2015年時，腦筋急轉彎把每個人腦袋裡的情緒化成不同的情緒小精靈，樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、驚驚坐鎮大腦的情緒控制台，樂樂為主導，形塑萊莉的基礎性格。
9年過去，萊莉已經13歲，正處於青春期的年紀，5位情緒小精靈坐鎮多年，幫助萊莉的中心信念長成正面、積極、努力、陽光、充滿善意，因此萊莉從小的信念是認為「我是一個好人」時。沒想到，一個平靜的夜晚，控制台上突然出現一個未知的紅色按鈕，青春期的紅色警鈴大響。
這天清晨，萊莉的媽媽來叫萊莉起床，萊莉忽然頂嘴「媽，妳不要再成天念我了！」頓時，媽媽腦中的情緒角色開始奔騰「這天……終於來了」，萊莉的青春期已經悄悄來到。
▲青春期的紅色警報開始
青春期，是從兒童向成人過渡的重要階段，通常開始於10～12歲，結束於18～20歲。
這一時期的少年、少女經歷顯著的生理、心理和社會變化。生理上，男孩和女孩都會出現第二性徵，如聲音變粗、乳房發育等，並且身高和體重快速增長。心理上，自我意識增強，青少年渴望獨立和自我認同，但情緒波動較大，容易出現叛逆行為。社會行為方面，與同齡人的交往日益增多，友情和同伴關係變得更加重要。
這一階段是形成個人價值觀和世界觀的關鍵時期，家長和教師應給予適當的指導和支持，幫助他們健康成長。
隨著萊莉的青春期來到，四個新的情緒角色阿焦、阿羞、阿慕、阿廢隨即登場。因為青春期的強勢到來，從小伴著萊莉長大的五個情緒小精靈還被強制關押起來，取代大腦主控制台的是阿焦，萊莉因此變得更加敏感、易怒、心情更加憂鬱，從小愛護萊莉的五個情緒小精靈突破困境，想辦法回到主控台。
這一次電影的新概念是信念，電影中開始就描述，每個人都有自己的信念，萊莉的信念為「我是一個好人」。
那是因為萊莉的大腦從小就多由正面的情緒-樂樂支配，並由五個情緒小精靈親自挑選正面、積極的記憶，將所有的不愉快、憤怒、陰暗面全都「拋諸腦後」，電影裡設定的「拋諸腦後」是由樂樂將所有壞的記憶放到廢棄裝置發射到大腦後方，而好的記憶由樂樂帶往大腦的聖地，在那裡的淺意識河流培植出一束束光，開成一朵美麗的花。
至此，萊莉的信念存在「我是一個很好的人」。樂樂介紹著萊莉，大腦中越來越多小島，青春期的友誼島愈發熱鬧繁盛，而家庭島小小的，顯見青春期的孩子們重視友誼勝過家庭，但家庭島變得再小，一家人都還是緊緊相依。
▲大腦的信念聖地，正面的情緒形成一束束美麗的光
阿焦的形象是頂著亂七八糟的頭髮、一雙眼睛隨時瞪得大大的，阿焦的造型看起來就令人感到不安，總想像著 100 種最壞的結果，阿焦試圖想要幫忙萊莉排除未來可能發生的糟糕事，開始做各種努力，甚至把 5 個情緒小精靈關押起來。一再做錯決定，卻沒有其它情緒平衡，最後導致萊莉整個人陷入惶恐裡面。
阿慕的形象是一個小女孩，形象上的設計巧思是在我們羨慕別人的時候，會覺得自己變得很渺小，眼中只有欣賞的對方是最好的，主導萊莉羨慕的情緒，學姊們的髮型、球技，也羨慕他們的團隊，拼命地想要融入新的團體。
阿羞的形象和阿慕相反，他是個巨大的形象，設計巧思是說在人害羞的時候，反而會感到自己變得非常巨大，因為想找個洞藏起來，但怎麼藏也藏不住，好像每個人都盯著自己，這就是害羞的心情。
是很特別的存在，是情緒精靈裡唯一一個用手機操控情緒的精靈，有它的存在，在萊莉不知道怎麼回答的時候，淺意識裡的阿廢就跑出來，藏著想要耍廢、擺爛或是裝酷、耍帥的情緒，大部分的時間都在旁邊的沙發上耍廢，代表再努力的人都會偶爾想要耍廢。
