶寶吸吮凹陷那一側的乳房，如果寶寶持續的抗拒也不要太過挫折，事實上，就算不是媽媽有乳頭凹陷的狀況，有些寶寶依然會有偏愛單側乳房的情況發生，也造成媽媽的苦惱。因應之道也同樣是鼓勵寶寶均衡的吸吮，或是靠自己擠奶來均衡兩邊的奶量。在少數的情況下，有些媽媽最後是靠單側的乳房來養大自己的寶寶。只要妳願意繼續餵，身體會找到方法來面對。

增加奶水有方法

目前雖然奶量稍微不足，但可以靠自己的努力維持住。例如盡可能仿照新生兒吸吮的頻率，大約2〜3小時就擠奶一次，無論擠出多少奶水都可以，每次15分鐘就先休息。如果寶寶願意吸吮的話，可以在他吸吮後多擠奶10分鐘，這也是要告訴身體，請製造更多奶水。您的乳頭目前有傷口，所以擠出了草莓奶，建議可以在擠奶或餵奶後，用手擠一些乳汁出來塗抹在傷口上，幫助傷口復原。

不要長時間過度的擠奶，先試試看這樣是否能幫助讓受傷的乳頭順利復原。如果不斷破皮的話，妳可能最好開始練習用手擠奶，幫助乳汁排出。事實上，有些媽媽在手擠奶的技巧精熟之後，效率並不亞於電動吸奶器呢！

剛生完沒奶？錯！有量少質精的初乳

您在一開始提到，「剛生完的頭3天沒有奶水給寶寶喝」。這是許多新手媽媽被誤導的觀念，使她們錯失哺乳的黃金關鍵期、造成許多餵奶上的挫折。每個媽媽都有奶水，無論生下的寶寶是早產兒、足月兒、雙胞胎…，其實每個媽媽都有能力餵飽自己的寶寶，而且打從懷孕時期，媽媽的身體就在為餵奶這件事做準備了。從寶寶哇哇落地那一刻開始，媽媽就可以開始哺乳，只是初期量少質精，是非常珍貴富含抗體的初乳！寶寶在剛出生的階段，胃容量只有彈珠大小，並不需要大量的奶水來餵食他。最好的做法就是讓寶寶留在媽媽的身邊，只要寶寶有餵奶的需求，就無限制地讓寶寶直接吸吮媽媽的乳房。不要奶瓶奶嘴的介入、更不要隨意添加配方奶。如此，是建立起媽媽奶量、也避免乳頭混淆發生的最有效方法。

*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容， 請與本公司來信接洽，違者將依法處理。聯絡信箱：[email protected]