寶貝健康 兒科醫師真心話，挑選防脹奶瓶大講究

作者： 高旻君

你的寶寶喝奶會脹氣嗎？即使是小兒科醫師媽媽，同樣也曾面臨寶寶喝奶後出現脹氣、哭鬧、腸絞痛的困擾，所以，藍浩尹醫師做了3件事，改善了孩子脤氣困擾，馬上來學醫師的育兒訣竅。

學習當爸媽 親餵必學6口訣「送一面大貼紙」！讓妳第一次餵奶就上手

作者： 戴筠

初乳對寶寶的效益十分驚人，產後3天更是哺乳成功的關鍵期！許多媽咪第一次親餵，不是姿勢不對被吸到乳頭破皮，就是脹奶痛到在床上打滾。我們請來母乳專家和新手媽咪分享哺餵訣竅，教妳掌握黃金時機、學會6大口訣，妳也能第一次餵奶就上手！

產後照護 產後哺乳教戰手冊！親餵必知的關鍵5件事

作者： 戴筠

哺乳聽來簡單，但母奶媽媽都知道親餵的狀況很多，想順利餵奶並不容易。本篇節選新手媽咪最常問的5個哺乳問題，讓妳快速掌握親餵重點！

產後照護 冷敷？熱敷？舒緩脹奶有方法

作者： 許宜津

脹奶真的好不舒服！放著不管，轉眼變成石頭奶。到底該怎麼舒緩呢？熱敷或冷敷有幫助嗎？來看護理師怎麼說！

專家專欄 快速了解10大塞奶原因，學會四步驟排除塞奶與乳腺阻塞

作者： 陳思庭

明明就寶寶每餐都在吸，卻發生了塞奶…到底是怎麼一回事呢？

產後照護 解決產後哺乳8狀況，孕期&產後的乳房照護原則

作者： 林嬪嬙

無論是在孕期或產後，媽咪的乳房都會出現一些狀況。以孕期來說，由於受到荷爾蒙改變的影響，乳房不僅變大，乳暈也變深，使媽咪覺得腫脹難耐，而生產過後又因為哺乳寶寶，可能導致乳頭破皮、脹奶或硬塊阻塞等現象，面對這些不適狀況，媽咪該如何處理呢？

產後照護 奶量少怎麼辦？掌握5大發奶訣竅、吃對14種發奶食物，讓奶水源源不絕！

作者： 張玉櫻

（2020-11-26更新）有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到濕透奶墊；但有些媽咪卻困擾著，「沒有脹奶、擠不出母奶」、「奶水好少，寶寶喝不夠一直哭，只好趕快給他喝配方奶」……。無法讓寶貝喝到最珍貴的母奶，真是愧疚極了，為什麼會這樣呢？其實只要方法正確，產後媽咪一定會有足夠的母奶，本文就告訴妳發奶祕訣與發奶食物。

新知快遞 乳房有硬塊？是脹奶還是腫瘤？醫：摸到「這形狀」快就醫

作者： 周品攸

懷孕、產後摸到乳房有硬塊時，到底是脹奶還是有腫瘤？一名39歲高齡產婦懷孕期間，在右側乳房摸到1顆凸起腫塊，但擔心治療會影響胎兒，因此等到生產後才就醫，結果發現竟是長達5公分的腫瘤…

營養&食譜 寶寶不喝奶怎麼辦？兩技巧讓他重新愛上ㄋㄟㄋㄟ！

作者： 戴筠

「剛開始親餵超崩潰，時常搞不清楚北鼻到底喝飽了沒。」「擔心奶量不足想添加配方奶，又怕北鼻喝不習慣…」「寶寶長牙後時常咬乳頭，該提早讓他戒奶嗎？」哺乳期難免會碰到大大小小的問題。我們請專家提供4～6個月及7～12個月的餵奶技巧，並解答常見疑惑，幫助媽咪輕鬆度過哺乳期！