▲青春期的新情緒：阿焦、阿慕、阿廢、阿羞
上一集中，樂樂她主控情緒，總讓憂憂隱藏自己，認為哭是一件不好的事，這一集樂樂再次發現每個情緒都有他的用處，五個舊情緒的小精靈也都各有成長：
樂樂一向樂觀，總是主導大腦把生氣、丟臉、羞愧等各種不同反面的意義丟掉，只保留讓萊莉能夠快樂的記憶。但其實，就連樂觀的樂樂都承認，自己也有不知道該怎麼辦的時候，當她大喊自己會失敗的同時，其它情緒小夥伴馬上想了辦法接手。
這告訴我們，人不可能時時樂觀，有時候抱怨兩句，還是有人能夠接住妳，不管那是平常妳覺得任何無法成功的情緒。
厭厭最討厭花椰菜，有一段劇情是需要乘坐花椰菜船才能回到萊莉的大腦，厭厭很不願意，但為了回到大腦總部，還是馬上跳上花椰菜船。
代表厭厭也成長了，不光只是一味的討厭，就算情緒仍在，但願意為了更重要的事能放下成見。
電影中，過去五個情緒小精靈總會讓萊莉做好夢，而新情緒阿焦卻想要讓萊莉對未來有憂患意識，於是繪製了很多噩夢的圖片讓萊莉做著噩夢。樂樂趕緊介入畫著一張一張好夢圖，怒怒這時候也交出一張正面的圖畫，眾人驚訝的看著怒怒，他說：「幹嘛！我偶爾也不生氣的」。
怒怒成長了，不光只是生氣，他開始明白生氣並不能解決所有的事情。
電影中，五個舊情緒需要趕緊回到萊莉的大腦，選擇乘坐漂浮氣球這個危險的方法，驚驚雖然總是害怕，跳上氣球時也驚的大呼小叫，沒想到由阿焦主導的情緒風暴來，氣球要斷線大家都不知道該怎麼辦的時候，千鈞一髮之際，竟然只有驚驚臨危不亂的拿出降落傘，讓每個小精靈都安全著陸。
驚驚成長了，它能未雨綢繆的隨身攜帶降落傘，也能立刻迎難而上而非像以前一樣躲避，代表每種情緒都可以有不同的另一面去克服困境。
憂憂在過去的形象裡總是膽怯、覺得自己不行，樂樂需要找一個角色先回到大腦中開啟機關時，首先想到的是憂憂，憂憂開始是拒絕，像以前一樣搖頭退後，當樂樂推它一把，憂憂還是努力克服，邊哭邊完成任務。還在其它情緒都回不到大腦總部的時候，獨自回到大腦，並且跟阿羞合作對抗阿焦。
憂憂的改變，代表雖然哭不能解決所有問題，但鼓起勇氣、勇敢去做，還是可以成功。
阿焦想要萊莉好，總幫她想著最壞的結果，做著排除最壞結果的行為，沒想到萊莉的信念之花居然長出「我是個不夠好的人」，阿焦更加發力，萊莉整個人陷入大腦風暴裡，使得萊莉更加不安、呼吸急促，在所有情緒合力拔到「不夠好的人」的信念之花後，願意把主控權還給樂樂。
阿羞常常說一句話就束起帽子翻身躲起來，在發現憂憂回到大腦時，竟然能夠幫助憂憂藏的更好不被阿焦發現，幫情緒小精靈爭取到更多時間。害羞並非不能成功做好一件事，只是得相信自己。
▲新舊情緒都是一種成長，學會擁抱情緒，好壞都值得被愛
電影的結尾，樂樂再次坐上萊莉大腦的主控台，但樂樂發現，每個情緒都有它的用處，新、舊情緒看似是對立不合的，實際上出發點都是為了萊莉好。最後所有情緒和解，信念之花不再只是正面積極的形象，也不該只有一種光彩，取而代之的是一朵朵不停變化色彩、形狀的信念花朵，代表每個孩子都有多面向，好的自己正面接受自己的黑暗面，不管是好的萊莉還是壞的萊莉都值得被喜愛。
腦筋急轉彎適合每個不知道怎麼處理自己情緒的人觀看，不光只是孩子，家長自己也有情緒，焦慮不可能消失，當焦慮出現的時候，哭一下、生氣一下或甚至討厭一下又何妨，每一個情緒都有價值，學會擁抱自己的負面情緒，最重要的是，還是要讓樂樂（樂觀）充滿自己的內心。
撰文／Ariel
圖片來源／皮克斯動畫
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