為什麼孩子老是忘東忘西？其實跟孩子「沒有整理的經驗」非常相關：
過去念幼兒園時，學校書包都是家長整理的，習慣了「有人會幫我收拾」，缺乏「思考、計劃」要帶什麼東西，以及「一項一項收拾」進書包的經驗。
每天出門前、放學回家、週末出遊，帶著孩子依照「聯絡簿」或「物品清單」檢查物品，例如：
聯絡簿上第一項作業是「國語習作」，有沒有放進書包？
水壺、外套、鉛筆盒是不是都有記得帶去學校？
今天天氣很熱，全家要去動物園，有沒有記得帶手帕擦汗？
→重點是「讓孩子自己檢查」，而不是爸媽幫他檢查！
小東西 → 放夾鏈袋（橡皮擦、小文具、零錢）
紙類 → 收進L型夾（聯絡簿、通知單、考卷）
學校物品 → 指定一個「上學專區」（放書包、水壺、外套）
→讓孩子知道「東西有固定的家」，減少弄丟的機會。
忘記帶作業 → 跟老師說明，學會負責任
東西弄丟 → 讓孩子自己想辦法（用零用錢買新的，或想替代方案）
→爸爸媽媽不用馬上介入，而是讓孩子經歷「自己負責」的過程，這樣下次才會記得！
與其一直提醒、一直嘮叨，不如帶著孩子「練習整理」，一步步建立物品管理的能力。當孩子學會整理、學會負責，他們不僅變得更有條理，也能從中獲得成就感和自主感！
撰文／蘇子茵 職能治療師
圖片來源／photo-ac
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