寶貝健康 0～3個月哺乳技巧攻略→原來用「這方式」餵奶，最省力！

作者： 戴筠

「剛開始親餵超崩潰，時常搞不清楚北鼻到底喝飽了沒。」「擔心奶量不足想添加配方奶，又怕北鼻喝不習慣…」「寶寶長牙後時常咬乳頭，該提早讓他戒奶嗎？」哺乳期難免會碰到大大小小的問題。我們請專家提供0～3個月的餵奶技巧，並解答常見疑惑，幫助媽咪輕鬆度過哺乳期！

孕期知識 喝母乳會長痘痘？原來之前都誤會了！母乳哺餵7大常見迷思

作者： 湯佳珮

餵寶寶喝母乳，寶寶的臉上容易長痘痘？沒有脹奶，表示沒有奶水，就不用擠奶？母乳在寶寶6個月大時，就沒有營養了？媽咪必須吃大魚大肉，母乳量才會夠？喝母乳的寶寶很難帶？一起來破除常見的母乳哺餵迷思。

寶貝健康 邊餵奶邊玩手機？哺乳時這5件事不要做

作者： 周品攸

有越來越多人選擇讓寶寶喝母奶，哺乳的好處已經是眾所皆知的事，但哺乳過程的艱辛是只有親身經歷過的人才知道。我們都知道哺乳是一個很大的挑戰，即使寶寶把乳頭咬到破皮，或脹奶時痛苦不堪... 但有些親餵時的習慣卻可能會讓哺乳效果扣分喔～

孕期知識 脹奶、乳頭暗沉…懷孕後那些奇怪的生理改變

作者： 林靜莉

除了靠著驗孕棒的兩條線，還有什麼方式可以知道自己懷孕了呢？答案是：乳房與身體的變化，包括脹奶、乳頭暗沉、出現妊娠紋等，這些看似奇怪，但在孕期中卻是再正常不過的事。

寶貝健康 脹奶發燒、乳頭破皮、擠不出奶… 36個常見哺乳問題，一次搞懂！

作者： 戴筠

說起餵奶和擠奶，幾乎每個媽咪都有一部血淚史。有人乳頭被寶寶吸到破皮，每次餵奶都痛得哇哇叫；有人則把乳腺炎誤認成感冒，結果惡化成膿瘍。面對產後哺乳這個大挑戰，本文整理出36個常見問題，請專家對症下藥，讓妳一次搞懂有關哺乳的大小事。

寶貝健康 哺餵母乳絕招大公開！穴道也能助發乳、消脹奶

作者： 編輯部

哺餵母乳的歷程對於許多媽咪來說相當辛苦，也經常遇到重重困難，導致難以持之以恆。本文列舉許多哺乳媽咪的常見問題、中醫穴道與中藥材等，期待您在看完本篇文章之後，哺乳之路能夠走得更長久、更順遂。各位哺乳媽咪辛苦了！

寶貝健康 哺餵母乳絕招大公開！30個必知的哺乳問題

作者： Editor

哺餵母乳的歷程對於許多媽咪來說相當辛苦，也經常遇到重重困難，導致難以持之以恆。本文列舉許多哺乳媽咪的常見問題，並告訴您正確觀念、發奶技巧、按摩方式、母乳保存方法、哺餵姿勢等。期待您在看完本篇文章之後，哺乳之路能夠走得更長久、更順遂。各位哺乳媽咪辛苦了！

醫師問答 哺乳

作者： 施俊宇

寶貝健康 奶量少是乳腺不通還是體質？

作者： 母乳協會

寶貝健康 哺乳媽咪如何「奶水供需平衡」？

作者： 母乳協會

哺乳媽咪如何「奶水供需平衡」？

寶貝健康 別擔心！太平公主也能母乳多多

作者： 鍾寀維 護理師

母乳富含寶寶所需的各種營養，不僅是最適合寶寶的食物，更是經濟又環保。世界衛生組織於2002年就建議純母乳哺餵至少6個月並持續哺餵母乳2年。但對於新手媽媽來說，哺餵母乳總有很多疑問，本文就針對較常見的問題來為您解惑。

孕期知識 孕產問診室

作者： 孫序東 醫師

孕產問診室

寶貝健康 聰明護理，解決脹奶困擾

作者： Jessica

母乳是上天賜與的最佳禮物，不僅提供寶寶成長所需之營養，親餵更能促進母嬰情感更緊密。只是，有時雖一心想給寶寶最好的呵護，卻仍可能遇上脹奶、乳腺炎、泌乳量不足等困境，當這些狀況發生時，聰明的妳，又該如何自我照護？

孕期知識 擊退孕期乳房脹痛‧中西醫出招

作者： 戴筠

乳房作為哺育寶寶的生命泉源，在母親身上扮演了重要角色。但孕期荷爾蒙變化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾說紛紜，有人主張冰敷，有人則認為要熱敷，還有人提出冷熱敷交替最有效。到底乳房脹痛該怎麼「敷」？又該如何用食療緩解疼痛感？本文將中西醫觀點並陳，讓孕媽咪輕鬆解決乳房脹痛的問題。

寶貝健康 哺乳經驗大調查

作者： 劉怡琳

當您滿懷期待迎接寶寶的到來，是否已經想好該如何哺餵寶寶呢？近年來，在各界的推廣之下，有越來越多的新手媽咪選擇哺餵母乳，提供寶寶最好的營養；然而，母乳之路並非人人都能順利進行，過程中會遭遇各種困難與挫折，考驗著媽咪哺乳的決心，究竟哪些原因可能造成媽咪哺乳信心低落？如何創造適合哺餵母乳的友善環境？本文針對3135位有哺乳經驗的媽咪進行問卷調查，並邀請專業小兒科醫師及心理師共同為媽咪們解答疑惑。

寶貝健康 乳頭凹陷＋乳頭混淆，怎麼辦？

作者： Little fish,Gloria

乳頭凹陷＋乳頭混淆，怎麼辦？

寶貝健康 哺乳媽咪最關心的10大疑問

作者： 陳映潔

一生完小孩，雖然醫院的哺乳專家近在咫尺，但通常3〜5天就出院，而大多數的哺乳問題卻總在產後1〜2週才浮現。如果妳發現哺乳之路阻礙重重，千萬別放棄，也別空想著情況會自動好轉，因為愈早面對愈好解決！以下就讓我們來瞧瞧，新手哺乳媽咪常見的疑難雜症有哪些吧！

寶貝健康 孕產期，乳房保養不NG

作者： 許家寧

自受孕的那一刻起，女性的身體受賀爾蒙影響出現劇烈變化，首當其衝的乳房不但開始出現腫脹感，就連外型狀態都有所轉變，讓許多愛美的媽咪紛紛擔心起懷孕過程的正確護理方式及產後的復原情形。

孕期知識 孕程三期 健康照護手冊

作者： 郁筱惠

剛懷孕的妳，面對身心的千變萬化，特別需要專家給妳正確指引！孕期各種不適現象該如何面對？孕期和先生親密的互動有何底限？生產的前兆是哪些？孕期的牙齒保健，該怎麼吃最理想？本篇專題將從懷孕生理、心理、日常照護等角度切入，邀請專業醫師替妳詳盡剖析，讓您從此健康好孕！

產後照護 產後發燒怎麼辦？醫師詳解5大原因！

作者： Editor

幾乎所有的產婦在生產完以後都能順利地恢復完全，但仍有少數的產婦卻有不正常的產褥期，尤其是產後感染所引起的產後發燒。為什麼會這樣呢？會有多危險？該如何處置與防範？

孕期知識 產檢要同時篩檢乳癌、子宮頸癌嗎？

作者： Editor

一名三十多歲婦女在生產後哺乳期間，發現乳頭周圍有紅斑，原以為是脹奶發炎造成，但吃藥未見好轉，後來到醫院檢查診斷出是乳癌。懷孕、生產期間，乳房有異常，很可能會被忽略，所以醫師特別提醒，孕期發現乳房有異常，最好在產檢時告知醫師，儘早安排做乳房檢查。